「ウォーキング」に関する質問 (442ページ目)

臨月に入ってからウォーキングしている人で１日どれくらい歩いてますか？

38週の検診で子宮口2センチ開いてて頭も下がってきてるねと病院で言われておしるしっぽいものも一昨日きたのですが陣痛は来ないです😭 スクワットウォーキングしてるのですが(^^;; そして今日何故かムカムカするし少し気持ち悪い感じが朝からずっとあります。 同じような方いらっ…

今39週で来週予定日の初産なんですが 今週検診に行ったら子宮口が まだ全然開いてないと言われました。 お腹もたまに痛むのですが 産まれそうな感じがありません。 毎日30分くらいウォーキングは しているのですがわからなくて😰 これって予定日超えますか？ アドバイスお願いしま…

体重管理に苦労してます😰 妊娠5ヶ月です。 匂いつわりから食べつわりに変わり今の時点で 妊娠前より+5キロ… 天気がいい日は1時間ほどウォーキングしてます もともと便秘がちで妊娠して酷くなり マグミットを飲んでも最後にまともに出たのが 1週間ほど前。 まだ少し食べつわりが…

ついに体重がプラス8キロになりました😭😭 もうこれ以上は増やしたくないですが、勝手に太っていく、、😓これ以上増えなくするにはどうしたらいいでしょうか？😂運動は一時間ウォーキングはしてます！食事は昼は普通で夜はおかずのみです！ たまに間食しちゃいます😞 何が一番効果あり…

妊娠する前に運動していた方、妊娠後でどうされてますか？ジョギングを週4〜5回してましたが妊娠がわかってから2〜3日起きにウォーキングに変えましたが、専業主婦なのもあり体がなまってきています。ネットなどで見ると軽いジョギングは良いと載ってますが妊娠初期なのでやはり…

体力つけるために、ウォーキング勧められたけど1時間✖️2もなかなかキツイよ∑(ﾟДﾟ) お腹張っちゃうし💦30分が限界(꒦ິ⌑꒦ີ)

産後ダイエットについて 背中、腰回りの肉を落とす方法を教えて下さい😭 産後3ヶ月半です。早い段階で差し乳になり、完母ですがあと4キロが落ちません。 特に背中がゴツくてたくましい身体に嫌悪します… 腰回り、腹もブヨブヨで妊娠前のデニムが履けません。 ちなみに今やってる…

明日で38週になる初マタです( ﾉД`) 早く産みたいという気持ちが強すぎて 毎日ウォーキングやストレッチ 色んなジンクスを試したりしてます✌️ そんな中周りの人が 「いつ産まれるの？」 「陣痛まだ？」 「そんな動いてるのにまだなの？」 など… いちいち聞いてくるので イライ…

いま30週で妊娠前より11キロ太ってしまったんですが 産後体重って戻りますかね。 太りすぎると完全には戻らないんですか？？(T_T) 自宅安静中なのでウォーキングもできないので 食事制限しかないのですが(´；ω；`) 1番脂肪がついた場所が太ももなんですか 太ももって痩せますか…

今、妊娠中です。 妊娠前は、身長１５４cm、体重が45キロだったのですが 今、６ヶ月で、体重が５１キロにまで増えてしまいました(>_<) 婦人科の先生には、お産までに55キロまでなら大丈夫だよーと言われたのですが 周りから聞くには９か月目頃に いっきに増えると聞いたので心配…

臨月に入り、妊娠前からプラス10キロです、、 病院の先生からこれ以上増えないようにと すごい注意されます。 元々BMIは標準で、増えていい体重7〜12キロと 書いてあるの見ました。 これ以上増えると難産になると言われたり しました、、 そんなに食べないように管理してるし 間…

あー早く生まれてきてー😣😣 毎日階段昇降、ウォーキングなど 頑張っていますがその度お腹は バンッバンに張るけれど陣痛には繋がらず。 その代わり内股？付け根？特に左足が筋肉痛なのかなんなのか激痛で スクワットは完全出来なくなってしまいました。笑

ついに入院日がやってくるー。日記的な。 19日（予定日1日前）に前駆陣痛でフライング診察して帰らされた者です。（笑） 予定日超過の今日6/22日 40w2d 促進剤による入院が決まっています… ※赤ちゃん推定体重が3200g超えのため。 産休に入ってから必死にウォーキングや家事を…

今日は天気が悪くてウォーキング出来ないから、ひたすら家中を掃除！お風呂掃除はなかなか効果的そうだった！先生に沢山動いて！って言われたからなるべくスクワットとあぐら座りを意識してる36w4d初産婦です🤰🏼自分なりに頑張ってるけど全然お腹下がってる感じはしません。。。臨…

予定日超過してジョギングかランニングされた方いますか？😆✨ 40w6d😂 病院では歩け歩け、動け動けと言われます。でも歩いてるし動いてます（笑）やり過ぎなのかな〜？🤔 昨日病院の人にイライラして（笑）、速歩したら靴ズレができました🤣 生まれやすいらしい大潮は24日だし（笑…

39週に入りました。 全然陣痛来そうにないです。。 内診グリグリした二日後くらいに、おしるしっぽいのもあり、おりものもあったんですが、内診グリグリから今日で６日間たった今、おりものもおしるしもなくなりました💦 前駆陣痛らしきものも先週何回かあったんですが、これまた…

あと3日で予定日だけど全然産まれる気配がない。 正期産入ってからいっぱい動いて山道ウォーキング、階段昇降、スクワット、汗だくになりながらやってもあんまりお腹も張らないし、運動するのがもう面倒になって今日は買い物以外ゴロゴロ。。 お腹猛烈に痛くなってトイレ駆け込ん…

今日の36w3d検診で推定体重2450g。 医師からはお腹を沢山張らして、どんどん動いてと言われました！子宮口もまだ開いてなくて、硬いみたいです。今の感じだと37wに産まれることはないと言われているのですが、お腹がパンパンで苦しくて苦しくて。。なるべく予定日を待たず37w.38w…

体重管理に苦しむ妊婦の皆さん いつもお疲れ様です！💓 私も体重管理に苦しむ妊婦の1人です( ˟_˟ ) 現在8ヶ月目 妊娠前より3.5キロほど増えました！！ でも毎回検診後にストレス発散とばかりに 爆食いして2キロほど太ってしまいます( ˟_˟ ) そこからまた次の検診に向けて 少し…

お昼から雨☔ ウォーキングを２回行ってるのですが、小雨でしたが、近くにアーケードがあるからそこを三往復して帰宅しました( ˆ꒳​ˆ; ) 蒸し暑いですね( ˶´⚰︎`˵ )

こんにちは！産後ダイエットで相談です。完母で育てていてもう少しで2カ月です。産前から10キロ増えまだ5キロしか戻ってません。母乳あげてればやせるからと言われましたが全く減る気配はありません。母乳をあげてることもあり食事制限は出来ないしランニングはおっぱいが揺れ痛…

産後10キロ未だに戻りません(T-T) ウォーキング、ジムは子供がまだ小さく中々難しいので自宅で出来る運動があれば教えてください！

妊娠中のお腹の張りと運動量について 教えてくださいm(._.)m 24週目に入りました初マタです。 つわりがおさまって、４ヶ月、 ５ヶ月目で1.5kgずつ３kgも 体重が増えてしまいました。 食べづわりで初回の健診までに 2kg増えてしまい、、、 現在6kg増です。 4、5ヶ月目は食事量…

今日の検診で出産まであと1ヶ月くらいやから動いて動いて動きまくってねと言われました😅 スクワット、階段の上り下り、四つん這い、ウォーキング、家事。。お腹張っても休まんとしてねと。 会陰マッサージとおっぱいマッサージももうしてくださいとのこと。 はぁ💧妊婦さんてほ…

6/23が予定日で、現在39w4dです！ 先週の検診では、赤ちゃんの頭がまだ骨盤にはまってなくレントゲンを撮りました。私の骨盤が思ったより小さいみたいで、このまま下がらないと帝王切開にした方がいいと言われました。自然分娩だと思っていたので、想定外でドキドキしています！ …

38w2dの初産婦です。 臨月に入り、食べすぎているわけでも無く、カロリーを気にしながら食事しているつもりですが、体重増加が止まりません（ﾟдﾟlll） 高血圧、糖尿病も一切ありませんが、お腹の子も大きめで既に3300g(BPD9.68)もありますヾ(・ω・`；))ﾉ 妊娠発覚時は、身長162…