「ウォーキング」に関する質問 (472ページ目)

こんばんは！ 今妊娠21週です。(明日から22週です) 15～16週くらいに、出血があり張りどめと 安静指示でしたが、その後出血はなくなり 張りもなく、17週の検診、21週の検診では 赤ちゃんに問題なく、順調と言われ 張りどめもなくなったのですが エコーにて子宮内に出血のあとが…

予定日を過ぎてしまっています…(;_;)初マタです 28日が予定日で内診もあったのですが 「あんまり開いてないね〜」と 言われてしまいました(;_;) エコーでは羊水の量、心音、頭囲、腹囲 それから足の骨の長さなど… 全て問題なく大きさも2900gと順調です！ スクワット、ウォーキ…

産まれたばかりのお子さんいる方で、ウォーキングや筋トレなど運動してるよー！って方いますか？？😅 産後、ウォーキングやエアロバイク、筋トレ、エクササイズなどやりたいんですが出来るものですかね？？φ(._.) 1人目の時は寝てる間にエアロバイクやってたんですが2人目になると…

ウォーキングを兼ねて、片道30分のところにあるパン屋さんに行ってこよ⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆* 最近寝不足だった分、さっき少し眠れてスッキリしたし！ 休日出勤の旦那よ！ 特大ハンバーグ弁当でお仕事頑張れ！！🙌 私は体重キープ頑張るぞ！✨

はーもー！ 嫌だ😂😂 普通の食事してるのに！（泣） なんなら 炭水化物食べてないのに！ 間食も我慢してるのに！（泣） どーして 1回夜食べただけで増えるの！笑笑 3日前に、義両親と 夜ご飯を食べただけ。しかも少なく！ 炭水化物はやめて 野菜にしたのに！笑笑 きちんと3食…

ウォーキングデッド見始めたら止まらなくなっちゃったよー(￣▽￣;) そろそろ寝ないと🙄

こんばんは 正産期に入りお医者さんから運動するような指示ありましたか？ 私は前回の37wの健診でまだまだそうだね〜 と言われただけで特に運動してなどとは言われてないです。 ですがママリを見ているとみなさん結構ハードにされてるようなので私もウォーキングなどしてみたの…

こんにちは⭐︎ 今日から38w5dの妊婦です🤰 正産期にはいり予定日が近づくにつれて 少しソワソワしてきています😳✨ 運動はウォーキング、スクワットなどしています！ しかし全く産まれそうな兆候もなく 初めの頃は多分予定日より早いだろうなぁと 思っていたのですが最近は遅れそうと…

30wの初マタです(*´﹀`*) 体重指導が厳しく なるべく毎日のウォーキングを 心掛けてるのですが 皆さんはどれくらい歩いてますか？😥 私は多くて 3キロ歩いています😣😣 どれくらいが目安なのか よくわかりません(._.｀)

予定日まであと3日！ 1時間以上ウォーキングしてるし、スクワット、ストレッチもしてるのにーっ！ ジンクスの焼肉もオロナミンCもラズベリーリーフティーも試したのに出てくる気配がないっ😵🌀笑 早く会いたいよー❤️ 田植えもあるしGW前にお願いしまーす！笑

今日で38w❗️1週間ぶりの検診へドキドキワクワクで行ったのに、内診したら、まだ子宮口1センチ😭💦 結構下がってると思ってたのに、まだだねって言われて凹む💦 でも子宮口柔らかくはなってるみたいで、3人目ってのもあって開きだしたら早いらしいけど😥なんせ、6歳も空いてるから、…

お腹の張りについて。 いつもお世話になっています。 昨日の健診でもう少しお腹を張らせていいよと言われました…。 私は最近になって張りを感じるようになり、今は立っている時間が長いと下腹部が痛くなる＝張ってる？ようになりました。 安定期入る前から子宮頚管が短く切迫流…

おはようございます☀️ いつもお世話になっております🙇✨ 昨日買い物やウォーキング頑張りすぎたのか、 夜から足の付け根(お尻側)がピキーンと外れたように痛いです(ノ_・。) 何日か前から夜から朝にかけてお股もズキズキ痛むし…。 運動したらおりもの増えるし、もうそろ近いので…

38週の検診… 未だに内診もNSTもなく。 経腹エコーのみ。 ベビちゃんは2600ちょっと。 全然下がってないし、お腹の張りもない。 今のままだと正産期を超えてしまうと言われてしまい… 歩いた方がいいと言われたものの、 ウォーキングってどのくらい歩くものなの？ 他にこれしたら…

今38週目の初妊婦です(^^)最近1週間前から夜中の3時から4時くらいにいつもお腹の張りで起きてしまいます！先日病院の検診で聞いてみたら前駆陣痛と言われました。でも間隔はバラバラのままでいつ陣痛になるか楽しみに毎日をすごしています！皆さんの陣痛の症状とか陣痛が来る前に…

いつもお世話になっております。 現在37週5日の初産婦です。 37週始めての検診で子宮口が指一本… 1センチほど開いていると言われました。 1日でも早く赤ちゃんに会いたい気持ちで， ウォーキングをしています。 といっても30分少々… もっと歩きたいのですが， 息が上がりお腹…

現在 完ミで育てています。産後ダイエットに、気分転換も兼ねてウォーキング、ランニングをしようと思ってますが、特に体に異常もないし、3ヵ月も経てば普通に運動も大丈夫ですよね(＞＜)？何か運動されてる方いますか？

現在37w2dの初プレママです。 36w5dの時の検診で子宮口1cmくらい開いてるね〜と言われました。この数週で順調とのことです。 昨日から下腹部が痛み始めて、痛みとしては生理痛のような感じです。間隔もバラバラなので前駆陣痛かなーと思ってます。同じくらいの数週の時に前駆陣…

遅いですが…36週に入ってから1日1時間ほどのウォーキングを始めました。 あまり早く歩かないようにはしていますが、歩いていると頻繁に張ることが増えてきました💦 今までだったら安静にしておいたほうが良かったけど、もう正産期に入るので張ったら立ち止まって少し休憩、そして…

高位破水について こんばんは！ 今日の夕方ウォーキングのあと、イスに座ると濡れている感じがあり、トイレで確認するとおりものシートと後ろのパンツが広範囲で濡れてました。 さらさらしてて匂いも生臭いとわからず、そのままにしてるのですが、高位破水ですかね？😅 色は無色…

ギックリ腰で整体に通っていて、遅筋(ちきん)っていう筋肉だから鍛えすぎると体をこわすって言われたんですけど、少しずつなら鍛えても大丈夫ですよね？ウォーキングしたりジムに通ったり…。そんなふうに言われると、鍛えて筋力つけたいって思ってるのに、、ショックでした。。

食べづわりで体重が2キロ増えてしまいました😱💦💦 最近はつわりも落ち着いてきたのですがウォーキングなどしてもいいのでしょうか❓ ダイエットはだめだと思うのですが、食べづわりが落ち着いたら体重は落ちてくるのでしょうか❓

出産に関してやる気が起きません。 どうしたらアクティブに楽しく妊婦生活を送れますか？ 何か意識してる事があれば教えて下さい✨ やる気が起きないこと↓ ウォーキング、体操、家事、ベビーグッズの買い出し、赤ちゃんへの話しかけ等です。 旦那の転勤先での妊婦生活なので引き込…

今日から20週なんですけど、運動不足で毎日だらだら過ごしています。 妊娠前はダイエットの1つとしてスクワットしてたんですけど、妊娠中もスクワットってしても大丈夫でしょうか？ ウォーキングもしようと思ってますが、雨の日はできないのでスクワットも取り入れたいと思って！

産後1ヶ月のママです( ¨̮ )❥❥ 妊娠中食べづわりで22キロほど 増えてしまいました(^^; 妊娠前42キロで最終的には64キロで 現在出産から1ヶ月たち56キロです(＞＜) 現在母乳から、ミルクにしてます(^^ 骨盤ベルトやもう少し落ち着いたら、 軽いウォーキングから始めたいと思うので…

もうすぐ出産なんですが、怖くて怖くて不安でたまりません… そんなこと言っても頑張らなくちゃいけないんですが😫 ウォーキングやその他の運動は今からでも遅くないですか? なるべく裂けずにスムーズに産めるようにしたいので何かあれば教えてください。

なんだか 今日は一日中身体がダルい、、(._.｀) お腹が大きくなってきてるからかな？ それとも 昨日一日中動いてたからかな？ もー身体がダルくてダルくて 毎日ウォーキングするよう 心がけてるのに ダルすぎて結局いけなかった😂 こんな日ってあります？？😥😥

体重についてです。 小学校から高校まで武道をしていました。そのせいもあり、鍛えてきた筋肉や 太ももがすごくて…。 妊娠前79キロあり、妊活をするにあって 75キロまで下げました。 目標は70キロだったんですが ちょうど75キロの時に妊娠が発覚しました 今現在+4キロの79キロに…

妊娠8カ月の方！ウォーキングとか何か運動していますか？ 私は天気の良い日だけウォーキングをしていますが、8カ月でやるのは早いですかね？👶たまにお腹が張ります🤰

産後11ヵ月です。産後1ヶ月くらいの時から痩せたくて色々してましたが、帝王切開の傷がいまだに痛くて、思うように運動ができません… 産後ダイエットの方法を調べたりするのですが、母乳あげてたらいつの間にか痩せてるよ〜というのばかりでてきて、参考になりません… わたしは産…