コメント
ぱぴぷぺぽぽ
初産で５時間でした！！正産期に
入ってから散歩したり１０回程度
スクワットしたりしましたー♡♡
２人目の時は何もせず１時間半く
らいでした(´；ω；`)笑笑
サクサク
予定日より早く産みたかったので正産期入ってから運動し始めました😊ウォーキングや、マタニティヨガなどです。
あと、妊娠8ヵ月すぎから出産直前までラズベリーリーフティ飲んでました⤴︎ ⤴︎
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さくらんぼ
ラズベリーリーフティーいいですね✨
飲んでみます😊- 11月21日
ひーこ1011
分娩台乗ってから30分で生まれました！
毎日2キロ程度のウォーキングはしてました！
あとはスクワットやストレッチもしてました！！
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さくらんぼ
毎日2キロってすごいです！
さらにスクワットとストレッチまで✨
見習います😌- 11月21日
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ひーこ1011
旦那と毎晩犬の散歩に行ってたので(◍•ᴗ•◍)
2人目は安静指示で全く運動してませんでした(^^;- 11月22日
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さくらんぼ
ワンちゃんの散歩はいい運動になりますね✨
安静指示だと運動できないですね😭- 11月22日
みくる
わたしは違うのですが、同じ日に産まれた隣の部屋の方が初産で、8分刻みで病院にきてから1時間で産まれていました。聞くと、前日まで自転車に乗っていたんだとか、、(笑)
かなり体は動かしていたみたいです！
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さくらんぼ
自転車ですか😳
やっぱり体を動かすのがいいんですね！- 11月21日
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みくる
わたしは1月が予定日でしたが、まあ全く運動なんてしておらず、散歩もしていませんでした。
そして7分置きに痛みがきてから病院に行きましたが、1分置きになるまでに10時間、それから産まれるまで7時間でした、、、- 11月21日
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さくらんぼ
寒いと散歩する気になかなかなれないですよねー💦
私も全く運動してないんです💦
合計17時間ですか😳
本当にお疲れさまでした！！- 11月21日
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みくる
きっと、運動していても難産の人もいます。ですが、実際にしんどくなったきたときに「運動していれば、、」と後悔するくらいなら、運動しておいた方がいいと思います(^_^)
- 11月22日
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さくらんぼ
おっしゃる通りですね！！
残り少ないですが今から頑張ります✨- 11月22日
ぼんぼん🍑
つわりもひどく寝込んでたし、切迫早産で自宅安静を経て、入院もしてたので、10ヶ月間ほぼ動かずでしたが
破水から4時間の安産でした😂
妊娠期間の運動ゼロです。
毎日仕事でスタスタ歩きまわってた友達は 30時間の難産。。
運動だけじゃないなと感じてます🤔
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さくらんぼ
妊娠期間運動ゼロでも安産だったという方がいて心強いです！！
私の場合はただただ私の怠慢で全く動いてないだけなんですけど😭- 11月21日
ぶる
初産で安産でしたよ！👶
私はウォーキングというか
元々ずっと買い物などで毎日
2.３時間はウロウロしてました😂
お腹大きくなっても出産する
半月前まで働いていて仕事終わっても
帰りはバスなど使わず
毎日２時間ぐらいは歩いてました✨
それもあるのかわかりませんが
2週間ほど早く産まれました！
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さくらんぼ
毎日2時間も歩いてたんですね✨
尊敬です！
私も頑張ります！！- 11月21日
はじめてのママリ🔰
陣痛は自然にきませんでしたが安産でした！笑
37wに入ってからは出来るだけ毎日お酸素してました！38wからは＋ほぼ毎日雑巾掛けを！39wからは＋階段の上り下りも追加してやったりしてました！
こんなに動いてるのに陣痛来なかった、、意味ないじゃん！と思いましたが、促進剤を使ったらあれよあれよと陣痛が乗ってくれました♪
やっぱり産むのには体力も必要なのでやっててよかったなと思いました！あと、産後の回復がめちゃくちゃ早かったです！
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はじめてのママリ🔰
お酸素→お散歩です😂
- 11月21日
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さくらんぼ
少しずつ追加していったんですね✨
産後の回復にも役立つんですね！
私も頑張ります！！- 11月21日
メリ
陣痛時間は初産の平均でしたが、分娩台上がって数分で出産しました！
私は先生からスクワット100回を言われていたのでやっていました〜
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さくらんぼ
100回ですか！！😱
私10回で足がプルプルしちゃいます😂- 11月21日
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メリ
休み休みでいいそうですが、きつかったです😅
予定日前日の検診の時には、150回に増やされました(笑)- 11月22日
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さくらんぼ
スパルタですね😱
私もスクワット頑張ります！- 11月22日
ほなぽんた
初産で5時間でした♪
臨月に入るまでバリバリ仕事してて(立ち仕事です)、臨月に入ってからはポケモンGOしながらほぼ毎日10キロ歩いてましたww
そのせいなのか陣痛が弱くて分娩台に乗ってから産まれるまでが長かったので、10キロ歩く事はオススメしません(^^;;笑
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さくらんぼ
10キロってすごすぎですー！！！！
真似はできないですけど、私もウォーキング頑張ります！- 11月21日
退会ユーザー
37週、破水からはじまり5時間で産みました！
里帰りしてずーっとゴロゴロと過ごしてました。ストレスないのが良かったかも？
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さくらんぼ
私も妊娠してからずーーーっとゴロゴロ過ごしてます💧
動いてなくても早く産まれてさらに安産の方がいらっしゃるんですね✨- 11月21日
さやか
初産で3時間半でした！
生まれる18日前まで仕事をしていました。
うちは団地のエレベーター無しの5階に住んでるので、その階段上りが運動って感じでした！
それ以外は何もしてませんよw
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さくらんぼ
すごいスピード出産ですね！！
お仕事をされていたのと階段がよかったんですかね✨
私も頑張ります！！- 11月21日
退会ユーザー
私は仕事をしてたのが良かったのかな？と思ってます💡
産休に入ってからはずっとゴロゴロして特に運動してませんでした(笑)
その分、仕事は立ち仕事で拘束時間の長いお仕事だったので、子宮口が柔らかくなり易かったのかも知れないです😊
38wで4cm子宮口が開いていました💡
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さくらんぼ
お仕事されていた方で安産の方多いんですね✨
私は家にこもってばっかりだったので焦ります💦
ウォーキング頑張ります！- 11月21日
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退会ユーザー
無理のない程度に頑張って下さいね😊安産お祈りしています🌟
- 11月22日
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さくらんぼ
ありがとうございます✨✨
- 11月22日
MiMi
初産で安産‼︎
4時間半で産みました。
運動嫌い、お菓子大好き妊婦だったので、妊娠してから運動なんて一つもしなかったです。体重は12㌔増ww
陣痛来るまで車で買い物に行ってましたし、家事したあとは昼寝の生活(^^)v
頑張って運動したり散歩したりしてる妊婦さんもたくさんいますが、運動だけじゃないと勝手に思ってます。
普通に生活して家事してるだけでも妊婦にとっては結構な運動です。
無理しないで、風邪ひかないことが一番大事ですよ！
風邪ひいちゃうと、病院によっては他の妊婦さん、赤ちゃんと隔離されちゃいます。
頑張りすぎず、元気な赤ちゃん産んで下さい♡
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さくらんぼ
羨ましいですー✨
私も同じく運動嫌い、お菓子大好き妊婦で13キロ増です😂
違うのは、家事した後は昼寝ではなく、里帰りなので家事は母親、私は食べた後昼寝です。。
家事しない分ウォーキングぐらいはしないとって思いながら意思が弱くなかなかできません😭
少しは頑張ります！
風邪も気を付けます☺️
ありがとうございます✨- 11月21日
退会ユーザー
私はとくになにもしなかったのですが
陣痛24時間ほどかかり分娩室に移動してからは
15分ほどで産みました！(笑)
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さくらんぼ
陣痛は長いですけど、分娩室に入ってからはすごい速いですね✨
- 11月22日
ママリ
分娩台に上がって30分でした🤗
週の半分位は2時間位歩き、37週過ぎてからは旦那との最後のデートと称しデパートを張って痛くなっても一日中歩き回りました！
出産時筋肉痛で迎えましたがやっぱ動いてたから筋肉あったみたいで後半のMAX痛い時間が余り無くて一気に進み、ちゅるんっと出てきました笑
産後めちゃくちゃ褒められました🤗✨
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さくらんぼ
筋肉痛になるほど動いてたんですね✨
MAX痛い時間があまりないのは羨ましいです！
私も頑張ります😊- 11月22日
さくらんぼ
羨ましいです✨
散歩はどれぐらいの時間されてましたか？
ぱぴぷぺぽぽ
昼間はイオンに行って１時間程
ブラブラとしていて夜は旦那と
１５分程散歩してましたー！！
分娩台に乗って１４分で産まれ
たので安産でしたよー！！！！
さくらんぼ
イオンをブラブラいいですね😊
すごい安産だったんですね✨
安産菌いただきます♡
ぱぴぷぺぽぽ
わたしは夏だったので暑くて外
歩くのはしんどくて近所のイオ
ンに行って子供服見たりしなが
らブラブラしてましたー！！！
安産だといいですね♡出産頑張
ってください(´⊙ω⊙`)♡♡
さくらんぼ
私は逆に寒くて外の散歩が億劫です😂
私もイオン行きます😊
出産頑張ります✨