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ママリ
サプリ・健康

背筋を正し、顎をひいて正しい姿勢になると、二重あごがすごいです🤣産後…

背筋を正し、顎をひいて正しい姿勢になると、二重あごがすごいです🤣

産後太りも原因だと思うので、筋トレしてダイエット中でもありますが、（お腹やお尻は少しずつ変化してきました）同時に、二重あごも撃退したいので、二重顎に効いたよ！ってエクササイズ教えて下さい😊
オススメのユーチューブやサイトでも嬉しいです☺️

コメント

ます

顔エクササイズで『舌』を使うものがいいですよ。

後はラットプルダウンの動きで背中を使う、ゴムチューブを引っ掛けるところがあればロウローの動きも。、

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