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おはぎ
妊娠・出産

最近ウォーキング始めたんですけど、雨の日は滑るし風邪ひいたら元も子…

最近ウォーキング始めたんですけど、雨の日は滑るし風邪ひいたら元も子もないからやめときなって旦那に言われました🤔
なにか室内でできる運動ありますか？ラジオ体操くらいしか思いつかず…
マタニティヨガとマタニティビクスは来月からなので、専門知識とかなくやれることがあったらいいなぁ〜と思ってます☺

コメント

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後期とかではないので程よい運動として
産院にはストレッチを進められました💡
ながらでもいいから腰痛がこないように
ストレッチしておくといいみたいですよ✨

  • おはぎ

    おはぎ

    やっぱりストレッチは良いみたいですね！
    妊娠糖尿病なので運動したかったんですけど、無理せずストレッチから始めてみます🙋

    • 11月18日

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