「スクワット」に関する質問 (228ページ目)

今日病院に行ったところ 子宮の入口が硬いとの事で注射をしました 子宮の入口を柔らかくする為に自分が出来ることはありますか？ 四つん這いで拭き掃除やスクワットでいいですかね？

大分市 大川産婦人科 大川産婦人科は 内診グリグリってありますか？ されたことある方は 何週辺りにされましたか？ 自分からお願いしましたか？ 一人目も大川産婦人科で 39w4dで出産しましたが 内診グリグリはありませんでした 子宮口が閉じたままだったからかな？ 今回36週…

39w1dの初マタです！ 2日の夜中〜3日の昼間まで前駆陣痛があり、 4日（昨日）の朝はスクワット, 踏み台昇降160回, 胡座で揺れたりしていたらその後すぐ10時頃にドバっとおしるしがでました。 夜は9時頃に1時間ほど平坦な道を歩いたり長い坂道を往復したり, 少し軽くジャンプを…

何をしたら子宮口が柔らかくなってお腹も下がって陣痛が来ますか？ まだ36週なのですが赤ちゃんが平均より大きめらしく推定ですが2750ｇ超えていると担当の先生に言われました。 ですが、子宮口もびっちり閉まっているし今週中はないねと言われました。 オロナミンCと焼肉は37週…

今日で39週目です 昨日診察で子宮口は開いてないけど柔らかいですよ〜って言われたんですが運動しろともなんとも言われてないけど一応動きまくって家事とか散歩とかはしてます🥰 体重も推定2570ｇくらいって言われて少し小さいけど全然産まれてきても問題ないって話なので安心はし…

歩いたりスクワットしたり結構歩いた日のすぐに陣痛来た方！ 運動後どれぐらいで本陣痛来ましたか？

病院がちょっとストレス… ママさんたちの身体を気遣ってというのは重々承知なのですが！！！！！ つわりで食べれるもの食べれないものが出てきてカロリー気にせず食べれる時に食べたいだけ食べていたら体重が出産前から7キロ増えるという状態になりました。 病院では、もう産め…

明日で38週です！ 今日の検診で子宮口やっと１センチ開いてるかなぁくらいでした😂 まだまだ産まれないですかね？ 経産婦さん、1人目よりそれ以降のお子さんは産まれる週数早かったですか？？ 早く産みたい場合、たくさん歩いたりスクワットしたりしましたか？

勝手に早めに産まれるつもりでいたから 陣痛待つとは思わなかった🤣 昨日の39w健診では子宮口硬くて 指1本も入らないと言われ💦グリグリ？されました。 そこから出血が続いていて生理終わりかけみたいな 茶おりが出続けてますが、これっていつまで続きますか？ おしるしきても分か…

早く生まれるかな〜とか勝手に淡い期待を抱いていたが なんかいつ生まれるのかと毎日ソワソワしすぎて勝手に疲れたw 予定日までに生まれてくれたらいいや〜 なる早だとスケジュール的にとても助かるよ〜。笑 まぁこればっかりはどうにもならないけど 元気に生まれてきてね♡ の…

2人目の産後レポ💙39w4d（39週4日） 長女の時もさせて頂いたので 長男も記録に残しておこうと思います☺️ 7/29の検診にて 子宮3センチで陣痛らしきものが‥ 強くなった時のために 家に帰ってシャワーを浴びておいでと🤣 一旦家に帰って、用意を済ませた17時頃 痛さも引かず、経産婦…

⚠️おりものの画像あるので苦手な方は見ないでください 今日から39週の初マタです！ 一昨日の夜中に本格的な5.6分間隔の本陣痛？前駆陣痛？があり入院になったのですが昨日の昼間に遠のき、夕方退院になりました。 今日の朝は起きてから踏み台昇降、スクワット、あぐらをかい…

管理入院しながら一卵性双子の陣痛待ちです。 内診したら今週はまだかなー、となこと、、、 私もツインズも元気いっぱいだからか、促進剤とかは使わないようです。 えーーーーーーーーーーーー 39週なるじゃーん。 いま、2250gと2400g。 もう産まれていいぞーー(笑) 双子って帝王…

妊娠中、悪い夢ばっかり見てもう目が覚めました。 今日は鬼に追われる夢で逃れるには100万歩休まず同じところを歩くか、誰かを乗せてスクワット100回って言う変な夢。 追われる、逃げるって夢で後味が悪い夢がかなり最近増えてきてます。 同じ方いますか？？

2人目出産の時って1人目よりも日にち早かったですか？🤔💕💕💕 1人目が予定日10日超過の促進剤だったので 2人目どうかなあと思って気になりました。 個人差はあると思いますが。。。 こんな時期だし上の子のこともあるし 今回女の子なのに前回よりもお腹大きくてしんどくて 来週正…

出産前の正産期頃は大体の方が たくさん歩いたりスクワットされたりと 運動を積極的にされると思うのですが ほとんどしていなかった方っておられますか🥺❓ その場合はやっぱりお産の時体力とかって あまりなくて大変だったりするのでしょうか💦？ 運動する気はすごくあるのに恥骨痛…

今37w5dです！陣痛待ちです👶🏻おしるしも前駆も全くありません😂前兆何もなしに、突然破水・陣痛きて出産！の方いますか？😂 上の子のときは39w6dに出産で、前日の夜に、今まで何もなかったのに突然強い張りが10分間隔できて出産でした🤔 まだ正産期入って5日しか経ってませんが、…

明日の夜が満月ですよね？？ 早く産まれてほしくて待ち遠しくて😂 階段のぼりおりしたりスクワットしたりしてますが 焦ってるとかえって出てきづらいかな？とも思いますが まだかな〜とついつい気にしてしまいます💦 おしるしもだいぶ前に出てるし内診グリグリも先週やったし 前…

39w0dです👶🏽 先週病院行った時はまだ子宮口も開いてなくて でも赤ちゃんは降りてるみたいです。 雑巾がけもスクワットもウォーキングも毎日 めちゃくちゃします。お陰様で筋肉痛なうです🙌笑 やはり運動しても遅く生まれる子は生まれるし 運動してなくても早い子は早いんでしょう…

出産間近なのかイライラしてしまいます😢💦 お腹が更に大きくなり寝る時も重いしお腹は常に張っていてカチカチ状態。胃液も頻繁に上がってきて気持ち悪い。妊娠中何かしら常に気持ち悪くてこれにもイライラしています…。 匂いづわりが続いているのに旦那はハグやチューをしたがって…

スクワットってやっぱり正産期入ってからの方がいいですか？ ウォーキングもしてるんですが、やっぱり外暑くてすぐバテちゃうので家でもしたいなと思ってます！ 切迫などは何も言われてなく、お腹の張りも特には無いです！！

初産婦で今日出産予定日です。 初産は予定日超えることが多いと聞くので私もそのタイプなのか…と思うのですが。 昨日の検診では子宮口2センチ開大だけどガチガチにかたい。赤ちゃんの頭も少し降りてる程度でまだまだ。張りはたまにあるけど痛みはそこまで伴わないし、おしるしや…

主人へのグチです… 今日、お昼間に主人がスポーツをするというので 一緒に出かけて娘と体育館で観戦しました。 観戦といっても、娘はまだお座りできないので ずっと抱っこで揺れて、わたしは立ちっぱなしでした。 帰宅後、どうやら疲れたようでシャワーなど済ませて さっさとソ…

中々陣痛きません。 本日検診で子宮口開いておらず、、 次は1週間後と言われ予定日過ぎてるよ🤭笑 どうやったら子宮口開きますか？ お風呂使ったり、スクワット、階段昇降頑張っています！ 陣痛ジンクスも全て試しました🤣 助産師さんに焦っちゃあかんよ！って、、 コロナ増…

2人目を産んでから1年と2ヶ月ほど経ちます。 筋トレをしようにも育児や肩凝りなどでなかなか気力がわきません😭 せめて何か一つでも習慣づけようと思い、 ｢スロースクワット｣を今日から始めました。 5秒かけて腰を下ろし、5秒かけて戻る動作を１回10回 1日10回×3セットやろうと思…

今ほど破水したため入院になりましたが子宮口は全然開かず💦 2人目ですが破水から始まったかた、出産までにどのくらい時間かかりましたか？？ 子宮口0くらいから2人目って早く開くものでしょうか？？ また、お産が早く進むためになにかスクワットとか運動して陣痛待ちしてましたか…

正期産に入りましたが毎日何となくやる気が起きずゴロゴロする日々…運動と言えば雑巾がけと気が向いたときにスクワットをする程度。外は暑いので散歩も行かず😭動いたって動かなくたって結局出てくるのは赤ちゃんのタイミングと割り切っています笑 同じような方いますかー？？

トレーニングって食前と食後どっちの方が効率いいんですかね？ 一応私は1日の中で時間があれば、軽めのをトレーニングにしてます。 例えば娘が寝ている30分とか、娘がぐずってる時は抱っこしながらスクワットとか、（娘が好きなので）やってます！！ 夜も娘が寝てから、YouTube…

オヘソの上辺りが 昨日の夜から痛くて 今日も痛いです。 昨日、スクワットをしたせいでしょうか…。 なかなかの痛みなので歩く食べるのがしんどく 横になってますm(_ _)m