コメント
さくら
私は一日一万歩歩いていました。
１時間以上かなぁと思います。
すごく安産だったのでオススメです(*^^*)
あとスクワット１００回とストレッチしていました。
退会ユーザー
体重がそんなに大きすぎる訳じゃないし、まだ35週ですよね？37週まではあまり運動してなくてもいいと思います。
うちは35週で破水してしまいましたが、やはり正産期まではしっかりお腹にいたほうがいいと思いました。
運動しても予定日過ぎる人もたくさんいますしね(^_^;)
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なつみかん
まだ35週なのですが、37週くらいで産みたいねーと先生から言われてまして…。
予定日過ぎないように適度に運動しようと思います！- 6月28日
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退会ユーザー
最近そういう早めに産ませようとする先生多いですよね。。でも赤ちゃんも産まれたいタイミングがあると思うので、早まるか早まらないかは、運動はそこまで関係ないような気もします(>_<)
体力づくりに適度なウォーキングや、ゆっくりスクワットとかはいいと思いますよ😃- 6月28日
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なつみかん
そうなんですね…。
体力づくりだと思って、ウォーキングなどしようと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )- 6月28日
MO
頻繁に張りがなければ歩いて大丈夫だと思いますが、早く生まれるとかはあまり運動と関係ないかな？と思います😣
ただ体力つくし自分の体重増加が抑えられるのでその点はいいと思います♡
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なつみかん
そうなんですね。
ウォーキングやスクワットなどがいいと聞くので、少しずつやってますが、そんなに関係ないんですかねー？🤔
体重増加を抑えるためにも頑張ります（笑）- 6月28日
ニコちゃん
私も推定2500ｇでした！！
一人目が3700で生まれたので
予定日まで持ちそうだし
上の子くらいに大きく生まれると•́ε•̀٥（笑）
一人目のときに運動すごいしましたが
結局予定日すごいすぎました！
子供のタイミングででてくるとおもうけど
自分的にも早めに産みたいです( ･᷄д･᷅ ）
お互いがんばりましょう 🎵
頑張るママ
私は９ヶ月半ばからずっと１日２時間歩いて(１回１時間を２回)ましたが、４１週５dで推定３０００結局３８００こえで生みました。推定は以外にあてにならないと思いますょ(´・ω・`)ちなみに現在妊娠３５週ですが、３４週１Dで２４００後半でしたょ❤️
ベビぼーや🐣
今日35w4dで2500g弱でしたが平均と言われましたよっ。
でも、私は自身の体重が増えすぎてるのでウォーキングはしてます。
朝、昼、晩と3回に分けて食後に20分ほどづつ歩いてます！
食後だと血糖値が上がらなく良いみたいなので😅合計1万歩は歩いてます！
なつみかん
そうなんですね！
スクワットいいと聞きますが、まだ35週だし…と思ってやってないので、少しずつやってみたいと思います♪