「ウォーキング」に関する質問 (443ページ目)

臨月入ってからの体重増加が異常です。今1日1キロ増えてます。すごくストレスです。毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降と運動はしています。原因として考えられるのは、ここ数日で明らかに浮腫みがで始めたこと、便秘なこと、里帰り中でご飯を3食しっかり食べてることです。…

37週になり正期産で昨日の健診では いつ生まれても大丈夫だね〜との事😳 既にあかちゃんは2800g程！元気でした！！ 平均より頭が大きいかもと言われ少し不安です… しかも足も平均より短いかも…😭😭😭 大丈夫かな…出産大変になるのかな…と不安。 誤差であってほしい😂 予定日まではま…

昨日はウォーキングついでにお買い物してたら、いつの間にか歩数計が12000歩に!!Σ(꒪◊꒪ ;) スクワットも50回ちかくしてたせいか、今日の朝になったら股関節が筋肉痛(笑) 頑張りすぎた(^^;

お恥ずかしい話ですが‥‥‥ いぼ痔経験者の方いらっしゃいますか😢⁉️ 先日、38w5dの健診で、内診グリグリ初体験😱 子宮口も開いていて、赤ちゃんも骨盤にハマってるので 1日1時間～1時間半ウォーキング👣 昨日は階段と廊下の雑巾がけを約2時間‥‥‥ 頑張って動いて陣痛待ち‥それなのに…

下がってきましたかねぇ？ 最近夜寝つきが悪くなかなか眠れません。 昼に2時間とか昼寝していますが笑 胎動も激しいです。 最近疲れやすいのか、何もやる気がでません。ウォーキングとかしたいんですが外に出るのも面倒で。。。 お買い物も最近あんまり行かないです。3日に１回行…

妊娠５ヶ月ですもう安定期に入り、 体重が増えすぎていた為、先生から言われました😅 妊婦🤰でどんなダイエットがいいのですか！？ ウォーキングも明日から30分から１時間してみよう とは思ったのですが続くかどうか、(笑) 足のむくみも凄いで、、 コレして痩せたよってゆーの教え…

ウォーキングする際に 陣痛促すために気をつけていたこと ありますか？😳 ただ歩くだけじゃ 何のためにもなってない気がして😂 元々切迫で入院してたのもあり 粘液栓を昨日確認してから 前駆でずっと腰痛と下腹部痛、 今日は股関節とお尻に圧迫感もあって もう少しなんじゃない…

こんにちはヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ 本日38w3dになります。 検診に行った所、赤さんは3200g近く あると言う事で、予定日前にバルーンと 促進剤の誘発分娩の説明を受けました。 今日、子宮口１cm程度で少し降りてきたかなー？ って感じでまだまだかもだから一応聞くけど 誘発分娩とかする？っ…

明日が38w6dで健診日です。きっと内診グリグリされます。 先週、先々週と子宮口2センチのまま、、内診グリグリもされてますが、、 ウォーキング、階段昇り降り、スクワットして牛肉食べてます。が、38w入ってやっと少しお腹張ってきたかなっていう程度。。 恥骨痛と股の骨？の痛…

こんにちは！ 最近、食欲が増してきて、体重の増加が恐ろしい… 妊婦でも大丈夫な運動ってありますか？ ウォーキングとかは大丈夫なのでしょうか？ 筋トレとかもやりたいんですけど、初期の間はやめておいた方が良いのでしょうか… 他にも、体重が増えすぎないように工夫された事…

妊婦7ヶ月で既に＋5キロです。 体重増えて先生に怒られたので 朝はシリアルやヨーグルト 昼はオートミールや少量のお米 夜は水菜サラダやおかずを少しで炭水化物抜き 間食はヨーグルト 飲み物は炭酸ジュースから麦茶にしました。 ウォーキングも週に3回ほど1時間してます。 が…

今さらながらウォーキング・デッドにハマってしまってずっとそのこと考えてる、、今ウォーカーがきたらあそこに逃げようとか子供ふたりどう抱えて走ろうとか寝室に武器置いとくべきかとか、、wwwすーぐ影響されるwちなみに喧嘩系の映画とか見ると自分は無敵になった感覚に陥る

本日仕事お休み！ なので、保育園預けてから ランニング5キロ、ウォーキング4キロ完了！ 天気よくて気持ちよかった！

現在38wに入りました( ¨̮ ) 8ヶ月くらいから後期悪阻もありますが 臨月に入りより怠さ、眠気、吐き気が酷く ここ何日は寝てばっかりの日々を過ごしてます(´･･`) 37w内診で子宮口全く開いてないと 言われてから早く会いたくて 体調の良い日はウォーキング1時間半くらい したり雑…

今現在38wで、予定日が6月25日の初妊婦です！ 先日健診で「子宮口が1センチくらい開いてるけどまだ硬いから沢山歩いてね」と先生に言われたので、ウォーキング頑張ろうと思います！ 赤ちゃんが無事に産まれてくれるのが最優先なので、あまり考えすぎないようにはしてるのですが…

産後からまだ１ヶ月も経ってませんが、いつから身体引き締めスタートしていいんですかね？♡スクワットやウォーキング、腹筋背筋その他のストレッチ♡あと骨盤矯正とかいつから大丈夫でしたっけ？♡教えてください♡

こんばんは！二人目妊娠中です！ 先週の37w3dの健診で 子宮口1cm開いてて 指を入れると赤ちゃんの頭が触れる！と言われました( ｡ﾟДﾟ｡) これって大分赤ちゃんは下がっているということなんでしょうか？💦 またわたしと同じようなことを言われたかたで これをしたらお産に繋がった…

妊娠34週4日です✨ 最近、右の足の付け根が痛いときが 何回かあったり、 子宮口付近に違和感があったり、 ウォーキングしただけで 毎日のようにお昼寝したり 横になったり これって普通なんですよね？　

こんばんわ。 妊活のため、リフレッシュするため、友達とウォーキングしたり、エアロビ、ヨガ、岩盤浴、プールなど、やっています。無理にではなく、時間あるときに、やりたいときにやっているので楽しんでいます^_^ 少し前から母に、体大事にしなさいよ〜エアロビもいいけど体休…

38週になりました💦 今日昼に1時間のウォーキングと夕方15分くらいのウォーキングしました。 お腹が下がるとかよく聞きますが、全然下がってこない気がします💦 旦那の仕事の都合で40週以内に産みたいなと思ってますが、初産だと遅れやすいんですよね？？😭 初産で予定日より早めに…

41w3dの初産婦です プロスタグランジンE2錠飲んでもうんともすんとも 今日はオキシトシン点滴で張りは頻繁にあったけど陣痛らしきものは一切無し… 子宮口も2センチしか開いてなくて気持ちばかり焦ります 明日も点滴入れる予定ですがこの先どうなるか不安です😣 明日もダメだったら…

今日妊婦健診があり、貧血でした。 鉄剤出ました。 体重増加も注意を受けました。 次の来週の検診まで0.5までに抑えようとのこと。 早産気味でもう骨盤にガッポリハマるまで下がってきてるようです。 なのでウォーキングなどはできません。 鉄分が摂れて、太らない 鉄分補給の飲…

今日の検診で、もう運動していいって言われました！ 皆さん、ウォーキングしている方はこの時期何時くらいにしてますか？？

皆さんはどれくらいの間隔でウォーキングをされてますか？今体重が３キロ増えてしまってヤバいのかなと思って 引っ越してきてまだ間もないので友達もいないし道がイマイチわからないので１人で歩くのが億劫と言うか、近場を往復するくらいでいいのかな？と思っています！20分位か…

今日は妊婦健診でした。赤ちゃんも順調でわたし自身も何もなかったのですが、体重管理でこれ以上は増やさないでと言われ自身も気にして食事したりウォーキングも２回したりしてますが自己管理が正直難しいです。。来週には9ヶ月に入ります。もう少しの我慢ではありますが おやつ…

予定日まで後5日 全く陣痛の気配もなく、帝王折角になりそうで悶々とした日を過ごしている初産婦です(*・ε・*) お腹の張りもなくて、赤ちゃんも下がっていないと言われて、骨盤が狭くても、予定日付近で出産できたという方いますか？？？ やはり、張りもなく、赤ちゃんが下が…

昨晩、夜中1時半から７分間隔の人つが続き 3時半ごろ病院へいきました(´；ω；｀) 定期的に張ってるね、とのことでひとまず朝まで入院。 ですが朝になり痛みは増した気がするけどまだ７分間隔…😩 ということで帰されることになり、朝帰宅しました。 その後10000歩ちかくウォーキ…

出産して一年半 なかなか痩せません 自分の意志の弱さが悪いのはわかってます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 周りのママさんは細くて綺麗な方ばかりぽっちゃりなのは私だけで 痩せなきゃと焦ってはいるのですがご飯よりお菓子が好きでいつもダイエット失敗⤵︎ 言い訳になってしまいますが 子供もま…