「スクワット」に関する質問 (230ページ目)

1時間のウォーキングを一日に4回しなさい。と病院で言われました🤣 そんなに歩けない〜😅 なにかほかに、赤ちゃんが降りてくるようなことないですか？ やっぱりスクワットとか拭き掃除ですかね🤔

38週初マタです 月曜日の検診では子宮口は開いておらず たまにお腹の張りはあったものの頻繁ではなく ウォーキングやスクワットなどを今週はしていて お腹も見る人みんながすっごい下がってるね！ という状況でした 夜中2時ごろトイレに起きて トイレ後は必ずスクワット20回し…

明後日で正産期になります。 お腹の子は、標準より大きめで頭も大きめ… 先生からは頭が大きいから もしかしたら早めに対処？するかもねーと、ずっと言われてました！ 体重も妊娠前よりプラス13キロ程😭 動いた方がいいと思うのですが、何もやる気が起きません😢 ずっとダラダラ…

ダイエット器具を使われている方、 何が1番効果的でしたか？？ 産後思うように体重が落ちなくて食事の見直しをしたりしています。 野菜、和食中心、タンパク質、アミノ酸、オイル系は続けています。 炭水化物抜きダイエットは手っ取り早く痩せましたが、リバウンドや育児中には…

心で思う1人ごとです(笑) 今日で37週と5日 何かお腹の張りも少なく 動いてるのは家事程度 早く産まれて欲しいけど 産まれる気配もなく... 早く産まれてくれー😭💗💗 おしるしもなーーーんも 本当になーーーーんも無い🥺 予定日ピッタリならそれはそれでいいけど また超過だと待てな…

明日が予定日ですが、妊娠高血圧症のため39w3dから1日目バルーン、2.3日目アトニン点滴(max120まで)やりましたが陣痛つかず。。 血圧安定してるからすぐ帝王切開するほどでもないとのことでひとまず自然な陣痛を待つことになりました。 4連休真っ只中で、次誘発やるとしたら週明…

プロテイン飲まれている方、飲む前にどのくらい運動してますか？ 私はスクワットと有酸素運動で1時間くらいなのですが😂

明日から38週になる初マタです 37週入った頃から出産に向けて 朝と夕方に20分ずつ早歩きでウォーキング トイレに行くたびにスクワット20回、だいたい1日7〜10セット程 踏み台上り下り10回を2〜5回 足の裏くっ付けあったあぐら座禅で常に座る おっぱいマッサージ1日3回 をやって…

陣痛待ち🥺焼肉もオロナミンCもパイナップルもカレーも食べた！毎日1時間以上散歩、雑巾がけ、スクワット、階段昇降頑張ってる！昨日はかなり激しめの卵膜剥離を受け大量出血！笑 陣痛くる気配なし😂😂毎日出産する夢はみる！笑 痛みで目が覚めると思いきや朝まで爆睡🤣 居心地がいい…

妊娠４０週2日目の妊婦です 一人目を予定日超過でバルーン+促進剤で出産しています 40週1日目に検診があり、内診グリグリして、子宮口3センチ、その後より前駆陣痛様あり。助産師のすすめで入院となりました。 その日は、夜中まで陣痛きて、子宮口4センチ その後より、陣痛弱く…

妊娠37週赤ちゃんは約2850g 子宮口は1センチ開き始め柔らかくなっているそうです。 同じような状況だった方、お産を進ませるために なにか取り組んだことはありますか？？ 散歩30分、スクワット20回を1日3回 これぐらいで進むのでしょうか？😅 人それぞれだとは思いますが教えてく…

寝かしつけについて。 現在抱っこでスクワットして寝かしつけしてます。 活動時間を考えてなるべくしていますが 正直だんだん重たいのもあってキツくなってきました。 トントンで寝かせようとしても 楽しくなってしまい寝ません。 コツみたいなのあったらアドバイスください！！

オリモノの増加、頻繁なお腹の張り、恥骨痛、たまに軽い生理痛のような腹痛、おならが何回も出る、朝眠くて夜寝れない、腰痛が酷くなった、胎動が減った？ってゆうか動いてもボコボコってゆうよりはうにょうにょって感じ このような症状が36週頃から出てきたんですが、 35週0日…

焦っても無駄なのですが焦ります。。 日付変わると40w3dになります。 予定日過ぎてから本当になんにも起こらないことに焦ります。 おしるし、前駆、腰痛などあらゆる兆候なにもなしです💦 こんなんで本当に産まれるのでしょうか… 毎日散歩もスクワットもしています。 何しても…

生後50日の赤ちゃんを育てています。 最近横抱きを嫌がり、横抱きでは泣き止まなくなってしまいました💦 なので縦抱きにしてあやしたり寝かしつけたりしています。 縦でスクワットしていると泣き止み、しばらくトントンしながら抱いていると寝ます。 しかしこの時期の縦抱きはあ…

予定日まであと4日 周りから1人目が予定日より2週間早かったし 4時間とスピード安産だったから 2人目はもっと早いよ〜と言われすぎて 臨月に入ってから、色んな事に敏感になって 毎回フライングでめちゃくちゃメンタル やられてきてます… まぁ、予定日超えなきゃいいやと 今は…

予定日超過中です 正産期入ってから前駆陣痛あったり 先週おしるしもきてドキドキしてたのに 普通に予定日を過ぎて既に2日目🤣 周りから、そろそろかな？の連絡くるし 上の子見てもらう予定で仕事終わらせてもらってた義母にも 今日休む予定だったのに〜😗と言われ(笑) 無駄に家…

生後8ヶ月 離乳食は3回食で150～200ほど食べます。 でもミルクをあまり飲みません。 そしてミルク味の離乳食が好きじゃないようで食べてくれません。 お粥×、スープ×、とろみ×寄りの△、プリン○ めちゃくちゃ頑張って1日400mlがギリ行くかどうかです。 ここ2ヶ月早朝覚醒が続い…

予定日まであと一週間、今日の診察で内診グリグリを期待したけどしてもらえなかったーー😂😂笑 大人の都合としては連休中に生まれてほしいけど、病院としては連休明けがいいよね…笑 さ、階段昇降とスクワットで重力使って赤ちゃん下がってもらうぞ！笑

寝てばっかり…ゴロゴロしてばっかりで ウォーキングとかスクワット以前に 買い物もコンビニくらいで 朝〜夜ずっと寝転んでばかりなんですが… 同じような方やはり予定日過ぎたりしましたか？😮😮 絶対予定日より早くきて！とかもなく あまり焦ってないのでどちらでもいいのですが。…

ついに明日は予定日です、 もっと早く生まれる気がしてたんですが、、笑 先日強めのグリグリして貰ってそこから粘液栓のようなものがたくさん出たりしたんですけどそれ以外はあまり気配がない、、😂 スクワットも続けて何十回もできるわけじゃないしソワソワです😅

【つぶやき！】 連日投稿失礼します🙇‍♀️ 今朝、8時ごろにおしるしを確認してからあっという間に夜に… 前駆陣痛は不定期であるものの本陣痛になかなか繋がらず、そわそわしてます。 おしるし確認してから散歩に行ったり、家の中歩き回ったり、普段張りやすい体制が胡座なのでその…

38w2dの初産です。 頭も下がってきてて、子宮口も柔らかいと 言われてますが何センチ開いてるとは 言われていません！ 後は陣痛くるの待つだけだね〜！と言われています。 早く産まれてほしいので、 スクワットしたりしてます！ 赤ちゃんも大きいので、 早く産まれてほしいで…

38w3dの経産婦です。 計画無痛分娩のため、 本日午後入院し明日出産予定です👶🏻 入院後の内診で子宮口3cmだから バルーンはいれなくてもいいねと言われ このまま明日を待つことになりました。 グリグリで刺激されたから 変化あったら教えてねとのことでした！ しかし、明日の朝…

今日で妊娠38週になりました 毎日毎日ソワソワで、体も重いし腰痛いし何もやる気起きない… 赤ちゃんに早く会いたい でも37週の検診で、子宮口はまだ開いてないと言われて もし予定日過ぎても産まれなかったら…難産になったら…自然分娩出来なかったら…と不安も増してます😭 初産…

とうとう予定日🤰🏻おしるしが数回あったけど他は何も無し👶🏻 昨日は朝息子と公園で遊んでたけど早くから目が霞んできて熱中症なりそうな気がして退散、今日もめちゃくちゃ暑くて外歩くの断念。家の中で階段昇降して汗だく💦次はスクワットでもするか･･･😂

37w 6dです おしるしも4日前に来て、前駆陣痛もちょこちょこ… ひたすら陣痛待ちです😂 焼肉食べたり、オロナミンC飲んだり、スクワット、階段上り下りとジンクスはとことんしてるんですが🥺 早く陣痛くる方法はないのでしょうか

38週入りました！！！☺️ 階段の往復、スクワットしてます👍 他に何か効果的なことありますか？笑 赤ちゃんのタイミングでいいけど 早く出てこないかな〜ってなってます！😂笑