妊娠・出産
妊娠25週でウォーキングを始めたいです。皆さんはどのくらい歩いていますか？お腹がだるくなる方いますか？
25週に入ったばかりなのですが、
ウォーキングをしている方どのくらい歩いてますか🤔？
仕事が休みで引きこもっていたのですが、動きたくなりウォーキングに行けばいいんだ！と気づきました。
仕事でさんざん歩くので、安定期入ってからもウォーキングの出かけたことがなかったんです。
ウォーキングというか散歩がてらフラフラと行こうかと思ったんですが、みなさん結構歩くんですかね❓
あと、動いてないとお腹がだるくなる方いますか😥？
仕事してる時の方が絶好調な気がします…
- かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
白黒
毎日1万歩ぐらいウォーキングしてました😊
退会ユーザー
この季節は夕方から30分弱歩いてます！
助産師さんに言われたのは妊娠前によく運動してたりとかしてた人は妊娠中それをした方がスッキリすると言ってました！
あたしは介護で働いてましたけど運動ってほともなく30分歩けば充分な運動になってます😊
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かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
そうなんですね！
妊娠前はだいぶ動き回っていたので、やっぱり動かないとダメなんですね🤔
とりあえず暑さもあるので30分くらい歩いて様子みてみます！
ありがとうございます♪- 7月21日
かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
結構歩いてたんですね！
ありがとうございます♪
白黒
日中は暑いのでショッピングモール内ブラブラしたりして歩数が足りなかったら夕方ぐらいにもお散歩したりしてました😊
かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
私ショッピングモール苦手で…酸素が少ない気がするんですよね😅
夕方外を歩こうかと思います♪