「ウォーキング」に関する質問 (472ページ目)

股関節や、尾てい骨痛についてです。 中期から股関節に悩まされ仕事柄歩かなくては行けないので 歩いてましたが…産休に入ってからちょっとそこまでの距離ほどのウォーキングが限界で。 お腹も大きく、お恥ずかしい話 かなり体重増加もありよく動く事を指導されています。 トコち…

39w5dの初産婦です。 1週間前の健診で、子宮口も開いてなく、動いてねーとの事で、毎日2時間のウォーキングを日課にしています。 昨日からイスに座ると子宮に生理痛の様な痛みが出るようになりました。 結構ズキズキと痛みます…。 寝ていると特に痛みはありません。 同じような…

今日から36wです(๑>◡<๑) みなさんは運動、どんなことをされていますか？ 里帰りなので午前はモップと掃除機、午後はウォーキングをしようかと考えていますが、ウォーキングするにもどのくらいの距離・時間が良いのか… よろしければ皆様の経験や知っておられることを教えて下さい…

いつもお世話になっております。 病院で卵胞チェックをしています。排卵確認後、7日くらいで着床するといいますが、皆さんは着床時期をどう過ごされていますか？ 大体生理1週間前の着床時期になると、下腹部がチクチクして生理が始まる予兆を感じますが、着床痛かもしれないと思…

授乳終わった後のダイエット方法を教えてください!! 出産前 プラス７キロ、出産後(一年間)マイナス12キロで良かったものの、授乳が終るとあれよあれよでプラス９キロ(￣▽￣;) 何でもたべても痩せていくあの身体が良かったのに…💦 ウォーキングとかも小さいときは、ベビーカーやだ…

妊娠初期で胎盤が低めだった方に質問です❗️ 安定期になってから運動（ウォーキングなど）はしていましたか？

37週4日の初マタです。 この前、37週の健診の際、赤ちゃんがまだ降りてきていなくて、38週の健診で術前検査をすることになりました。 骨盤や胸のレントゲン撮ったり、採血に心電図、加えて妊婦健診と、長丁場になるそうです。 医師からも「とにかく、この1週間は積極的に運動して…

こんにちは! 妊娠中は皆さんの出産報告で毎日励まされていたので、あたしもこちらで報告させていただきます! これから出産する方にも参考になればと思い、凄く細かく書いたので、長文ですが、時間潰しにでも読んで頂けたら幸いです( ˘ ³˘)♥ ✳︎3月17日✳︎予定日4日超過 NSTで赤…

胎動がっ♩(┓^ω^)┛))♪激しいぞっ♩(┓^ω^)┛)) こんな時間まで起きてるから早く寝ろーって事かな(･･?) お腹の中で何してんだろう(o>ω<o)狭いんだよコノヤローって言ってるのかなσ(￣＾￣)？笑笑 今日は実家に帰ってしまったばっかりにいつもよりお菓子いっぱい食べちゃったからまた明…

明日で39週になる初マタです。子宮口が全然開いてなく赤ちゃんは3500近くあります。レボスポとゆう注射を2日に1回打ってて今日で3回目を打ちました。毎日１時間半のウォーキング、スクワット、階段登り、ラズベリーリーフティーをのむやってますがなかなか開かず赤ちゃんも大きい…

今からウォーキング行こうかと思ってるんですが 妊娠中のウォーキングは 何を気をつけてたらいいでしょうか？ 早歩きはいいのかな？( ; ; )♡♡ 張りには気をつけてしんどかったら 休憩します！👍🏻

妊娠40週目の初産婦です。 予定日から３日経ちましたが、 未だにおしるし、陣痛がきません(>_<) 昨日の検診では子宮口1センチちょっと言われていて３連休の間に陣痛がくると良いのですが、 きょうはとても天気が良いのでウォーキング(少し早歩きで)しています。 他に陣痛が早くく…

体重制限されてるので ウォーキングがてら 今してるんですけど、 あのー。なんて言うんですかね 走ったら横っ腹痛くなる時あるぢゃないですか？ そーゆー感じでウォーキングすると 痛くなるんですが！（笑） 痛みはおさまったりします！！ なんなんでしょうか？？ 説明下手です…

おはようございます🌟 今日から正期産に入り、いつかいつかとドキドキしています😊💕 汚い話なので苦手な方はご遠慮ください（；＿；） 昨晩旦那さんが共通の友達とご飯に行くということで 家に1人でいるのもなと思い一緒に行きました！ 結構遅い時間にご飯となり食べ始めたのが２…

正期産にはいり出産まで ウォーキングやスクワット など特に運動もせずゴロゴロと 過ごしていた方いらっしゃいますか？ 予定日過ぎましたか？ 予定日まで5日となったのですが まだ自営の事務職をしていて 昼から夜まで座りっぱなしで 特に運動もしてなくて💦 産まれる気配もないの…

妊活中の色んな悩みです… 妊活中で、今は専業主婦しています。 1年間、タイミング法や人工授精を7回やってもダメで… 体外受精へステップアップすると同時に、パートを2月に辞めてきました。仕事はずっと立ちっぱなしだし、食品を扱うので、部屋も少し寒かったり、後は人間関係…

体重が減ってた～( ﾟωﾟ)!!!! 毎日ウォーキングした甲斐があったのか( ¨̮ )☆ 妊娠してからもう既に８キロだったから 心を鬼にして頑張ったこの２週間φ(ﾟ-ﾟ=) 次の健診まであと２週間φ(ﾟ-ﾟ=) あとマイナス１キロ!!!!２週間あれば行けるかな?? 後期とか息してるだけで体重増えるとか…

カテ違いでしたらすみませんm(_ _)m 来月からダイエットを始めようと思っています。 お昼も暖かくなってくるので、息子と散歩がてらウォーキングしようと思っています。 出産してからダイエットして痩せた方、子供がいながら出来るダイエット方法教えてください！ 食事で気を…

明日で35w入ります‼️ 今までウテメリン服用で自宅安静だったのでゴロゴロしっぱなしの生活でした。。 昨日で薬も飲み切り、出産に向けての生活にしなきゃと思ってますが、体力激減💦 少しでも体力戻さなきゃ… 張りやすいけどウォーキングとかもうした方がいいですかね？ 正産期…

妊娠発覚時BMIが24.3で ギリギリ標準、ほぼ肥満体型の妊婦です(/_;)/ もうすぐ36週を迎えますが体重+9㎏です(;_;) 先日里帰り先の病院で検診を受けたところ、 現在の体重では田舎の病院だから何かあったら様々なリスクが高くなることを説明されました。 その為、 『これ以上は…

39w2dです！ 義母に対してイライラしてしまいます。 予定日まであと5日となり私もソワソワしてきました。 病院では予定日くらいかなって言われています😊 この1週間くらい毎日今日はどうだった？って義母からLINEがきます。 陣痛きて入院ってなったらちゃんと連絡するつもりだけど…

今日38w2dの検診で、赤ちゃん3200〜3300グラムぐらいあると言われました( ³ω³ ) しかし内診では子宮口はまだ開いてないと…( ³ω³ ) 臨月に入ってから毎日30分〜1時間ウォーキング、家の階段上り下り、スクワットしてますが、軽ーい前駆陣痛のようなものが夜中にあるのと、…

予定日過ぎて3日目。 もうすでに子宮口は4センチなのに お腹の張りが全くなくて、 恥骨は痛いけどちゃんと運動もしてるし… 産まれるのかなと疑問に思う(*_*) 21日には入院することになって、 余計に不安になってきた…。 初産で子宮口空いてるのになかなか生まれなかった方って…

もう何年も妊活していますが、また今月もリセットしてしまいました。 自分の中では体を動かす事が苦手なのでそれがいけないのか？ あとは、寝る時間が12時〜12時半ぐらいなので、もっと早く寝たほうがいいのかなぁー？と思ったりしています。 ウォーキングなどもなかなか続きませ…

何の前触れも無く、いきなり本陣痛がきた方いらっしゃいますか？ 来週、計画無痛分娩なので それまでに少しでも子宮口を開かせるために 毎日3～6キロほどウォーキングしても ラズベリーリーフティーを飲んでも 湯船に浸かって体を温めても おっぱいマッサージをしても 前駆陣痛…

産後太りのため、骨盤矯正･毎日筋トレ･30分ウォーキング･週2ヨガ･和食中心の食事（夜は炭水化物減）を2ヶ月続けていますが体重がなかなか減らず焦ってしまいます。鏡にうつる二重顎でくびれのない自分の姿を見ると落ち込みます。完母なので食事制限はあまりしていません。どなた…

カテ違いだったら申し訳ありません。 産後ダイエットについて教えてください。 体重、各所サイズが妊娠前の状態にやっと戻りました。。 妊娠中16キロ太り、太もも5センチ、ふくらはぎ3センチ、ヒップ8センチ増加から戻ったので内心ホッとしてます。 なのに… 鏡で見たら全体的に…

皆さん♡ ズバリ第一子のお子様の出産は 予定日から遅れましたか？早かったですか？ ホワイトデーに予定日だったものですm(_ _)m 毎日産まれた？ 陣痛きた？いつ産まれるの？攻撃に心がポキっとなってます笑 もちろん楽しみにしてくれてるからのありがたい 友達、家族の言…

今日32wの検診で子宮頸管2.5㎝になってました…前回より1㎝くらい短くなってる。。。体重増加を注意されたのでここ最近ウォーキングしてたのがいけなかったのか…不安でたまりません😢できるだけ安静にと言われても、家事しないわけにもいかず…みなさんどんな風に過ごしてますか？？…

明日から臨月入るんですが、今日の検診でついに体重の指摘をされました〜😂 すでに妊娠前から＋11キロ！ 体重増やさない為には何が1番いいですか？？ とりあえず今のところウォーキングとお菓子禁止を続けようと思っています…😂 赤ちゃんも2900グラムぐらいあるし早めに出てきてく…