「ウォーキング」に関する質問 (478ページ目)

現在9ヶ月35w目の初タマです。 35w1dの健診でついに体重の事を言われてしまいました(*_*)💦妊娠前からすでに＋10.7㎏で、あと１ヶ月ありますがこのまま体重キープしてねと言われました。 赤ちゃんは2300gなので順調なのですが、あと1㎏くらい増えると思うので、体重キープするに…

明日で出産して４ヶ月です。 二人目妊娠前54㎏→妊娠ピーク62㎏→現在体重54㎏です。 １人目の妊娠前は51㎏だったので、最低でも51㎏までは落としたいです。 最終目標は48㎏まで落としたいと思っています。 ウォーキングをして産後痩せた方はいますか？また、どのくらいの時間歩き…

前回の検診が14w3dで次の検診の予定が17w6dです(あと4日)。前回の検診から今日までで3㎏くらい増えてしまいました。少しでも減らそうとウォーキングをしてるのですが、１日に何分くらいウォーキングしても大丈夫ですか？食事も野菜中心でおやつは我慢してます。

初めて質問します。 今まではつわりも軽く、妊娠に関して、トラブルや悩みはなく、いたって順調に過ごしています。 昨日30週の検診でした。 エコーしたら、赤ちゃんの頭が骨盤にきれいにはまっていて、大きさを計ることができませんでした。 いつも冷静な先生も、下がってきて…

いつもお世話になってます😊 臨月の時のウォーキングは、何キロくらい歩いてましたか？

初マタの２４wそして初投稿なります(^^) 妊娠前から生理不順にて 妊娠前の体重も定かではないんですが 今のところ＋7キロ増なんです(*_*) 先日産婦人科の先生から 体重管理をするように厳重注意を 受けましたm(__)m 言い訳ではないんですが 元々首が弱く頭痛が激しく １週間の…

みなさん 臨月どのくらぃ ウォーキングしましたか？ 何か意識して歩いたりとかしました？

32w5dの初マタです。 恥骨痛（引っ張られてるような腫れてるようなズキッとした痛み）、お尻の圧迫感、足の付け根がズキズキ、お腹も重たいからなのか歩くとズキズキ、寝ててもお腹が張る（数分で治りますが頻回張ります） といった症状があります。 先週検診でお腹が張ると言…

明日で17wになる初産婦です‼︎♡ 戌の日の今日安産祈願に行き妊婦帯を祈祷してもらい先ほどお風呂あがりからつけはじめました✨ ここから質問なんですがお風呂入る前に体重をはかるとまた体重が増加していました💦 元々食べるのが好きでどうしても食べてしまいます💦 寒いのでウォーキ…

あと3日で妊娠8ヶ月になります。周りの人に日頃動き回っていたほうが安産になるとかお産が楽だ！と言われるのでウォーキングをしようと思っているのですが、最近引っ越したばかりで新しい土地に慣れておらず、外に出るのが怖いし、寒いしでウォーキングしてません(;_;)家の中でス…

妊娠中の体重管理はどうされていますか？ 今妊娠６ヶ月なんですが今日検診に行ったら、一ヶ月前より２キロ近く体重が増えてました(；´Д｀) 妊娠してからジュースや間食も一切辞めて我慢、３食の食前には必ず野菜から食べて１日300グラムは意識して摂っていたり食事の量も気を付…

先日7週目で心拍確認できました。 今年40歳、初 人工授精後の初めての心拍確認で主人共々とても嬉しく思っています。 次の検診は2週間後。。7週の壁をやっと乗り越えられはしましたがつわりもあまりひどくなく、ムカムカするようなしないような。6週の頃に張ってた胸も今はさほど…

1日家にいるのに、 朝からフルグラと青汁 卵チーズトースト 今になりまたひじきご飯のおにぎり食べてる(*´ー｀*) 天気もいいからウォーキング行こうと昨日までは思ってたのにいざとなったら行かないよね。。。 だめだー

皆さん、産後ダイエットで効果が出たものがありましたら教えてください。 当方、雪が多い場所でウォーキングやランニングができず、尚且つ子どもを見てくれる人がいない為、家庭でできるダイエットが嬉しいです。

カテ間違ってるかも知れませんが💧 体重増加してるにも関わらず寒くて外に出ず暴飲暴食してました！ なので、今日から心機一転子供とお散歩がてらウォーキングしにいきます(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ 誰か私の重い腰を持ち上がるような気合の入る言葉ください😭

皆さんウォーキングしてますか？ 私は毎日３０分ウォーキングしてるのですが 体重は増えるばかり… 何でーーーー…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾ 食べる量も減らしてるのに( ´•ω•｀) 体重抑えるのでいい方法ないですか…((( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾？

今日検診で、赤ちゃんも下がっておらず、子宮口も全く開いていませんでした。予定日まであと8日ですが、確実に遅れると。 2週間前の検診(臨月に入った時)に、しっかり動いたり、歩いたりするようにと言われました。今回までにほぼ毎日1.2時間のウォーキングをしたり、家の掃除も…

39w6dです。明日が出産予定日なのですが、 まだ生まれてくる気配がありません…。 スクワット、ウォーキング、階段の昇降、 ジンクスであるオロナミンCを試しましたが 中々効果は見られません。 陣痛促進して早く会いたいのですが 陣痛促進する方法は他にもありますか？ 初めての…

今日もクソ寒い中ウォーキング50分行ってきました(;´д｀)寒すぎて頭痛くなったけど(;´д｀) 太りたくないよー（笑） 妊娠中期の体重管理してるみなさんどれ位歩いてますかー？

何度もみれなかった4Dでしたが、最近やっとお顔を見せてくれました💓 始めてみれたのでテンションあがりすぎました😆👍👣 最近寝返りも普通に歩くのもきつくなってきました、、体重が12キロ近く増えたのもありますが😅😅😳 右の太ももの付け根あたりからお尻にかけて？いきなり動いたり…

体重、むくみについて。 37週2日になりました。 まだまだ産まれる気配はないとの診察でした。 2日前に検診にいったときは今まで通りの体重増加（むしろ少し減ってました）でした。（妊娠前から+8キロ） ただこの2日で急に1.5キロ増えました。 明らかに足のむくみがひどくなって…

体重増加に悩んでいます😭もう 本当に１キロも増やしたくない…泣 ウォーキングを始めようと思いましたが 寒くてなかなか外に出れません💦 皆さんこの時期の体重管理 どんな事をされていますか？ 食事や運動、アドバイス下さい😭

dTV見てる人いますか？？ いたら何見てるか知りたいです^ ^ 私は最近ウォーキングデッドばっかり見てます❤️

あぁ...。 お腹が空いて、我慢出来なくてヤングドーナツ食べちゃった( ˊᵕˋ ;) 最近、 冗談抜きでものすごいスピードでお腹が空く😱 体重は、今の所妊娠前(46kg)から＋2kgだけど、 お腹もだいぶ出てきて、旦那に“デブ”言われるのが辛い( .. ) 仕事して、家事して、ウォーキングも…

おはようございます！ 昨日の夜から下腹部痛？ 生理痛のような痛みがお腹にあり すっごく痛い訳ではなく なんかお腹が痛いって感じです。 赤ちゃんの胎動はたくさんあり 元気いっぱい動いてます。 昨日久しぶりにウォーキングを 1時間したせいなのか その時はお腹が張ったりし…

おしるしも無い 前駆陣痛も無い 皆さんが言うような恥骨痛も無い 予定日まであと3日。 こんなんで本当に産まれてくるの( ；∀；)？ 病院で言われたスクワットも ウォーキングもやってるのに下がってくれない。 早く産まれておいでよー。

36w4dの検診で2730gでした！ 子宮口が1cm開いてるから２日は少しおとなしくしとくようにといわれましたが、安静制限があるわけでもなく、家事もふつうにこなしていいよ～とのことでした。 あと３日で37週になるので、来週になったらまたウォーキングとかしていいよ‼といわれたの…

安定期に入ったら、運動したいな〜と思っています( ´ ▽ ` ) 何かウォーキング、ヨガ以外でおすすめはありますか？？