「ウォーキング」に関する質問 (470ページ目)

明日で36週になります。 質問攻めになりますが 回答してくれたら 嬉しいです(^｡^;) 1.毎日朝20分ほどウォーキングして いたのですが 最近途中で子宮？が張るような チクチクする感じがします。 すぐ休憩しますがウォーキングは やめたほうがいいでしょうか…

臨月です（36w） 妊婦健診の血液検査で 総コレステロール 386（基準値130-219） 中性脂肪 474（基準値35-149） を叩き出してしまいました😅 もともと痩せ型でBMIは16 増加した体重は13キロ 先生には「運動して」「甘いもの絶対だめー」「食事の量減らして」と言われました！ …

体重増えて落ち込んでます。 明後日検診なのに、体重管理できてないって助産師さんに怒られそうです。 明日ウォーキング行こうと思います。 少し体重落とさないと（泣） 妊婦が出来る運動ってウォーキングくらいしかないですよね？

もうすぐ予定日ですが、特に何の兆候もなく、日々ウォーキング、スクワット、雑巾がけ等..やってみてます！ 36週頃から生理痛みたいな、ほんのり痛いようなものがきてたのですが、39週に入る頃から、 腰が内側から外に向かって圧迫されるような、下腹部で何かが捻れているよう…

妊婦になってから運動量が減りました…。 お腹の赤ちゃんを理由に ごろごろすることが多くなりました(◞‸◟) 今10wに入ったところで、 特に体重増加は見られないのですが 休みの日は食っちゃ寝しているので これからが心配です…(´；ω；`) もちろん激しい運動をするつもりは ありま…

【臨月のウォーキングについて】 いつもお世話になっています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 38wに入った初マタです(๑ºΔº๑) 37wの検診で赤ちゃんが全く下がってきてないと言われ、「予定日までに出産出来るように！」と焦らされています。 産休に入ってからマタニティヨガ、マタニティビクスに通…

歩くと左側の骨盤？が痛くて、手を当てるとコリコリ中で何か言ってます💦 こんな所痛くなった方いますか？ 恥骨や仙骨、太ももの付け根など痛くなるのはよく耳にするんですが、、 先週土曜の満月の日だけは活発な前駆陣痛があったもののソワソワするのは親だけで、遠のきました😅 …

今日37wの検診行ったとこ👶🏼3050グラムになってました😱😱大きいので今週中に産みたい勢いですww 予定日まで行くと4キロ近くなるとか😱😱😱 まだ子宮口もお腹も下がってないみたいなので、今日はウォーキング2時間ほどしました😹そう簡単にはおりてこないですよね！！ ちなみに今はこん…

臨月突入😊💕ここまで来るの長かった～😂 あと、１週間で待ちに待った生産期😝🙌 元気に生まれてきてね👶待ってるよっ😌💗 〔そこで質問です〕 生産期に入ったらウォーキングを 始めようかなと思ってるんですが、 大体どのくらいの時間歩くのが 目安として良いでしょうか？😲💡

もう、初妊婦やのにお腹がでかすぎて はちきれそうですm(_ _)m笑 身長のせい？(152cmあるかないかくらいです) 元々ポッチャリ体型のせい？ 皮膚が伸びやすいのか？ 腹囲が34w6ｄの検診で98cmでした。 6ヶ月くらいからどんっといきなりでっかくなってきて 検診で２〜３センチず…

火曜→妊婦健診なのに、昨日はバレンタインで旦那さんと💕焼肉デート💞して、今日は☘すき焼き☘だった。肉三昧。臨月に入ってから、☘血圧☘は妊娠高血圧の一歩手前で家で🍀血圧☘測るように言われて、この前は☘尿蛋白☘も出た。浮腫みもあるし、前からふくらはぎが痛い。今朝はかったら、…

かれこれ前駆陣痛が２週間はあってるー。数分おきだったり数十分だったり数時間だったり。 予定日すぎて４日。 経産婦だから早く産まれるよーとか周りに言われて、予定日近づくにつれて毎日くる、まだ産まれないの？の連絡。特に実母。 旦那も仕事中そわそわするし、休みの関係…

歩いたらすぐ産まれてくるよって言われて1週間… 毎日のウォーキング、スクワット、あぐら…何食べても何飲んでも、満月でも大潮でもびくともしない😭 出てくるの嫌なのかなー…

安定期からウォーキングをしています。 8カ月頃から、骨盤内側が痛くて歩数を減らしたり、横向きに寝ると上に来る足の付け根が痛んだりします。 足、腰、骨盤の痛みで鍼灸や整体に行かれた方いますか？ 効果ありましたか？

予定日の6日前に健診に行くと、NSTでお腹も張ってないし、子宮口も開いておらず、赤ちゃんもまだ降りて来てなくて上向いてるねと言われました。この感じだと予定日過ぎそうです💦 助産師さんから朝夕の30分ウォーキングとおっぱいマッサージをこまめにするように勧められました。 …

自宅安静中の方、１日の食事はどんな感じですか？ 私はトイレと食事、シャワー以外はほぼベッドの生活をしています。 妊娠6カ月のうち、切迫流産&早産で5カ月は安静の生活で、ウォーキングや運動まったく出来ず筋肉も落ち身体もだるだる…おまけにうごないから太る…泣けてきます …

現在26w6dの初産婦です。 前々回の4週間ぶりの検診(1/29)の際に体重が1ヶ月で2キロ増加しており、カロリー制限の判子を押され、注意を受けました。 助産師から食事内容の見直しなどを指摘され、これはまずいと思い、その日から毎日ウォーキングを約4キロ、食事も何を食べたらい…

ウォーキングや雑巾がけなど頑張ってしてるのに、今日38週3日で検診いくと「まだまだ生まれそうにないね～来週も検診かな」と言われました(T-T)内診しても詳しくは教えてくれず、「まだまだぽいです」とだけ… お腹はよく張るのに、痛みがそんなに伴わないのでやっぱりまだまだな…

22歳初マタの主婦です 妊娠前は50〜53kg行き来してしました 20週を迎えた今では59〜60kgです… 妊娠期間で太ってしまった方、 旦那さんの反応とかどんなですか？ わたしのとこは妊娠中だから仕方ないとはわかってくれていますが、やっぱり気持ち的に萎えるようで、ときどき体型…

生まれる気配が全くありません（笑） 夜寝る前だけでに少しだけ子宮かズキズキするだけで昼間はなーんにもないし（笑） 毎日階段登り下り、ウォーキング スクワットしてます。 あぁ生まれる気配ないわーって思っててある日突然出産に繋がった方いらっしゃいますか？

今日、☘36w5d☘の妊婦検診行って来ました。血圧が高かったので、２回とりました。１回目は、😅上が137と下が79😥で、２回目は、😅上が132で下が71😥でした。浮腫もあります。妊娠高血圧とは言われてませんが、一歩手前です😂。で、始めて、尿蛋白が出たので、😥軽度😅でした。バランスの…

26w5dの初マタですヾ(^^ )  明日検診予定で、おそらく前置胎盤が確定し総合病院への紹介状を書くからと、前回の検診で言われました(/ _ ; ) 張り止め薬を出されたのですが副作用がひどく、先生に相談したところ無理に飲まなくていいと言われました。それでもお腹の張りや出血が…

妊娠中に風邪をひいてしまった方、治りが遅く感じませんでしたか？(・ω・｀) 産婦人科でもらった薬も飲みきってしまい… 5日間ほどひたすら寝てるのですが💦 喉の鼻がイマイチ完治しません（ ; ; ）💦 濡れマスクもしてるし、のど飴も舐めてるし💦 治るまでひたすら寝てるしかな…

産後の体型についてです。 妊娠前52〜54キロを行き来していて、出産時78キロまで増えました。妊娠に気付いた時すでに食べづわりを終えていて62でした。吐きづわりに切り替わって気付いた時にはすでに落とせず、食べれなくても体重は増えるばかりで、、。 産後1ヶ月で68まで落ちた…

昨日の2/8から35週になった初産婦です！ 後期に入ると、息するだけで太る！水飲んだだけで太る！ って聞いてましたが、正直「そんなことあるか！？」 って思って過ごしてたら、そんなことありました。(笑) もはや+12キロです(´-ι_-｀) 妊娠前156cm49キロ→61キロに成長しました。…

後期に入ってからなかなか腰が上がらず毎日横になってダラダラしちゃってます😥 安定期の時は午前中に掃除とかすませて雑誌読んだり起きて何かしらゴソゴソしてたんですが、、 今は昼に起きてご飯食べて後期悪阻もありなんだかだるくてまた横になって…て感じです。 夜寝れないせい…

胎児の体重増加をゆっくりにするにはどうすれば良いですか？ 34w4dで2400㌘弱あります。 このままだと、出産時には3300㌘程になると医師から言われました。 私自身切迫早産の薬を飲んでいるので、12月から外出や家事は控えてきました。 もうすぐで安静解除が出るので、そこからは…

夕方から検診ですが体重がなんと前回から1.５キロ近く増えてました😂😂ずっと増えても200gずつとかをキープしてたから、もう絶望です😭 妊娠前からプラス３キロくらいになっちゃって、、 元々デブだから増やすなって言われてて、病院の予約とかはもうしてるし入院案内もされてますが…

わたしは今妊娠6ヶ月に入ったところ なんですけど安定期に入ってからの 体重の増加にびっくりしています∑(ﾟДﾟ) 本当に気づけば あっという間に妊娠前から 4キロ増えていました∑(ﾟДﾟ) 先月健診でちょっと増えるペースが 早いから気をつけてと言われたばかり なのに∑(ﾟДﾟ)💦 赤ち…