雑談・つぶやき
温活でウォーキングが良いって言われてますが、今の寒い時期はみなさん…
温活でウォーキングが良いって言われてますが、
今の寒い時期はみなさんどうされてますか(^-^)？
厚着をしてしたらいいのか？
外が寒いと逆に冷えちゃうんですかね？
- KG(生後11ヶ月, 6歳)
コメント
tmy☆
真冬でもウィンドブレーカー着て耳当てやマフラーや手袋で寒さ対策しながらよく歩いてましたよ。ポカポカになって、その後お風呂入ると気持ちよかったです。しっかり汗を拭いて冷えないようにしたら大丈夫だと思います😊
でも寒いからあまり無理せず家の中でストレッチやヨガでもいいと思います。
KG
返答ありがとうございます(^-^)
完全防備で歩こうと思います(*´꒳`*)
出来ない時は家で出来る事してみます♡