「エクササイズ」に関する質問 (14ページ目)
妊娠中でも出来るエクササイズやマッサージなどはありますか？またしてた方はどんなことされてましたか？🥺 妊娠して既に五キロ増えました…… 元が元なので太るなと言われていましたが食べないと気持ち悪いのが続いて… 妊娠前からしてた顔や足のリンパマッサージとかはいいんでしょ…
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産後ダイエット、効果あったと思う事を教えて下さい。 今日職場復帰のためにユニフォームを合わせに行ったら、上下1サイズアップしないといけないレベルになっていて本当にやばいと思い、ダイエット本格始動しようと決意しました！ 1か月前くらいからゆるく腰回り、太もも周り…
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妊娠中でも自宅でできる運動、エクササイズ何してましたか？😊 もうすぐ6ヶ月で、悪阻も終わり体調が安定してきました！ 1人目の時は働いていて一日中動いていたのですが、いまは自宅でのんびり過ごすだけなので、そろそろ軽い運動を始めたいです✨ 雪国なので、ウォーキングは難…
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埼玉県川越市 愛和病院のエクササイズクラス カンガルーヨガやカンガルービクスに参加したことがある方 どのような雰囲気で、どのようなプログラムだったか ぜひ教えてください！ よろしくお願いいたします😌
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質問ではないのですが、正期産早くも心が折れそうです💦 初産で37週目の検診を受けたのですが既に赤ちゃんの体重は3080gもあります。私の体重は妊娠前からプラス7キロですが、赤ちゃんが大きいので、これ以上増えないほうがいいと言われたので2ヶ月前から体重管理頑張って1キロも…
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今週から正期産に入ったので、積極的に運動をしようかなと思っています！！🙂 みなさんはどんな運動をしてましたか❓ 赤ちゃんが大きめのため（既にピッタリ3000gちょっと）予定日こえると色々と大変そうなので多めに運動したいと思っています✨赤ちゃんのタイミングなのは分かって…
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