「スクワット」に関する質問 (228ページ目)

間食を辞めるだけでもダイエットに効果出てきますかね？😂あとはスクワットを中心に軽い運動しようかなって思っています。 ダイエットアプリ等おすすめあれば教えて下さい！

皆さん出産に向けて 体力作りは何週目くらいからしましたか？ スクワットや散歩など^_^ いま33週なんですけど毎日 寝てばっかりで💧体力つけなきゃな〜と思ってます笑

予定日まで後２日になりました！ お腹はよく張るのですが それ以外なにもなく… おしるしもまだこず、子宮口も硬いと言われ 37週からウォーキングにスクワット 頑張ってたのですがなかなか出てきてくれません😭 本当に我が子に会える日がくるのかと 不安になるばかりです😭

予定日まであと1週間になりました。 毎日ウォーキングしたり階段昇降、スクワットと頑張ってるのですが、今日ウォーキング中に足の付け根が痛くなりはずれた感じになって足を引きずらないと歩けなくなりました😖 家から徒歩１０分くらいの場所だったので、なんとか自力で戻ってし…

40w3dの初産婦です。 臨月入ってからの妊婦健診で 子宮口も開いてないし 赤ちゃん下がってもなく スクワット、ウォーキング、とか しても変わらずに予定日を過ぎました。 明日、バルーンからの促進剤で 陣痛起こすため入院です。 あきらめずギリギリまで 無理しない程度に スク…

初産ですが産まれそうな気配がない😭 毎日散歩、スクワット、ツボ押し、段差の昇り降りやってますが全然陣痛が来る気配がありません😔 体重ももう3000g超で、あんまり大きくなるときついからもうでておいで～って話しかけるけどおしるしもないです😭 前駆かな？っていうのは何日も前…

たった5キロが痩せれません😢😢産後53キロからなかなか落ちず、12月末にダイエットを始め、 現在50キロ。。一昨日49キロ代に行ったものの、外食やらでま多50キロに出戻り😭 内容は、私ドカ食い過ぎたので食事量を抑える、あとは週3くらいで3Kmを25分かけてジョギングと、スクワット…

痩せない！ とにかく痩せない！！！ 産後1年7ヶ月経ちました... 出産前156㌢45㌔、産後156㌢57㌔。 現在は55㌔です。 母乳出してれば痩せると言われてましたが、4ヶ月で出が悪くなり完ミ...。 母乳終わったからダイエット頑張ろうと炭水化物制限ダイエットをすると体調は悪く…

こんばんは！ なんのカテゴリにしたらいいのかわからず こちらに書かせて頂きます😣💦 妊娠前63キロ 現在76キロ… 産後は55キロまで落としたいです😂😂 なかなか無謀ですが自分の健康的に ベストなのが55キロくらいの時だったので そこまで落としたいので産後ダイエット頑張ろうと思…

糖質制限でダイエット成功した方いますか？？ぜひお話ききたいです！！ 3週間前から始めたんですが、全然効果でません！(ToT)今まで、かなり米とパン食べてたので自分的にはかなり頑張ってるつもりなんですが…… ちなみに１日一回はご飯を茶碗一杯食べています。朝と夜は食べてい…

お腹張るようにして、長いこと若干張ってるな〜 って感じになったしスクワットしてみてるけど このまま陣痛繋がってくれるかな〜🤣

今、32週で3月末頃出産予定です 3月末生まれのママさん、2学年差、3学年差ママさんにどんな感じか聞きたいです 我が家はもともと経済的に厳しい事もあり、3学年差より2学年、4学年差希望でした。 自分の歳を考えたらやっぱり少しでも早いほうが！と思って妊活始めたのですが、な…

2/5予定日の初産婦です。 今日から胎動が少なくなってきたなーと 感じるのと、お腹が若干下がってきた？ ように感じるのですが、これは下がって きてると思いますか？ 39週0日の検診ではまだ降りてきてないねーと言われ、 昨日ウォーキング1時間バイク20分スクワットなどしました…

38w5dです 月曜日に 3cm 開いてると言われたのに なかなか陣痛きません！！ 階段昇降 スクワット 四つん這いで腰を振り振り ハイハイで家の中動き回ったり 股関節動かしたり 粘液栓 おしるし 前駆陣痛もきてるのに 、、39w5dで 産まれた 長女より すでに大きいし 寝返りや 起き…

陣痛待ちは1日が長い😫 昨日予定日で今日の検診でも子宮口開いてないって…😭 なんか落ち込んで散歩もスクワットも今日は中止🥺(笑) とりあえず1週間後また検診だからそれまでに出ておいで赤ちゃん😭💭 子宮口開いてないって言われたけど陣痛きた人いますか？？😞

陣痛来させるジンクス、色々やってますが全然来ないです😭予定日までに産みたいです。 ラズベリーリーフティー、スクワット、階段昇降、開脚、ヨガ、雑巾掛け、ウォーキング やってますが、子宮口も開かないし降りてきません。 ほかに、なんかあったら教えてほしいです。

出産予定日過ぎて40週4日になりました。 初産です。 毎日ウォーキングしたり階段上り下りしてみたり、スクワットしてみたり😅 周りからも生まれた？など毎日のようにいろんな人から連絡がきて、ありがたいけど焦るし私もわからないよー💦となります💧 先週子宮口開いておらず赤ち…

今新型ウイルスが流行ってると思うんですが、 かかるのが怖くて家で引きこもってます。 妊娠39週に入った所なので歩いたり運動をしないと いけないのは分かってるので、 家の中を歩き回ったり、スクワットしたりしてますが そんな大きな家でもないので 運動が足りてないと思いま…

今日で39wの経産婦です。 今日検診行ったら、『今回も予定日より1週間は 遅れそうだね〜』と先生から言われました😅 1人目も予定日6日超過での出産でした。 既に3キロ超えてるみたいだし、 2人目は予定日より早く会えるかな、、、なんて 期待してましたが😅 こればかりは、赤ちゃ…

年子のママさんや妊娠中のママさん！ 上のお子さん抱っことかしてますか？😲 やっぱりこの年だと抱っこ、抱っこで、もう毎日スクワットじょうたいです😅😅

切迫早産で6ヶ月頃からウテメリン服用し30週から入院。 37週で退院した時に｢点滴も薬も無くなるからすぐ産まれるかもしれないし覚悟しててね｣と言われ未だに産まれることなく検診では子宮頸管が2センチあるね！切迫治ったね！と言われ、早く会いたい気持ちと巨大児なので体の負担…

今日の検診で子宮口2cmと言われました(*´ 艸｀) やっとあと少し(•ؔʶ̷ ˡ̲̮ ؔʶ̷)✧ スクワットと散歩と声掛けで待っとこう( *˘ ³˘)♡♡♡

2月9日が予定日、現在38w4dの初産婦です。 11月ごろから股関節痛が酷く、外出する際には松葉杖を使うほどです。 臨月に入っても勿論それは良くなることはないのですが、 本日検診にて先生から胎児の体重が誤差はあるものの約3300グラムを超えていて、子宮口は2センチ開いている…

陣痛待ちの初マタです😆 正産期前からそこそこ大きかったので、 欲を言えば早く出てきて欲しいなと こっそり願ってます(´•ω•`)笑 ウォーキングやスクワットは 出来る限りやってます🥺 明日は陣痛ジンクスの食べ物 何か食べようかな～😋 楽しみ半分、恐怖半分😂 いつでも出ておいで…

38w4dで毎日スクワット雑巾掛けウォーキングを しているのですが毎回内診などをしても子宮口も 頭もはまってないねーと言われて心が折れそうです😭 オロナミンCも飲んだりジンクスも試すのですが、 中々陣痛が来ず日々もやもやしてる中周りからも まだ生まれなさそう？などの言葉…

妊娠38週目になりますが未だに赤ちゃんが降りてくる様子がありません。 まだみぞおちの近くに足が触れることもあります。 歩いたりスクワットしたり動いているんですが 一向に降りてきていないです😭💦 皆さん、こんな感じでしょうか😱？ また、お腹が張ると胃の下付近まで子宮が硬…

いつもお世話になっております(´•ω•ˋ) 土曜日から陣痛があり、入院退院をくり返しています💦 今日の昼にまた病院から帰宅させられたので、帰ってきてから四つん這いで雑巾がけをしたり、ウォーキングをしたり、スクワットなどをして動いていました😅 病院にいる時よりはお腹が張…

明日が予定日の経産婦です😌 現在、子宮口が4cmほど開いており陣痛はまだ弱い感じです。 今日、昼間からおりもの＋出血が続いておりお産のためにも色々と運動をしたり陣痛ジンクスをしています！ ・階段の上り下り ・スクワット ・ウォーキング ・四つん這いで雑巾がけ ・オロ…