妊娠初期のウォーキングについて、毎日40分の坂道の徒歩は大丈夫でしょうか？安静が良いとは知っていますが、30分の教習のためにバス停まで歩くこともあります。
妊娠４週と4日です💕
妊娠初期のウォーキングについて質問させて下さい🙇♀️
私の家は坂道の上にあり電動に乗ってます(今は乗ってません)
実家まで徒歩40分くらいなんですが
毎日それくらい歩いても大丈夫なんでしょうか？
お腹痛くなったりはしないんですが…
安静にしとくのが良いのは分かってるんですが
教習に通っておりバスがでてる所まで行くのに30分くらい
かかります。
無知ですみません🙇♀️
- ママ(3歳11ヶ月, 6歳)
コメント
ありす
賛否両論だとは思いますが、
安静にする必要はないと思います。
過度な運動はやめておいた方が、
というだけで、
歩いたからといって流産するわけではないです！
ただ初期って疲れやすいとか
動悸があるとか、
マイナートラブルを感じやすくも
なっているので
わたしは40分も歩けません😩😩
ただ単に疲れちゃう、、(笑)
なのでゆっくり散歩のつもりで歩けるなら40分歩いても問題ないですよ！
maaa
おめでとうございます♪♪
今、通勤で徒歩30分〜40分ほどかかってます( ^ω^ )
自転車、楽だけど怖いですよね💦😅
妊娠発覚したのが真夏だったんですが、その頃も汗だくになりながら毎日往復してました(笑)ただ、疲れやすいので無理はせず、休み休みで♪
初期ほど不安な事が多いですが、歩く事で気分転換にもなりますし、適度な運動は血行が良くなって赤ちゃんに栄養や酸素が行き渡りやすいと聞いたので続けてます(^^)
みぃさんもこれからですね♡
無理せずに✨お互い頑張りましょう⭐️
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ママ
お返事ありがとうございます😊
わぁ♪ありがとです♡
自転車は怖くて💦
そうなんですね！
先生にも聞いてみますが
参考になりました♡
はい！無理せず生活します☺️- 11月20日
退会ユーザー
本人がしんだいと思ったら赤ちゃんもしんだいけど、辛くないなら全然問題ないと思います。
私は自転車をいまだに乗り回してますし、適度な運動は必要です、お医者さんに安静にと言われなければ動きましょう‼
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ママ
お返事ありがとうございます😊
まずは先生に聞いた方がいいですよね！
はい♪あまり考えすぎす無理なく動きます💕- 11月19日
しい
ご懐妊おめでとうございます👶🏻💓
産院の先生に、
絶対安静にしてても空に帰る子は帰るし、
畑仕事してても育つ子は育つと言われ
妙に納得した私は普通に生活してました👍🏻
駅まで10分歩き、朝8:00の埼京線に乗って仕事に行き、職場までさらに30分歩く生活してますが、無事育ってます♡
ただ、あくまでも個人差があるので自己責任、体調が悪い時は無理をしないことが1番です！！
これからつわりも出てくると思いますし（ ; ; ）
私もやすみやすみで動いてました！
特にこれからもっと寒くなるので
お互い暖かい格好で過ごしましょう💓
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ママ
お返事ありがとうございます😊
わぁ♪ありがとです♡
なるほどですね！！
運命次第ってことですね！
先生に話してみて無理なく動きます☺️
はい♡暖かい格好で過ごします♡- 11月19日
たろー
おめでとうございます( ´∀｀)❤️
私は、第一子妊娠中、自転車で30分かけて通勤していました‼️
病院で相談すると、多少の振動は問題ないけど1番心配なのは転倒事故だと言われました。自転車で転ぶと勢いもあるし必ず足腰を強打するからだそうです。
怖くなって自転車に乗るのはやめました…🚲
今第二子を妊娠中ですが、歩いて片道30分の公園行ったり、支援センターに遊びに行ったりしています…😂
もちろん、つわりでしんどい日は1日中ゴロゴロしながら上の子の相手をしています(^^)❤️
体調が良ければ気にせず過ごし、疲れたと思ったらすぐに休むようにすれば普通通り生活していいと思いますよ〜😊
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ママ
お返事ありがとうございます😊
そうなんですね！
私も先生に聞いてみますが
無理しなかったら大丈夫そうですね♡
歩いたら余計あかんのかな？とか思ってしまいました💦💦
安心しました♡- 11月20日
ママ
お返事ありがとうございます😊
そうなんですね！
自転車にのるのも良くない！と聞き
どこへ行くのにも歩きになってしまい
逆に心配になってしまいました💦💦
ありす
自転車に乗っている方もいますよね、、
わたしはそれは怖くてできませんが💦どこへ行くにも歩きになるし、ゆっくり歩いて体調が悪くならないのであればウォーキングはいいと思いますよ☺️
ママ
振動とお腹に力が入るから良くないと聞き尚更自転車がだめになりました💦
そうですね♪
ゆっくり歩いて疲れたら休憩してで歩こうと思います♡