「スクワット」に関する質問 (231ページ目)

スクワットしたら筋肉痛で余計に動きが悪い😂💦 でも頑張らなきゃ赤ちゃんに会えない！ 明日また頑張るぞー！

39週目で、産後のダイエットについて考え始めてます。妊娠前43～44キロで今59キロまで増えてしまいました。産後入院中はしっかり食べて、退院したら炭水化物を抜く、野菜中心、納豆や豆腐や鶏肉で生活しようかな…と思ってます。炭水化物は食べるとしても玄米に変えようか…でもお…

明後日38週です！！ このお腹の下がり具合はどうでしょうか？ 全然まだまだですよね😅 スクワット頑張ります😂

37週5日3200ｇ！少し大きいですか？先生は何も言ってなかったんですけど😅 初産で子宮口は全く開いてません！病院の先生からは、このままだと予定日越しちゃうよ、毎日2、3時間は歩いて！38週で産めるといいんだけど。って言われたのですが、今 から沢山歩いてスクワットやらやっ…

スクワットして前駆陣痛始まった人 っていますか？(笑) ただの興味本位の質問です🤣

正産期の陣痛待ち経産婦です😊 今日スクワットをしてから恥骨の緩んだ感じ、内もも、おしりと腰の間？、足の付け根に違和感があります。 やらない方が良かったんですかね😐 なんか違和感あってから陣痛きたよーって方居たりしますか？

39w5d 初マタ 予定日まであと2日の初産婦です。 今日検診で赤ちゃん3500gと言われ 子宮口もやっと1cm開いてると言われました これ以上赤ちゃんが大きくなってしまったら 難産にならないのか、産めるのかとても不安です。 赤ちゃんが下がってきてくれるには 運動をたくさんした…

何をしても痩せません、、。 昨日そのイライラで旦那に当たってしまいました💦💦 自分では頑張っているつもりなのに、足りないのかな😥 足上げ 1分 プランク 1分 座って両足を浮かせて上半身だけを捻る筋トレを1分15秒(説明下手ですみません😓) を一日3セットしています。 これにプ…

予定日超過2日目です。3日前から体調崩しこのタイミングでまさかのインフルでした😭きをつけてたのに旦那の風邪が移ったみたいで、体がしんどい!! 今週検診まだなのに。。赤ちゃんも苦しくないかと心配で仕方ないです😔超過中なのに家事、スクワットもできず寝たきりなんて余計に超…

抱っこ紐しながらのスクワットとか、立ったり、しゃがんだりの繰り返しって効きますか🤔？？

明日で38週です。 今日の健診で子宮口全然開いてないし、こりゃ予定日までかかるよと言われてかなりショック受けてます。 ウォーキングも行きたいけど、寒いし行くところないし…ついつい家でダラダラ…！ スクワットは1日10回を5セット、臨月からやってます😔 もう開き直って予…

今日から妊娠39wに入った初産婦です！ 9ヶ月目くらいに切迫早産と診断されて、一日に4回ほど張りどめの薬を飲んでいました。 先生からも｢赤ちゃん大きめだし早く産まれそうですね｣と言われていたにも関わらず、｣正産期に入ってからというもの、いっこうに出てきてくれる気配があ…

明日から妊娠38週に突入するのですが、 お腹の張りも1日に数回程度で、生まれてくる気配が全くありません…😂 ウォーキングをしてもお腹が張るわけでもなく、 ただ脚が浮腫んで痛くなるだけであまり続かないので、 スクワットや開脚、あぐらをかいて左右にユラユラしたりはしてい…

破水なのか、尿漏れなのかわからない😂💦 いつも通りトイレへ 座っていつもより少ないなーとは思ってたけど、 排尿したあと チョロ、チョロ、チョロ、、、、 こんな少量なのが続けでるかな？？ とりあえずナプキンつけてみました。 陣痛ないし、強いて言うなら右足付け根が痛い😭💦 …

今日の検診でそろそろ運動始めていいよ〜って 言われたのでスクワットやってみたけど 筋力衰えすぎてもうヒョロヒョロ〜😂😂 前駆陣痛来ないかなぁ〜 新しい発見欲しいなぁ〜 …眠れないなぁー。(笑)

はやく陣痛こんかなー🙄 もうそろそろ出てきて欲しいよー 金曜日の時点で推定体重3000g前後🙄 痔も痛いし←笑 腰も恥骨も砕けそうだし 歩いてマッサージしてスクワットしても 前駆ばっかりだよー笑 はやく会いたいよー！

38w5dでもうすぐ39wに入ります。 里帰りで実家に居て私の部屋が2階なので 階段の上り下りと毎日少しだけスクワット してるぐらいでもっと動くべきでしょうか？ やらないよりかはやっとこって感じですか？ 実母にベッドでゴロゴロしとるだけじゃ 赤ちゃんも降りてこんわ！って言…

予定日は明後日ですが 痛みの間隔が短くなり 子宮口も開いてきてるし 入口も柔らかいからという事で 今日から入院という形になりました🤰🏻✨ ですが病院で機械で測ったら 間隔が開いてきてるみたいです😢笑 このまま間隔が長かったら 朝とりあえず一旦帰ることになります😂笑 入院…

スクワットがいいと聞いて 今日から始めてみましたが、 本当に陣痛きそうなお腹の張り😳✨ 今までがいかに動いてるつもりで足りなかったのか 思い知りました😅💦 あと、焼肉食べに行っときたい🤣

生後９ヶ月の息子の寝かし付けが上手くいきません😣アドバイスください😵💦 背中スイッチも今まではあまりなかったのに、ここにきて酷くなってきました😭 これまでは夜7時ころにお風呂に入り9時前後に授乳(母乳)して寝落ちしてくれてましたが、最近はお風呂後に元気になってしまい…

やっと正期産に入りました！初マタです！ 36週に入ってからウォーキングやスクワット、階段の昇降運動しているのですがその時しかお腹が張らなくて家に帰って休むと何事もなかったかのように落ち着きます。 夜中ベッドに入ると前駆陣痛はありますが、こんな調子で本陣痛に繋が…

正産期に入って👶の体重が3000グラム超えてて焦ります。 まだ子宮口も閉じてて頸管も2.5センチです。 スクワットや雑巾掛けしまくってます😖 成長曲線的に1週間大きいので、予定日より1週間早く産まれてくれたらと願ってます😖 やっぱり、👶大きいと大変ですか？

出産2回目です。 1人目は大きかったのもあり4日早まったのですが今回出産予定日を4日過ぎても産まれる気配が無く毎日スクワットしたり階段の昇降もしてるのですがお腹は張るけど陣痛に繋がらずで(;_;) 1人目が早まっただけに遅れてると焦りや不安が… 早まると言われるジンクスは…

もうすぐ４ヶ月の赤ちゃんが屈伸？スクワット？するようになって悩んでます。 モロー反射の歩行が可愛くてちょこちょこやってたからなのか縦抱きが好きで首が座ったら足を突っ張って立つとごきげんなのでよく支えて立たせてたら一昨日ぐらいから立たせたら屈伸？スクワット？す…

生後3ヶ月の娘です。 眠いのに寝れない時の指しゃぶりが酷いです😢 完母で、おっぱいをあげれば落ち着いてそのまま寝てくれることもありますが、お腹いっぱいなのかおっぱいをあげても暴れたり、 おしゃぶりを口に入れてもあまり気に入らないのか、舌で押し出したりするので 抱っ…

今の歳から短距離走ってはじめられますか？笑 学生時代はもっぱら吹奏楽部で、運動はクラスでもずっと中の下でした。 でも生きてきた30年間、短距離が速い子に憧れていて、特にリレーを走ってみたいという夢があります。 鍛えてトレーニングして、ママさん部門リレーみたいなの…

今日で38週5日の初産婦です。 予定日が1月27日で予定日まで、あと9日になりました！ 初産婦なので予定日超過するだろうなっと思っているのですが、旦那さんが1月生まれなので出来たら同じ1月に生まれてきて欲しいなっと思っています😂 前駆陣痛らしきものは感じるので、本陣痛まで…

やっと落ち着いたので出産報告させてください！ 令和2年1月10日　pm5:29 3276gの元気な女の子を出産しました。 ◎1月9日　予定日 予定日だけど全く陣痛くる気配なし！ 検診だったので病院へ。子宮口は2センチ。 グリグリしてもらったからかお腹の張りがいつもよりあるような…

37週2日です👶🏻 先生には体重も十分あるしもういつ出てきてもいいね〜と言われてますが、スクワットもウォーキングも階段上り下りもしてますがまだまだそうです…😩 まあまだ37wなのでそんなに焦らなくても、と思うのですが（笑）やはり早く会いたい気持ちが（笑） この間の検診で子…