「スクワット」に関する質問 (209ページ目)

完ミの人どうやって痩せましたか？ 完母の人は勝手に痩せると思うのですが… 腹筋、スクワット、二の腕ダイエット、足こきやら 色々やってるんですが おすすめあれば教えてください！！

予定日から1週間超過の40w6dの妊婦です… 陣痛の兆候で下痢が来た方いらっしゃいますか？ 元々便秘気味で2日に1回踏ん張って少しでる程度でした💦 予定日超えたあたりから1日に1回は緩い、もしくは下痢が出るようになりました。 本日は3回も下痢しました。生ものなどは食べていな…

初マタです😁 出産経験者の先輩ママさんに質問です。 お産の兆候が一切なく 直前になって急に前兆が出た方おられますか？ 数日前からのおしるしや前駆陣痛などは一切なく 急にお腹が痛くなった、破水した など突然お産が始まったという方 おられましたらどんな感じだったか教…

はあ〜内診なかった😭😭 36w4dの検診でもう2800gの赤ちゃん。 まだそんなに下がってきてないみたい💦 1人目が3600g超えで、わたし151センチなので 2人目こそは3000以内で産みたいです😭 先生にもいつでも産んでいいと言われてます😭 スクワットもしてるのにまだ効果ないのか、、 内診…

39週6日です😌 今日明け方３時すぎに７分間隔の張りに気づき病院に連絡、診察を受けました！ でも病院に着いたら張りが遠のいてしまい..今はほとんど収縮がありません💦 でも子宮口6センチひらいているそうで入院は決定しました。 コロナ影響でそのへんウロウロは禁止なので階段上…

39w5dの経産婦です☺️前駆陣痛が２週間くらい続いてて毎日時計とにらめっこ状態で疲れてしまいました😭早くベビちゃんに会いたいよー！ 旦那に25日から31日まで休み取ってもらってて、21日までで産まれないと退院の日や上の子の事とか色々ずれちゃいます😓 もちろん赤ちゃんのタイミ…

内診や内診グリグリ無しでおしるしがきた方に質問です🤗 人によって異なるのは承知ですが、 おしるしから本陣痛・出産までどのくらいかかりましたか？ 今朝ナプキンがピンクになっていました。それからトイレに行く度トイレットペーパーに鮮血がうっすら混じったオリモノが付き、…

陣痛について質問です。 おしるし、前駆陣痛などの予兆がなく いきなり本陣痛、破水からお産が始まった方おられますか？ 39wの健診でも子宮口が開いていないと言われ、 予定日まであと4日です。 初マタなので遅れることも 普通にあるかとは思いますが お腹が重たすぎてそろそ…

下腹にすごい効く！っていう筋トレありますか？☺️ 最近筋トレにハマっていてスクワットやひねりプランクを毎日しています✨ですが下腹にめちゃくちゃ効く！っていう筋トレがまだ見つかりません🤣教えてください💦

大転子の出っ張りが凄くて下半身デブです😭スクワットやケツトレしても全く変わらずなので大転子の出っ張りを次は直していこうと思うのですが、効果が出る方法はありませんか？YouTubeも沢山の方が出していてどれが良いのか迷っています😭

朝から陣痛の間隔5〜6分。 血混じりのおりものも多量に出たので10時病院に連絡 11時入院、動き回れるしLDRでスクワットしてたら 破水、これから間隔も短くなればお産も進むだろうって😌 今日中に出てきてくれるかな〜😣 夕飯の時間までには 産まれてくれ〜!ママも頑張るよ〜💪

バウンサーやバランスボールのスクワットで 揺さぶられっ子症候群になることはないにでしょうか？

陣痛きてもっと間隔短くなるまで陣痛室で待機中です！ 横になってるよりスクワットしたら進みますかね😂 今7分間隔です！

今日で41週、検診でした。 子宮口は1.5センチ、内診グリグリされましたがおしるしは今のところありません。張りはあるのですが痛みがありません。 このまま陣痛こなければ月曜日から促進剤を使う為入院です。 散歩、階段の上り下り、スクワットは毎日していたのに、、ちなみにオ…

3人目出産後もうすぐ2年です。体重は後3キロぐらいで元に戻ります。体系が…戻らず、はけないズボンがあります。腰回り、お腹、お尻、太もも、のお肉を落としたいです。この辺のお肉を引き締めるのには、どんな運動がいいでしょうか？スクワットでしょうか？

陣痛待ちの皆さん、どのくらい運動してますか？😊 私は、特に意識してませんが、娘と水遊びしたり、泡遊びしたり、お散歩したりくらいです。😅 歩いてはないですが、屈伸運動？というかしゃがんだり立ったりは結構してると思うんですが😅 今日、nstしてもらったら全く張りなしでし…

いつもありがとございます。 わたしは最近 凄く氷が食べたくなったり、甘いものしょっぱいものが交互に食べたくなります。。 そんなこんなしていると。。 どんどん体重も増えていき。。 赤ちゃんも大きいと言われてしまいました( ´•̥ω•̥` ) わたしは身長が145センチで今赤ちゃ…

皆さんがよく言っている 陣痛起こすためにスクワットをした と言うのは どの程度のスクワットでしょうか🧐❓ 一番下までしゃがみますか❓ それとも膝までですか❓

2人目妊娠中であと3日で8ヶ月を迎えます。 1人目の時から体重増加で注意されていたのですが、 特に食べすぎていたわけでもなく、適量で 完食なし、飲み物もほぼお茶でした。 ですが1人目の時は体重が15キロ増えました。 現在2人目妊娠中ですが、体重増加を言われるのが ストレス…

つぶやきです😗 子育てこんなに大変だなんて知らなかったです😂 1日に5.6回汗だくで寝かしつけ😂抱っこスクワット＋息切れ子守唄😂イメージしてた寝かしつけと全然違う🤭

後ろ姿が可愛すぎてヤバイです😂 つかまり立ち始めてから 後ろ姿好きすぎて抱きしめてしまいます笑 たまにしゃがんだりして スクワットみたいなことしたり 伝え歩きも早くなり背後から 見守ってます😍 同じような方いませんか？😆

夜中にお腹の痛みで目が覚めて、10分切って5分おきくらいに強いお腹の張りが出てきたので病院に連絡しました。 来てくださいとのことでしたが、NSTでは5-6分おきの陣痛はあるものの子宮口も1センチくらいしか開いてないので帰ることになりました。 今度は破水や痛みが強くなっ…

今日朝イチで検診でした🙌🏻 噂の内診グリグリがあったのですが 1人目の時は内診グリグリを体験しないまま 出産だったのでこんなに痛いとは知らず 思わず「痛ぁぁぁぁぁ〜😱‼️‼️‼️」と 声が出そうでした😅⚡️ . . 毎日スクワットしたり階段の登り降りしたり 娘と散歩して安産体操もし…

朝一、診察終わりました！ 赤ちゃんすでに3200g近くあるーー💦誤差はあるだろぉけど、、、早く出てきて〜‼️ そして3ｾﾝﾁしかひらいてない。。頭は触れるから陣痛がきたら早いとは言ってたけどぉ、、、週末に被りたくないなぁ。。。笑 今から帰って、スクワットしようかなー🤔 何が一…

出産経験者の方、内診グリグリから陣痛がこない… 本日予定日で初めて内診グリグリしました。 しっかり動いたら今日陣痛くるかもと言われ階段上り下り、スクワット、歩き回ったりしてました。 病院から帰って初めは若干お腹痛むなぁて感じでしたが疲れて1時間ほど寝たら痛みも収ま…

内診グリグリから陣痛がこない… 本日予定日で初めて内診グリグリしました。 しっかり動いたら今日陣痛くるかもと言われ階段上り下り、スクワット、歩き回ったりしてました。 病院から帰って初めは若干お腹痛むなぁて感じでしたが疲れて1時間ほど寝たら痛みも収まり、でも今もずっ…

私は下半身デブで まさしく、足は 左のbeforeのほうです💦 写真と違って膝はあいてます💦O脚っぽいです😣 太ももは付け根5cmぐらいひっついてます😣 身長は152cm 体重 44.5kg 。 afterとまではいかなくても、太ももに隙間がほしいです💦 筋トレはワイドスクワット や足パカしたり …