コメント
すず
竹脇まりなさんの動画いいですよ！
キツいのもありますが😂
雷注意
ちょっと違うんですけど、1ヶ月のプランクチャレンジはほんとにおすすめですよ！
かなりキツいですけど1日数分です。
夫は6日目からシルエット変わりました😱
今初めて2週間ぐらいですけど、顔、肩、胸、太もも、かなり違います！
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な🍊
コメントありがとうございます☺︎
プランクですか！
めっちゃキツイですよね😱
効果出てるんですね…！
プランクだけで全身ですか！すごい✨
やってみます🔥- 6月27日
な🍊
コメントありがとうございます☺︎
竹脇まりなさんのやつ
結構キツイですよね🤣
しっかり続けるよう頑張ります🔥🔥
な🍊
下にコメントしてしまいました💦