「ウォーキング」に関する質問 (439ページ目)

あと2週間で育休から復帰です。だらけた生活をしていたせいか最近だるくすぐ疲れてしまうようになってしまいました。ふっきまでに体力をつけたい。まず規則正しい生活送ります。ウォーキングでもしたほうがいいかな？

大変失礼な質問だと思うのですが、、、。 お仲間がいると嬉しいです！ 結婚してから、旦那の食事に付き合っていて、かなり太りました！ 会社員だった頃、「え？！どうしたん？！」と急に言われるレベルです💦 元々、「もう少し、太りなー」と言われるくらいだったんですが、太っ…

7ヶ月から子宮頸管が短くて切迫早産になり ウテメリンを1日3錠飲んで自宅安静になり 9ヶ月には張りが定期的にあり即入院で 24時間点滴になりました。 そして臨月に入りもうたくさん歩いてくださいと 医師から指示があったのでウォーキングや スクワットなどしていますが少しも…

いつもお世話になっています（╹◡╹） 今日で35W5d！予定日が18日です💄 先週の検診で助産師さんとお話して、 ストレッチや床掃除窓掃除をするとお産がスムーズに進むと聞きました。 私自身まだストレッチなどなにもしていなくて、 これで大丈夫かな？と少し焦っています。 動くの…

予定日1日超過です。 ウォーキングがてらマイペースに歩いていたら、急に腰に激痛が走りました。 右側の骨盤あたりに鋭い痛みがあり、歩くのも辛いです。 座ると落ちつきます。 しばらく休むと歩けるようになりますが、また痛んで休んでいます。 陣痛とはまた違いますよね？前触…

経産婦さんに質問です(><) 子宮口が、1.5cm開いていると言われました。 個人差はあると思いますが、 予定日が結構後で、1.5cm前後で 子宮口が開いていると言われた方、 どのくらいでお産になりましたか？ またそう言われてからウォーキングなどの 運動は変わらず続けましたか？…

今日の検診、お腹まったく張らず、下がりもしない…先週とまったく同じだー(｡•́︿•̀｡)助産師さんや先生から「もっと運動してー」 …毎日してるやい😭 また1週間ウォーキングとスクワット頑張ろう…😔

33週9ヵ月です。妊娠前158センチ50キロでした。前回の検診で54→55キロになってしまい、注意されてしまいました。因みに元の体重もたまたまピーク時で、普段は48キロ位です。つわりもなく、そのままきてしまいました。 今体重計に乗ってみると、55.4キロでした…みなさん体重管理…

38w3dの初産婦です！ まだ赤ちゃんが降りてきてなくて 子宮口もガチガチだそうです。 骨盤にもハマってなかったら もし陣痛がきたとき辛いですよね😅 先生に骨盤にハマって欲しいやら、 赤ちゃん降りてきて欲しいやら 子宮口開いてほしいやらと言われます。 わたし的には赤ち…

37w5dです！ 37週になってから、 ・1日40分前後ウォーキング ・スクワット50回 ・雑巾掛け ・股関節のストレッチ をやっておりますが、まだまだ産まれる気配なし😂 体力はついたかな〜〜〜 恥骨痛と子宮口のチクチクした痛み、足の付け根の痛みはあるけど意味あるのかな〜〜〜⚡️…

本日で37w5d👶🏻 予定日は今月17日でまだですが、このあいだの検診ではもうすでに2925グラム。それに頭が大きめと言われているということもあり、予定日超過よりかはあんまり大きくなる前に、早めに出てきてほしい。。(タイミングは赤ちゃんが決めることでこちらがコントロールする…

「検診報告🌷」 (ただの報告ですが、コメント下さると嬉しいです♪予定日近い方、男の子妊娠中の方などいらっしゃいましたら、是非コメント下さい💗) 今日で29w5dでもうすぐ30w💗 今日は検診がありました～(＊¯艸¯) 11時に予約して、病院に着いたら 激混み(˚ଳ˚) 結局約2時間、待ち…

こんばんは！2人目妊婦、体重管理ができません( ༎ຶŎ༎ຶ ) 自分に甘過ぎるし唯一のストレス発散となる食事を我慢することができず、ウォーキングしたくても暑いし時間がなくてできず…だったんですが盆休み明けからちょっとずつ体を動かそうと思い、まずは保育園のお迎えを歩きで(片…

38w4d検診にいってきました！ babyは3200ｇなのに子宮口全く開いてない… 毎日ウォーキングスクワットしているのに 体重管理が大変だから早く産みたいのに🤢 子宮口全く開いてなかったのに陣痛きた方いらっしゃいましたら体験談聞きたいです😆なにかいい方法教えてください。

お世話になっています😊 38w4dの初産婦なんですが、今日の検診で子宮口がまったく開いてないと言われました。毎日ウォーキングもスクワットもしていたので少しは開いてるかな〜と期待してたのですが（ ; ; ）早く会いたくて、予定日までに出産したいのですが、みなさんは38週でど…

35w3d 9ヶ月 初マタです🤰 毎日生理痛みたいな違和感が 数回あるんですけど 原因はなんですかー？ 歩いたらすぐ張ります😭 内診グリグリを避けたいので ウォーキング開始したいのですが、 すぐお腹が張った感じあるから ちょと怖いんですよね😭 ちなみに、内診グリグリというのは …

予定日1日超過の初産婦です！ 旦那の仕事の関係で予定日よりはやく産まれたらいいなぁとは思っていて、毎日一万歩くらいのウォーキング、スクワット、階段昇降など意識してやっていました。 ただ予定日過ぎちゃったから、もうあまり気に留めないようにして、初産だし、まだ日に…

フルグラとかシリアルでダイエットされた方いますか？ 産後4ヵ月、今一番痩せる時期のはずなのに痩せないー😭 長い経過で見ると痩せてるふうにみえるけど妊娠前に全然戻らん！ 完母なのにー！もち麦とかウォーキングしてるのにー！ 新たにシリアルで産後ダイエット強化しよう…

スクワットやウォーキング… 陣痛に繋がるんだろうか。 ん〜。

33w4d初マタです！！ 妊娠初期から悪阻も全くなく、 中期までは体重管理も上手に出来てたのですが、 8ヶ月に突入した辺りから体重が信じられないペースで増えています…😣 今の時点で+11kgです😭😭 ウォーキングしていたのですが、最近横になっているのにお腹が張ったり、生理痛のよ…

今30週なのですが、元々腰痛持ちなのもあり腰が痛くなりやすいです。 今日も用事があり駅まで10分ちょい歩き電車に20分乗り、職場で床に座ってローテーブルで1時間程作業して、帰る時点で腰が痛くなりはじめ、最寄り駅に着く頃には背中まで痛くなってしまいました。。 妊娠前から…

妊娠後期の体重管理、ダイエットについて。 明日で３３wです。初期は重度のつわりで点滴に通い安定期入るまで吐いてばかりで体重は全く増えませんでした。 安定期をすぎてから嘘みたいに、食べれるようになり三食しっかり食べてました。 スナック菓子や甘いジュースは苦手な…

もういつになったら出てきてくれるの😂 1人目早かったし赤ちゃん自体大きいし2人目も早いだろうと構えてたのに全然出てこない！本当にちゃんと陣痛くるの？いつなの？！って感じ＿|￣|○←1人目の時も同じこと言ってた（笑） 家中の至る所のお掃除も終わったし毎日することないし…

私はぽっちゃり妊婦です💦妊娠前152キロ56キロです😢 病院からは妊娠前の体重から7〜10キロで抑えるように指導されています。 悪阻で体重5キロ減ったものの、食べられるようになってから妊娠前の体重に戻りました😭1人目の時にかなり体重が増えて、結果4キロも戻らず過ごしていて今2…

37w2dの2人目妊娠中です。 1人目の時出産までに15kg増え産後は体重、体型と妊娠前よりも痩せましたが次の子は気をつけようと思っていました。 ですが、現在15kg増…産院では特に何も言われず…甘えてしまっています。 上の子が調子悪く(言い訳ですが)ウォーキングも行ってません。 …

初めまして！ 初の妊娠、15w3dです🌼 体調も落ち着いて来て、そろそろ体重管理&体力づくりのため軽く運動を…と思っているのですが、何をしていいのかわかりません😦💦 ストレッチをするにしても、例えば腕を上に伸ばすような時にお腹が伸びちゃうんじゃないか？とか、 ウォーキン…

体重増やすと怒られるからウォーキング行きたかったのにーー。 午後から雨だからそろそろ行こうかと思った矢先に雨降ってきた😭 今週検診なのに今増えるのはやばい😱 家の中でもできて、ウォーキングと同じぐらい効果のある運動って何かありますか？