「ウォーキング」に関する質問 (478ページ目)

産後太りのため、骨盤矯正･毎日筋トレ･30分ウォーキング･週2ヨガ･和食中心の食事（夜は炭水化物減）を2ヶ月続けていますが体重がなかなか減らず焦ってしまいます。鏡にうつる二重顎でくびれのない自分の姿を見ると落ち込みます。完母なので食事制限はあまりしていません。どなた…

カテ違いだったら申し訳ありません。 産後ダイエットについて教えてください。 体重、各所サイズが妊娠前の状態にやっと戻りました。。 妊娠中16キロ太り、太もも5センチ、ふくらはぎ3センチ、ヒップ8センチ増加から戻ったので内心ホッとしてます。 なのに… 鏡で見たら全体的に…

皆さん♡ ズバリ第一子のお子様の出産は 予定日から遅れましたか？早かったですか？ ホワイトデーに予定日だったものですm(_ _)m 毎日産まれた？ 陣痛きた？いつ産まれるの？攻撃に心がポキっとなってます笑 もちろん楽しみにしてくれてるからのありがたい 友達、家族の言…

今日32wの検診で子宮頸管2.5㎝になってました…前回より1㎝くらい短くなってる。。。体重増加を注意されたのでここ最近ウォーキングしてたのがいけなかったのか…不安でたまりません😢できるだけ安静にと言われても、家事しないわけにもいかず…みなさんどんな風に過ごしてますか？？…

明日から臨月入るんですが、今日の検診でついに体重の指摘をされました〜😂 すでに妊娠前から＋11キロ！ 体重増やさない為には何が1番いいですか？？ とりあえず今のところウォーキングとお菓子禁止を続けようと思っています…😂 赤ちゃんも2900グラムぐらいあるし早めに出てきてく…

4日前絶対産まれる！！と思って 病院行って半日入院して退院… あれから張れば痛くなって治って〜を 繰り返して結局まだ産まれてこない(´･_･`) やっぱり赤ちゃんのタイミングなのかなー？ 予定日まであと8日！！ 北海道に住んでるためウォーキングは まだちょっと寒いためきついで…

今日で39w4dの妊婦です。お腹下がってきてると思いますか？ 先週金曜日に健診に行った際に子宮口も1cmしか開いてないしまだ兆候はない、今日内診したから出血すると思うけどそれはおしるしではないからねと断言されたのですが、その日から生理終わりかけのような茶褐色のおりも…

今主人おテレビの音量についてもめました。 と言うか、私ブチ切れちゃったんですけど。 ウチの主人は超の付く【イクメン】で何でもして、支えてくれるのですが、一つだけ気になることがあります。 それは私が小一時間外出（多くはウォーキング）している間、4ヶ月の娘を膝に寝…

18W4Dの5ヶ月です。 体重についてです。 妊娠前は身長166cm50kg 胃下垂で大食い← 元々太りにくい体質でした。 9Wに2週間だけ悪阻になり その後は食欲が復活しました ご飯が美味しくて食べ過ぎてしまい 2月末の検診時に54kgまで 増えてしまいました… 妊娠してからだいぶ肉がつ…

血圧が、高いのに産婦人科からなにも言われてないので不安になります💦 妊娠前は高くて116/70位でしたが、 最近は130を越えるときがあり、一番高い時は、136/72でした💦 体重も、13㎏は増えてます。前までは、積極的にウォーキングしてたのですが、息切れが、凄くて出来なくなって…

ウォーキング始めて、筋肉痛になり、何故か体重が急増。オシッコの出も悪い。おしりに少し肉割れ発見。なんでこんな思いせんといけんのん？早く産みたい。体型が崩れていくのストレス。と旦那に泣きながら訴えるとギューッとされて『 太ってもいいんよ！俺も太ったもん！赤ちゃん…

39w1dの初マタです:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.: 午前中に30分ほどウォーキングして、オロナミンC飲んだおかげもあってか、16時半くらいにおしるし（？）なのか少量の出血がありました！！ 陣痛待ちだったのですごく嬉しくて、びっくり٩(๑>∀<๑)۶ 何かソワソワします！！笑 おしるし→陣痛…

久しぶりに体重減ってるの見て泣きそうになった（；_；） ウォーキングスゲェ！意外と楽しいしヽ(´▽`)ﾉ そんな長距離歩いてる訳じゃ無いからだと思うけど( ¨̮ ) そう言えばウォーキング始めてから１週間近く経つけど一向に雨が降らない( ¯ω¯ )雨が降ったらどうしよう( ¯ω¯ )傘も…

現在8ヶ月突入で体重が+7キロです。 前回の検診で2週間で+2キロ💧 1人目もここから怒涛の増量ラッシュで最終的には+16キロでした。 なにもしてなくてもお腹すくし、食べれば太るし、 ウォーキングっていっても上の子は歩きたい盛りなのでちっとも前に進めないし😓 どうしても食べ…

マタニティライフもあと少しなんですが毎日ムクミがすご過ぎて指先やふくらはぎ足の裏がパンパンで骨が見えないほど浮腫みが凄いんです😢どんな生活したらいいんですかね。 これから5キロウォーキングしてきます😢

フルタイムで働いている方でウォーキングされている方いらっしゃいますか？ 何時頃していますか？ 朝は寒いし夜は暗いし、ごはんの支度もしなきゃだし、どうしようかと思っています😅

予定日まであと３日の初マタです(^-^) 出産前の運動について教えてください✨ 昨日の妊婦健診でどんどん運動して！と言われたので、スクワットを昨日から少しずつ始めてみました。 ちなみに子宮口は２センチ開いてると言われました。 今までは３０分から１時間ぐらいの軽いウォ…

明日で41週を迎えてしまう経産婦です。 出産は3度目なのに、子宮口は3週間前から2センチのまま。 早く生まれるように、ジンクスであるウォーキング、スクワット、階段の昇降、焼肉など全て試しても出てくる気配がありません。 今日の健診でまだガチガチに子宮口がかたい！とい…

昨日は8キロ、今日は7キロのウォーキング🚶🏼‍♀️🚶🏻🚶🏼‍♀️🚶🏻 旦那が一緒だから頑張れるっ🤤💓💓 いつもありがとう旦那さん♡

ダイエットのためにウォーキングしようと思ってますが、皆さんはどんな格好でウォーキングしてますか？ 私、ウォーキングのときはジャージにダウンなんですが、きちんとした服装の方が効果高いですかね？ 寒くても動けば夏より消費カロリー多いらしいですが、流石に薄着は寒いの…

先週１週間体重抑えようって頑張って 前回の健診から＋0.7kgくらいだったかな？ 毎日ウォーキングで3000歩歩くて決めて何とか頑張ってたんだけど、昨日一昨日義実家に帰って気抜いてしまった。 たった2日で＋2kg。本気で泣きそうになったww この世に甘いものがあるのが悪いんだ(…

こんにちは！2歳になる娘がいます。実家は頼れず離れた場所で夫婦2人で育児しています。 旦那の言われた通り幼稚園に通うまでは専業主婦という指示に従っています。しかし生活がキツイので本当は働きたいんですが、それをいうと上記のようなことを言うし、かといって誰のために働…

15日予定日の初マタです^ ^ 皆さん、予定日より早く産みたいって投稿されてる方が多いですが何故ですか？ 私は先生に赤ちゃん大きいから早めに出したいって言われて、ウォーキング・スクワット等してますが全然兆候ないです(^_^;) でも、なるようになるかって考えなので呑気に構…

明日で39週になります。 昨日初めて内診してきました。 内診って子宮口の開き具合とかみるんですよね？ 1センチ未満だね〜。と言われました。 自分的には予定日〜4日後くらいには産まれたらいいな〜って思ってるんですが、あと1週間程度で子宮口ってそんなすぐに開くものなんです…

4月から仕事復帰します。看護師です。 5歳、3歳、1歳の三姉妹が居ます。 旦那と義母に、土日のお守りも含め相談したところ、土日も働いて良いと了承を得て、職場にその旨を伝えました。 でも、普段から、子どもの事は、すべて私がしているため、1歳の子どもの食事が心配で、休日…

臨月で37週に入りました！！ 実母には安産のためにちゃんとたくさんウォーキングとかしなきゃダメだよ！と言われてるのですが、前駆陣痛がひどくてあまり動けるような状態ではありません（；＿；） 前駆陣痛ひどかった方、どのようにして臨月を過ごされましたか？

元々お腹が張りやすいのですが、すこし切迫気味だと言われてましたが、昨日の検診で悪くなってなかったので、 あと5日したら(臨月に入ったら)散歩とか 動いて大丈夫だよ！と言われました。 体力もつけたいし体重増加もヤバいので、2時間くらいウォーキングしようと思ってます。 …

予定日超過。。両親からのプレッシャーに押し潰されそうです(＞＜) 現在、40w4dで里帰り出産のため、実家にお世話になっています。 予定日から、両親からの「まだ産まれないのか」というプレッシャーが辛いです(T_T) 両親は産まれるのを楽しみにしているだけなのですが、口を開け…