「ウォーキング」に関する質問 (476ページ目)

今日は旦那と最後になるであろう マタニティデートして来ました😍💕 ウォーキングコースのある公園に行って 30分のウォーキングに付き合ってもらい、 そのあとジンクスで噂の焼き肉に行って いっぱい食べてきましたぁ～😋🙌 スタミナつけてお産に備えたいと思います😊 今日こそ出て…

38w2の妊婦です(*´ω｀*) ウォーキングなど運動した方が 安産になるって分かってはいるものの この時期ですしなかなか 行くことがなく家でぐーたらゴロゴロ ばかりしてしまいます(><) たまにお風呂上りにマッサージや スクワット、階段の昇り降りなど してますが あまり運動しな…

お腹が張らないウォーキングのコツって有りますか❓ネットで見るとゆっくり歩く❓とか15～30分くらいにするとか❓

膀胱炎と恥骨痛について教えてください！ 37週なのですが、最近尿の量が出にくく頻尿が悪化してましたが、臨月だもんなーと思っていたところ、 ・金曜日➡検診では尿検査異常なし ・土曜日➡旦那とウォーキング後、膀胱辺りに痛みが強くなり、尿もほとんど出ないくらいチョロチョ…

歩くとすぐ右の横腹が痛くなります。 原因がわかる方いませんか？ 妊娠９ヶ月目に入りましたが、７ヶ月くらいから 歩くと必ず右の横腹が痛くなります。 妊娠後期に入ったので運動を兼ねて ウォーキングしたいのですが、 歩き始めて３分もたたないうちから、マラ…

今日から37週に入り 正産期突入です٩(*´∀`*)۶ 家庭の事情で 少しでもはやく 赤ちゃんに出てきて ほしいのですが みなさんは どのようなことを されてましたか⁇ ちなみに今日は ウォーキング1時間しか できてないです(´-ω-`)

９時になったら行動開始しよっと😌 ウォーキング30分、スクワット30回 オロナミンC(*^▽^)/★頑張るぞ😊💪 だがしかし、めっちゃ曇ってる☁

ただいま妊娠34週の妊婦です。 2週間前に腎盂腎炎と診断され産婦人科で、1週間入院しました。 その後高熱、痛みなど症状が治まった為退院し、里帰りの予定だったので実家へ里帰りしました。 ただ、里帰り3日前からまた右の横っ腹あたりが痛くなり、あっ！また熱が出るかも？また…

2月28日予定日の初産です。 もう間近なんですが、産道も開いていない、お腹もそこまで下がっていない、おしるしなし、破水なし、前駆陣痛もそこまでないです😭 つわりも無く、腰痛も臨月からなり始めたくらいで症状が非常に軽いです。 また、むくみ、貧血なども全く無しです‼️ …

検査薬で陽性がでましたが、以前に二度の流産経験有の為、心拍確認できるまで不安です。 1/16に生理がきたので、数えると5w前後かなという感じですが、異様に体重が増えてきています。 確かに便秘…。普段は快便なのですが、最近あまりでていません。きばると赤ちゃんも一緒に出て…

ただ今張りのため自宅休養中なのですが…私自身は元気なのでついご飯(や間食…)をしてしまい体重管理に苦しんでおります( ﾟ□ﾟ) することがないと食べてしまい…気分転換にウォーキング、も仕事休んでるのにいいのかなって思うし張るし… 何かいいアドバイスありますか??

37w2dの初産婦です。 ウォーキングしてると腰痛や足の付け根が痛くなったりするのはいいんですが、時々膣の内壁や膀胱辺りに刺すような痛みがチクリとあります。継続はしないんですが、急にチクってくるんです。 この痛みの原因わかる方いませんか？もしくは同じ感じを体験した…

なんか急に今日産まれる気がしてきた😁！ 妊婦の予感当たるかな😌💕 いっぱい運動するぞォ～😊🙌 ウォーキング、スクワット、オロナミンC がんばろっと(*^▽^)/★*☆♪

お世話になります(^｡^) ３月１日予定日の初マタです。 子宮口を柔らかくする為にウォーキングやスクワットがよくあげられてますが、皆さんは何かされましたか？また効果はあったと思いますか？ 私はウォーキングとスクワットをしています😊

はじめて質問させて頂きます☺︎︎ 体重管理についてです😭 今妊娠9ヵ月であと10日で臨月になります！ 元々少し太り気味でBMIは普通値です。 今日までで妊娠前から＋6.2㌔で 1ヶ月1㌔〜1.5㌔ペースで増やしてきました🐷 ところが…！！ 9ヵ月に入って2週間ちょっとで2㌔増えてしまい …

週に一、二回だったお通じが二月になって5回に増えた＼(^o^)／ 朝イチ白湯、おから、純ココア、ウォーキング、ヨーグルト。。どれが良かったのかな〜？！ 便秘の方是非お試しを。。！

おしるしがあった方、どんな感じでしたか？ 23日に軽めの内診グリグリをして 次の日(24日)の朝、トイレに行ってトイレットペーパーで拭くと うす〜くピンク色と白っぽいねっとりしたおりものが出てました！ 今日は2時間半のウォーキング中とそのあとの 計2回のトイレで少し多め…

自分のダメ具合にへこんでます…。長文ですが、どなたか一喝ください…！ 今日の1日です。 雪国在住なので外を歩けないので、今朝早起きして、ジムでエアロサイクルやウォーキングをしようと外出。 ジム直前でシューズを忘れたことに気づく。 一緒にいた旦那はやる気を失い、明日…

妊娠中は運動を毎日しないとダメなのでしょうか？ 私はウォーキングよりスクワットをよくします ウォーキングは1週間に出来て1回くらいです スクワットはほぼ毎日5分を1回〜2回ほどやってます 運動はこれぐらいで大丈夫でしょうか？

明日は新月🌑の日です😌 生産期に入ってる妊婦の皆さん、 覚悟しときましょうね😁💕 お互いに頑張りましょう(*^ー^)ノ♪ 皆さんはジンクスやってますか？ 私は明日の為に気合いを入れて ウォーキング１時間、スクワット50回、 階段昇降５往復、オロナミンC、布団干しに 挑戦しました…

明日から正産期なんですが、できれば早めに産めたらなと思ってます🤔 その為にウォーキングや雑巾がけ、スクワットなどよく聞きますが、何が1番効果的だったなーと思いますか？😳 これをやるにあたって気をつけることなんかもあれば教えて下さい✨

いつもお世話になっております。臨月に入って一週間毎の検診の度に、1キロ体重が増えています💦あまり食べ過ぎないようにしているのですが、なかなか増加が止まりません💦 ウォーキングしようと思って娘と公園で動いたりしているのですが、寒かったせいか娘が風邪を引いてしまいま…

昨日、37wの健診で血圧が上130、尿の蛋白が+で、妊娠高血圧症候群になりかけと言われました。 もっと血圧が上がったり、頭痛など何か症状が出るようなら管理入院することになるとも言われました。 内診では子宮口は1cmくらい開いてるけど、赤ちゃんはまだあまり下りてきていない…

すみません。モヤモヤしてしょうがないので こちらでつぶやきたいと思います(´･×･`) 昨日、久々に 旦那にお風呂に入る前の下着姿での体型を見られ… ｢妊娠してなかったらほんとただのデブだねぇ｣と 何の悪気もない素振りで大爆笑されました。 こちらわツワリや、日々の体型変化…

体調管理について、出来ない自分が情けないのですが…しっかりできている方、どのように工夫しているか教えてほしいです!! 今、妊婦6か月なのですが、１ヶ月前の検診から3キロも増加してしまい、注意されてしまいました(;＞_＜;) 自宅で体重を計っていなかったこともあり、自分で…

予定日まで、あと3日… 体調が良くて早く会いたくてスクワットとウォーキングをいつもより多めにしました(;つД｀)やけくそ気味に笑 おしるしきたかも❔❕ コンタクトからメガネにし、美白パックをし、爪を切り、入院セットを再確認しました。 陣痛アプリをインストールしました、…

臨月の体重増加についてですが、 もう既にプラス14キロになってしまい、 先生にダイエットしてと言われました😭 というのも、出だしの体重が結婚式の直後で、 かなり追い込んで減量した後だったので そこから数えられると正直厳しいです（笑） でもそんなことは言い訳になるし、 …

予定日まで1週間を切り、お腹の張りも頻繁で 子宮の収縮もあるのに子宮口が開かない！ ウォーキングしたり体を温めたり、 ハーブティーを飲んでみたり… いろいろやってみても全然開かないってことは あるのでしょうか？

昨日ウォーキングとスクワット頑張ったからか 分からないけど、お股？恥骨？が痛い💧 ズキズキ？ズンズン？打撲みたいな感じ😰 赤ちゃん下がってきてるのかな？ 正直ガニ股で歩きたい🦀笑 ガニ股めっちゃ楽🦀笑 今日で39w1dだしそろそろ産まれてくる予兆が 何かしら起こって欲しいな…

妊娠５ヶ月にして既にプラス５ｷﾛも増えてしまいました(;_;)検診でも、１ヶ月に３ｷﾛは増えすぎと言われたのですが、パート終わりにウォーキングなどの運動する体力もなく･･･ 食べたいものも我慢できず･･･( ；∀；) みなさんはどうやって体重管理しましたか？アドバイス頂けると嬉…