「スクワット」に関する質問 (232ページ目)

考えすぎて寝れないので書き出させてください。 日が変わって本日出産予定日となりましたが、ぜんっぜんなんにもありません！！！！前兆なし！！！ 本当に産まれてくるのかもはや疑問…。 前駆陣痛もなし、なんもなし、お腹全く痛くない！ 昨日の内診でグリグリされて、子宮口は…

こんばんは🎈 37w1dの妊婦です。 お腹全然下がってないですよね、、 臨月からスクワット20回、37w0d からウォーキング1時間もするようになりました！ 38wくらいで生まれて来てくれたらいいなあって思ってて😰💭

臨月に入りました！ 遅ればせながらスクワット始めたのですが、皆さんどこを意識してやってますか？ 大腿？お尻？どちらも？ ちなみにかなりスローでやって負荷かけてるつもりですが、皆さんどんな感じですか？

予定日超過中…40w3d👶🏻 前駆陣痛はあるもののなかなか本陣痛につながらない… スクワットとか体動かしてるのにな💦 家にいても考えすぎてしまうので、気分転換にドライブ行ったら気持ちよかった〜✨✨✨ 月曜が検診でそれでもまだだったら入院することにしました！！！！ どんな産まれ…

明日から37週です！長かった🤣 もう明日からスクワットや色々ジンクス試しながらやっても大丈夫ですか？検診が27日で受診し終わったらやり始めた方がいいですかね？ 先週、先生には赤ちゃんの体重は大丈夫だからいつでも産んでいいね！と言われてます！ なんかもう先に先にって…

3ヶ月で8キロ痩せました😂 ですがそこから全く変動（プラマイ0.2キロするくらい）がありません😭 チートデーを先週いれてそのご何日間かでチート前の体重に戻ったのに またそのまま体重が変わりません💦 チート前と現在の体重変化なしです💦 焦る必要ないですかね？💦 いつか落ちます…

早く生まれてくれ〜！そうじゃないと、母の体重管理が厳しいー！50kgから＋10kg行かず収めたいのに、現時点で59kg、、、、。なんだか、兆候も無いし。何してるのー？これやったら、生まれた！ってありますか？ 雑巾がけ、トイレ掃除、玄関掃除。スクワット、散歩。 色々やってみ…

今やっている筋トレは効果出るのか不安になってきました。 身長163センチ 体重58キロ 体脂肪32%のデブです。🐷 もうすぐ産後1年ですが妊娠前の50キロに戻りたくて 1ヶ月半前から筋トレをはじめました！ 授乳を言い訳に1年ダイエットしませんでした。馬鹿です🐴 子供が寝た時など空…

39wの昨日の健診で子宮口4センチ開いていると言われました。 その時内診ぐりぐりもしてもらいました。 前駆陣痛らしき痛みもここ2、３日出てきてますが 定期的でもなく痛みも我慢できるほどです。 出血や破水もありません。 どうしたら陣痛につながるのでしょう。 基本毎日散歩(6…

やっと37w正期産入りました🤰 だけども赤ちゃん大きくて胃が潰されているそうで 夜には猛烈な吐き気でリバース、、 早く産みたい気持ちが日々高まります😭💗 やはり運動沢山しないと産まれないものですかね？😢 ちなみに普段からあまりお腹も張りません😅 ちなみに、スクワットは毎日3…

早く陣痛来て欲しいです😭 低身長な私ですが、赤ちゃんはビッグサイズです😂 骨盤的にも予定日まで待ったらかなり大きくなってきついかもと言われてます🥺 毎日安産体操、ストレッチやヨガ、スクワット、階段上り下り、犬の散歩1時間で坂道や階段がある道をなるべく通ったりと頑張…

初産で陣痛待ちです！！ 出産直前の健診まで 子宮口が開いていなくて かたいと言われていて 突然陣痛きた方、破水などしてお産につながった方おられますか？？ 今日で40wなのですが まだ子宮口が開いていないと言われました。 開いていてもそこからなかなかの人もいますし そ…

明日出産予定です。前駆陣痛？夜眠る時に少しお腹が痛くなるのですが前駆陣痛なのですかね。。。 ３日前に検診で予定超過すると言われました(^◇^;) 明日また検診があります。お腹の中でどんどん成長して出てくるのが大変だと思っちゃいます💦促進剤？やりたいと考えてます。。初産…

2人目、それ以上、出産された方、 やっぱり週数は1人目と同じくらいでしたか？ 1人目よりも大きいのでそろそろ産みたい… でも1人目は予定日超過したし… 頑張ってスクワットとかやってるんですけどね😭 意味ないかなー🤔と思いまして😵

あと1週間で予定日です。初めての出産なのでドキドキ…先日の妊婦検診です子宮口が全く開いてないと言われました。スクワットなどしていますが心配です。何かイイ方法ご存知の方が居たら教えて下さい。

お腹が張る運動をしてねと言われたのですが、だいたいどのくらいすればいいんですかね？ちなみにスクワットをしようと思っているのですが、どのくらいがいいでしょうか？💦

毎日スクワットやってる方いますか？😊 みなさん一日何回スクワットやってますか？ 私は先月からスクワットチャレンジを始めて1ヶ月が過ぎ、 とりあえず今月に入ってからは300回(1セット60回×5)週5日やっているのですが、回数的に少ないのかな？と思い質問させていただきました😥…

皆さんの陣痛〜出産までのエピソード聞かせてください🙇‍♀️ 初産で、39wも残すところあと１日となってしまいました💦スクワット、オロナミンC、ウォーキング、カレー等ジンクス試してみましたが陣痛くる気配なしです😅赤ちゃんのタイミングなのは分かってるんですけどちょっと焦っち…

腰回りの肉に効果ある筋トレなんですか？🥺 最近筋トレをしていてスクワットはめちゃくちゃ足に変化ある感じします✨腰回りがもともと大きくお肉が気になるので効く！っていう筋トレ教えて欲しいです💦

痛かった、、、内診、、、 あ、あれ内診グリグリ？？ いや、思いっきり突っ込まれて入り口が 痛かったんだよ、、中はそうでもなかった。 子宮口見るのに奥診なきゃいけないんだろうけど、、 あまりにも痛過ぎて、椅子の肘置きタップしちゃった←← まさかの1cm。3人目なのになぁ…

今日で40w1d。予定日1日過ぎですが胎動激しめ子宮口は1cmしか開いておらず産まれる気配がありません。。。 病院から、スクワット・階段上り下り・雑巾がけ・散歩をしてお腹を張らせるように言われ頑張っていますが変わらず。。。 内診後(グリグリ？)から茶おり＆股関節痛がある…

GW終わりからダイエット開始しました🐖 初日から比べたら-1.8キロですが、 そっから全くかわりません😂💦 やっていることは ○筋トレ(ひなちゃんねる二の腕、たけわきまりなさん二の腕、川島さん二の腕、スクワット、寝ながら腰上げ？、横足パカ、足パカクロス、プランク) ○お風呂…

陣痛がなかなか来ない。。 38w3dの健診では子宮口3㎝開大、頭が触れるまで下がってきていて赤ちゃんの頭も骨盤にはまっているらしく、いつ陣痛が来てもおかしくないよと言われたのですが🥺 前駆陣痛は毎日ありますが動いてるとだんだん弱まって陣痛には繋がらず、、お腹の張りもし…

切迫早産からの予定日超過された方おられますか？？😂 初マタで30wのときに切迫早産で 安静にするようにと言われ 36wまで安静にしていました。 それまでは安定期から毎日1時間ウォーキングしていたのですが安静期間が入ったこともあり 臨月からいざ急に動くのも 体が重たくてわ…

36週2日です。 食べたら逆流してきます。 これはまだまだお腹下がってきてないって ことですかね…(笑) 来週からスクワット始めないと…(笑)

ストレッチしてたら何故か子供たちも横に並んで一緒にスクワット🙏← にしてもジメジメ暑いー😖⋆̩☂︎*̣̩ 旦那は厚手の毛布を乾燥させにコインランドリー➕その他雑用させに追い出した…✋✨ 今日は何して過ごそうかな…🤔💭 とりあえず晩酌用に後で鶏ハム作ろうっと🤤❤

不安です(´･ω･`) 先週の検診では子宮口全く開いてないと言われました。 明日検診ですが、 張りも前駆陣痛も先週と同じような感じであったりなかったり。 子宮口開いてなさそうで落ち込んでます。 出産レポ読んで予定日超えたらどうなるんだろう？とか一人目が37w2dで産まれたので…

おりもの？分泌？の質問です！ 汚い話し苦手な人はスルーしてください💦 スクワットを20回した後に トイレに行ったら膣から 風邪を引いた時の鼻水のような ぷるん？としたおりもの？のような 物がぶら下がってました💦 ティッシュで拭きましたが キレ？弾力？がある感じでプルプル…