「ウォーキング」に関する質問 (471ページ目)

妊娠19wの初マタです✨ 来週が検診なのですが、体重がすでに4.5キロ増です。増え過ぎですよね？💦食事はもちろん、運動もしたいのですが、ウォーキングが腰痛のためとても辛いです。今日無理をしてしまい、腰痛で動けなくなってしまいました。 マタニティヨガ良いよ‼︎と、言われた…

36w4dの初妊婦です🤰 みなさんはいつからスクワットや雑巾掛け、 ウォーキングなど始めましたか？

今25歳なんですが、結婚二年目から子作りを初めてタイミング法で一年です。 が、今回もダメっぽいです… 毎回フライングで、真っ白か、一向に濃くならないぼんやりした線らしきものに一喜一憂して結局ダメです。 ネットで、半年以内に80% 一年以内に90%が妊娠すると書いてあって…

明日から39週目に入ります。 15日が予定日なのですが陣痛が来る気配、全くありません(　˙-˙　) 安定期のころから毎日ウォーキングとかスクワットはしてるし子宮口も開いてるみたいだしおしるしも先日ありましたが…こんなにも兆候というか、前兆って無いものですかね(　˙-˙　) 予…

あーなんだかテンション下がっちゃったー(>_<) あんなにたくさん毎日歩き回ってるのに先週から子宮口が1.5cm変わらないまま。 お腹も少ーし違和感があるから期待したのにあまり張りがないですねーと言われたり… 痛みもいつの間にか無くなってきてるし。 でも本当のことなんだよ…

今日が生理予定日で数日前からフライングで陽性反応が出ています。 昨日、先生に聞きたいことがあって病院に行きましたが胎嚢は確認できませんでした。 日頃、1時間半ほどウォーキングをしていたのですがあんまり歩くとお腹が張ると怖いので先週からやめています。 前回流産し…

体重増加を抑えたくて、毎日頑張ってるつもりです。 毎日1時間以上のウォーキング。家事もして動くようにしています。食事制限もして、ご飯のお茶碗も小さくしたり、夜は炭水化物は食べないようにして、野菜とタンパク質を摂取するようにしたり…。 昔からの便秘で病院から下剤…

臨月に入ってから、どのくらいのウォーキングをされていますか？あるいはされていましたか？ 何歩？何km？何分？などなど。。。 お腹がはっても休まなくていいんですよね(´･ω･`)？ あと、ウォーキングする場合は破水に備えてナプキンやタオルを持ちますか？

甘いものへの欲求が半端ない。。 お菓子作りもしたくてたまらない。 気付いたらお菓子の事ばかり考えてる。（笑） なんか人としてどうなんだ。 って辛くなってくる( ꒪⌓︎꒪)（笑） 昨日1日お菓子我慢して、御飯も量減らして、ウォーキング2時間くらいして、夜に体重測ったら2…

今16週5日です\(ˆoˆ)/ 胎動感じるのはまだ 早いとは思いますが… たまにお腹でガスが弾けた感じ？ ポコってなるような気がします😭 胎動ではないですよね？ 勘違いなのかそれとも(˶‎° °‎˶)ᵎᵎ それと現在仕事してて 介護をしてます٩(.› ‹. )۶ 座る暇もなく動いてることが 多いん…

今日は検診の日じゃないけど、お腹の張りが酷かった為受診！Σ(×_×;)!もう既にべびちゃんは2500g超え😲💡先生に「もう出てきてもいい頃だけど今産まれると早産の扱いになっちゃうから37wまでお腹に居てもらおう」と言われました～😂37wまでちょうど２週間😊💕もうすぐやぁ～(*^ー^)ノ♪…

妊娠前54㎏→出産前62㎏→現在53㎏… 希望は１人目妊娠前の48㎏まで落としたい‼ 今はウォーキング・足ぱか・スクワットしています。 完全母乳育児です💦 他にオススメのダイエットを教えて下さい‼ なかなか下半身のお肉が落ちなくて苦戦してます😭

4日の検診で、35週4日目で赤ちゃんは2447㌘で標準と言われました😌💓 ですが私は165センチで妊娠する前の体重50キロで今現在は63キロになってしまいました😭＋13キロ💦 そこで先生にこのままじゃ赤ちゃん大きくなりすぎちゃうし、難産になるかもなど帝王切開になるかもと脅されて…

偏頭痛持ちの方いますか？ 妊活中は薬も飲めないし、本当に困っています。 偏頭痛持ちの方は、どんな対策をしていますか？ ちなみに私は下記を心がけてます。 ・お風呂に入って体を温める ・肩、首にホットタオルをあてる ・枕は低くする ・頭痛がした時は、冷えピタを貼る、ハ…

日付が変わっていよいよ今日から臨月です！ 2日前の検診で赤ちゃんの推定体重は2807gと言われました。 平均の中の大きめですねとの事です。 あくまで推定とはいえ少しビビってます。 そこで、早く生まれる気配はありますか？ と質問したところ 子宮の入り口もしっかりしまってい…

予定日から３日経った今もお腹は張るけど痛くないし兆候もなく、、 本当に産まれるの？！て感じで凹んでる😵ウォーキング、スクワット、雑巾がけ、おっぱいマッサージ、階段昇降すべてやってるけど、子宮口も開いてないし赤ちゃんもおりてきてない💔😥 同じ経験した方いますか？ と…

23w5dです。 今日1ヶ月ぶりの検診でしたが、 体重が3キロ増えていました。 先生にも注意され、栄養士さんもつき 1週間朝昼晩食べた物を 書いてくるように言われました。 自分自身、朝ごはんはあまり食べれず お昼や夜はお米を1杯とおかずを食べます。 完食は週2.3回ほど 甘いお…

「ウォーキングデッド、ネタバレあり。」 ウォーキングデッド見ている方いますか？？ もうすぐシーズン７後半が始まりますね！！ Hulu契約していて、また見直している所です(笑) こんなに人気があるのに、周りに語らえる人が居なくてつまらないんです……。 どうしても、グレンの…

37週2日正期産に入りましたっ 37週の内診でまだだねーと言われたので 昨日から本格的に1日15回ほどのスクワットと 5キロのウォーキング始めました(o^^o) 1日5キロ約１時間半ぐらいを目安に ゆっくりですがウォーキングをしています 出産された方、臨月の方 大体1日にどのくらい…

38w2d! 初産ですが、今日健診で赤ちゃん全然下がってない、子宮口も開いてない、心配と先生に言われました泣 ウォーキングは毎日ではないですが、2km歩いたり、出かけ先や自宅マンションでは階段も上がり下りするようにしていて、入浴後スクワットしたりしていますが…効果ありま…

旦那の誕生日祝、野菜好きな旦那のために八百屋スーパー4件はしご(;´д｀) 野菜の種類が近所にないんだもんなー。。 重いよー疲れたよーウォーキングにはなるけど汗 目標歩数は達成しそうだ(*^^)v

いよいよ臨月突入！ １週間前の検診で体重管理褒められた所なのに この数日での増加が恐ろしい💦 臨月は水でも空気でも太るってこれか…。 ウォーキングとスクワット頑張ろ。

40週でNSTの張りが全くないのはおかしいんですかね？😂毎日最低4キロのウォーキングから30回のスクワットはかかさずしています。

やっと12wになり初の妊婦健診を受けてきました(^^*) 尿検査など始まりましたが、運動をするか悩んでます。 ２回流産をしてるため、色々慎重になっているのですが...ウォーキングや階段の登り降りなど安定期に入ってからの方がいいのかどうか。 医師には特に何も言われてません。 …

独り言です。 眠い… ウォーキング行かなきゃと午前中から思っているけど、まったく身体が動かない… 行かなきゃなぁ…… (´-ι_-｀)

産後ダイエット 産後10ヵ月たちますが遅くないですかね(￣▽￣;) 妊娠中びっくりの24㌔キロほど太ってしまいましてもとの体重まで7キロを残してストップしています。 ストップしてからかれこれ数ヶ月 これ以上はダイエットしないと無理だと思いダイエットはじめたのですが もとも…

前置胎盤だった方にお聞きしたいです！ 14wの時から全前置胎盤という診断で21wの現在も変わらずです。 仕事もしておらず、外出は夫の休みの時に必要であればという感じで、一般的な家事くらいで疲れたりお腹が張れば横になるようにして過ごしています。 ウォーキングなど運動は…

現在19w3dの初マタです。 妊娠する前まで便秘とは無縁だったのですが、妊娠初期から便秘がずーっと続いてます。 数日に1回は長めに頑張って少量は出るのですが、全然スッキリしないです(´•ω•̥`) 13wあたりから酸化マグネシウムも貰って飲んでますが、かわりません。 野菜ジュース…

便秘でお腹が張って苦しいし重いです💦 赤ちゃんも圧迫されて苦しいか心配です。。 大丈夫でしょうか？ 便秘薬のんでましが、途中から貧血で鉄剤プラスされ、 便秘薬飲んでても出が悪いです ヨーグルトや、バナナは効かないです 玄米も食べてます 何かいい飲み物、食べ物ありま…

安定期から毎日1万歩ウォーキングをしているのですが、8カ月前頃から、5000歩も歩くと右骨盤の内側が痛くなります。 座って休むと治まるのですが、原因がよく分からず。 逆子で右下で寝ているせい、かなとも思うのですが、似たような症状になった方いますか？