コメント
angel
こんばんは！
臨月って体重管理大変ですよね😩😩！
私、36wか37wくらいに1週間で1キロ増えてしまって怒られ、ウォーキング始めたら減りはしなかったですが、増えなかったですよ🤗夏だったせいもありますが😂😂（笑）
ひまちゃんママ
私体重管理&安産のために臨月から
毎日スクワット100回と
散歩８㌔してました( ＾∀＾)笑
そのおかげか産後も体重すぐ戻りました👌🎶
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かーぼー
スクワット100回でしたか⁇😰
すごいですねっ😆💓
8キロってお腹ってはったりは
しなかったんですか？😂✨
産後どのくらいで戻りましたか⁇- 3月22日
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ひまちゃんママ
体重管理厳しい病院で
37wから38wの間で600㌘増えたら
怒られる程なので頑張りました😨💓
張ってしんどくなったら立ち止まったり、
間公園のベンチでひと休みしたりと
休憩しながら歩きました✨
周りからわ歩きすぎとよく言われましたが…笑
元々産前から出産までで＋5㌔程で
産後は1週間で－5
1ヶ月でさらに－5で産前より痩せました💦
ちなみに完母です💓- 3月23日
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かーぼー
そぉなんですね😢😢
ちょっと頑張ってみます😊❤
体重管理が妊娠すると
こんなにも厳しいんだなって
思いました💦💦
1人目なので無知の世界で
何にもわからず進んでいて😢💦
色々と勉強になります💓✨- 3月23日
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ひまちゃんママ
私も一人目出産して2ヶ月
妊娠中も出産も育児も
わからないことだらけで
なにもかも手探りです😨💕
お互いに頑張りましょうね💓
出産ファイトです( ＾∀＾)✨- 3月23日
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かーぼー
そぉですょね✨😢
色々が初めてなので頑張ります❤️
お互いに頑張りましょ⁇👍💓
何かあったら色々と教えてください‼︎- 3月23日
くろねこ
わたしはウォーキングしたら、脚がとんでもなく浮腫んで、体重減りません…泣
どんどん、どんどん増えていきますwww
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かーぼー
あっ本当ですか⁇😔❤
週末とかは実家ではなく旦那と
アパートに帰っているので
掃除をしたりしているのですが💔
なかなか体重管理が難しいですね！- 3月22日
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くろねこ
わたしも掃除くらいですー💦
なかなか運動できずそれ以外はダラダラしちゃってます😱😱
浮腫みがあるときはあまり歩きすぎたら悪化するみたいで、いま脚がむくんでるので…(T ^ T)
スクワットとか、股関節の運動とかはしとかなきゃですよね(T ^ T)
ほんとに体重難しいです💦- 3月22日
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かーぼー
そぉですょね💔✨。
歯止めがきかなくなってます😞
産後は本当に頑張ら
ないといけないですょね😂😂- 3月22日
るる
減りはしなかったです。
現状維持にはなりました！
日によっては足が浮腫んだ感じになりました(^_^;)
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かーぼー
そぉなんですね👍😰
そんなに浮腫んだりってのが
ないんですが😢💦- 3月22日
もふもふ
ウォーキングはじめて、17週から体重ふえなくなりました(*^^)v
今プラス２キロです。
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かーぼー
本当ですか？
妊娠前から➕2キロってことですか？❤- 3月22日
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もふもふ
そうです〜
- 3月22日
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かーぼー
すごいですねっ💓😊- 3月22日
かーぼー
こんばんは！
すごく大変ですっ😂💔
やっぱり運動は大切なんですかね⁇😰
ちなみにどのくらい増えての
出産になりましたか⁇🙇😢
angel
運動はしないよりした方が断然いいですよ💓
私は歩くの好きなのでリフレッシュにもなりました！春なので気持ちいいと思いますよ！
私は最終的に+10kgです🤗🤗
かーぼー
明日からすこしウォーキングして来ます❤️
土日とかも旦那に協力してもらい
ちょっと運動してみますねっ👍👍
私も➕10キロが理想では
いたんですけどいまもぉ➕14です😞