「ウォーキング」に関する質問 (440ページ目)

38w入っても子宮口全然開いてないって言われた方いますか？？言われてどう対策しましたか？？いっぱい歩いてねって言われて、毎日2時間はウォーキングしてるんですが( TДT)お腹の張りもあまりなく…どうしたらいいのでしょう？？？😱😱😱

18週なんですが、旦那さんの誕生日で昨日の夜は焼肉へ。 今日は、初めて行く大きなショッピングモールに出かけてそのままお昼ごはんに串カツを食べてしまいました(；〜；) 悪阻で家にひきこもることがほとんどだったところから解放されて食べられるものが増え、ちょこちょこ体重…

38週1日目の妊婦です！ よかったらお答えお願いします！ まだまだお腹下がった気配が 全くです… 今回の出産は２回目なので 早く産まれる兆候があるのかなー？ って思っていたんですが 中々出産が近い症状無し( ´△｀) 検診では、頭が大きめ 推定3080gとの事で 一人目の子の体…

いま、ウォーキング中なのですが、 お腹が張って歩きにくくても ゆっくり歩き続けますか？ それとも止まって痛みが和らいでから歩くのを 再開したほうがいいんでしょうか、、 子宮口が1センチも開いてなくて ちょっとでも開きたくて必死です😭

今日病院で子宮口が1cm弱開いてるといわれました。37w4dです。赤ちゃんはたぶんまだまだ上にいるかんじで胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに膨らんでます。 この状態からいきなり破水や陣痛につながることってありますか？ スクワットなど体と膝にに負担がかかってしまい続かないしウォーキングも暑く…

後2日で生産期に入る経産婦です😊 土曜の検診で 「赤ちゃんの体重がしっかりあって経産婦なのに、 全然赤ちゃん下がってない！産道にすら頭入れてないよ☹️ もっともっと運動しましょう」 と言われました😭 もう、はち切れんばかりのお腹で 上の子ともなかなか遊んであげられず…な…

21w4dです( ｰ`дｰ´) 最近甘いもの欲しすぎてヤバイです😂ご飯食べた後でもチョコや飴、甘いもの系統を食べまくってしまいます‥。初期はお菓子系の甘いものが嫌で全然食べなかったのに🌀今後の体重増加が恐ろしいです😱😱😱 ちなみにみなさんは何週くらいから体重増え始めましたか？？私…

みなさんが陣痛を促すためにしている 又は、していて効果があったことは なんですか？？👶🏻✨ 今日の検診で赤ちゃんが2700グラムあり もう産んで良いよと言われました😂 毎日スクワット、舟漕ぎ体操、 踏台昇降、腰回し、旦那が夜 いるときはウォーキングをしているのですが 前駆陣…

予定日超過40w4dです。 毎日ウォーキングやスクワットしてますが、赤ちゃん産まれません。 昨日は夜中に冷や汗が出るような腹痛で目が覚め、「ついに陣痛来た⁉」と期待したけど不規則なまま1時間くらいで収まってしまいました…😥 今週の金曜日に産まれてなければ、来週には入院し…

37w3dの初マタですー！ 3日前ぐらいから寝る前と起きてすぐに生理痛の様な子宮が収縮している感じの痛みが2分程続き、治ったかと思ったらまた5分ぐらいたつと痛みを感じるというのを2,3回繰り返して痛みがひきます。 前駆陣痛なんでしょうか？ 昼間は「あ、なんかいたいなー」…

安定期にも入り家での運動はしてます。 そろそろウォーキングもしたいのですが 昼間は暑くてする気になれません(´°ω°｀)💦 涼しいと思ったら雨が降っていたりで 甘いのかもしれませんが.... ウォーキングしている妊婦の皆さんは どの時間帯に歩いてますか？

37w5dの初産婦です。 先週金曜日に健診で内診してもったところ子宮口はまだまだだね〜たくさん動いてねと言われました。 今日夕方頃に家の近所を30分位ウォーキングして帰宅ところ、なんだかおりものが出ている感じだったのでトイレに行くとおりものシートに薄っすら少量の鮮血が…

今、妊娠16週です。体重増加しないように気をつけたくて、骨盤ベルトは毎日巻いていて、今日からスクワットをはじめてみましたが15回でギブアップでしたヽ(´o｀；みなさんは、体重増加を抑えるために、どのような運動をしていますか？ちなみに、暑くて今の時期のウォーキングは避…

現在34週の新マタです👼🍼 中期から後期にかけての体重増加について悩んでいます。 今までの健診では何度か体重について 指摘されたことがあり、その都度気をつけてきました。 前回の健診で助産師？さんに 「あと1キロ増えたら栄養指導かなあ」と お話がありました。 産休にも入…

37w3dになりました‼ 出産を迎えるのにウォーキングを心がけていましたが、猛暑が続いたので室内でｴｱﾛﾊﾞｲｸをこいで運動していました。 ｴｱﾛﾊﾞｲｸは何か役に立つのでしょうか😰

いままでウォーキングをしていたのですが、安定するまではおとなしくしておいたほうがいいでしょうか？ 仕方はない事だとは思いますが、普段してたことをしなくなるので、太ってしまうんじゃないかって不安になります。 でも、赤ちゃんの為ですもんね。 すこしずつ悪阻かな？って…

しょうもないかもですが、、、 いま仰向けになり 膝を立てて無意味に脚をブルブルしてました。 2人目妊娠してて出産時には80キロに なっているんじゃないかと 毎日不安です。もともと63キロの１６４センチで 1人目産んでから戻らず妊娠してしまいました🙄 話は戻り 時間があい…

37w3dの初産です。今朝、1円玉くらいの茶色ぽいものがついていておしるしかな？とおもいましたがパンツ変えるか迷うくらいの少量でした！今日は痛みや張りもなく、夜涼しくなった時間帯に旦那さんと40分ほどウォーキングを考えてます。しかし汗だくになったときに破水や陣痛がき…

産後ダイエットについてです！ 産後3ヶ月… 妊娠中13キロ太り産後8キロ痩せたんですが… あれ？気付いたらそこから痩せるどころか3キロ太ってしまいました😭😭 今月からダイエットを決意し、 食事制限しながら 全力でラジオ体操 ストレッチ、筋トレ 踏み台昇降 40分のウォーキング…

一昨日あたりから朝起きると下痢のようなお腹の痛みがあります。陣痛かな？とかは思うのですが先週の水曜日の検診でもまだ子宮口は固いと言われててなんだろうと思ってます。 子宮口が固いと言われてて不安で…前駆陣痛なんですかね？ 子宮口固いと言われた方どうしたか教えて欲し…

現在妊娠8ヶ月です！ 最近、特に歩いている時に(ウォーキングとかではなく普通に買い物でゆっくり歩いている時)おなかが張るとは何か違う、「つる」という感じがあります。 お腹が張る時のようにお腹はカチコチではなく、押すと柔らかいのに、お腹の内部？が横に引っ張られると…

体重増加について教えてください。 週3～5回1時間ウォーキング、週2～3回ヨガをしている者です。 なのに体重が増えていき、このままでは、増え方が助産師に注意されると思います… 食事も毎食の炭水化物は子供茶碗の半分程度。その代わり、野菜のおかずをしっかり食べるようにして…

ある程度のジンクスも試してウォーキング、スクワット、階段運動それなりにやりました😶 それでも何の気配もない……w もう予定日までちょうど7日。諦めてもいいですか？笑

明日で38週の経産婦です。 水曜の健診で、子宮口1センチ開いてるので陣痛を待ちましょうと言われました。因みに赤ちゃんは2900gでした。 次の日トイレで便をしているとき、ティッシュにおりものと血らしき筋がついてました。 うん⁉︎⁉︎ あれ⁉︎もしかしておしるし？とも思いました…

39w1dです。 内診してきましたが、 いつまでたっても子宮口1㎝。 ウォーキング、スクワット、 坂道ののぼりおり、階段ののぼりおり、 ラズベリーリーフティー なにやってもかわらず 1㎝しか開いてないなら 陣痛なんていつのはなし、、、ってへこみます。 みんな続々と出産してい…

風疹の抗体が無く20週を過ぎてる方で ウォーキングなど外で運動する際、 今の時期でもマスクつけたまま されてる方いらっしゃいますか？ 20週が過ぎ、真夏ですが神経質に なっている為今でも外出時は必ず 風疹だけでなく風邪予防などの為にも マスクをつけているのですが、 明…

生理中って体重増加しますよね？( ･･̥ ) 全然体重減らなくて焦ってます( ･･̥ ) 生理以外の時は朝起きたら4.500gは減っているのですが、生理前からこの5日目、寝る前の体重と朝起きた体重が一切変わってません。。 ご飯は朝抜いて昼は食べて夜は豆腐やサラダのみか体重やばい時は…

ウォーキングデッド見てる方いますか？ 遅咲きでハマり、現在シーズン6まで見ました！ ケーブルテレビが見れないので7がレンタルされるの待ちです。 気になりすぎてネタバレして6の終わりに誰が……って事は既に調べました。(笑) シーズン7、面白いですか( * ˊᵕˋ )？ 早くレンタ…

陣痛ジンクス、試して効果があった！？というものはありますか？ ジンクス以外には、ウォーキング・乳首マッサージ、階段上り下りをやってます。 ジンクスは、お盆の頃に焼肉食べたけど特に何もなく、満月や新月の時も何もなく、今日はオロナミンC飲んでみようと思います…笑