「ウォーキング」に関する質問 (445ページ目)

妊娠37週と３日になる妊婦です。 今日検診へ行って来たのですか 子宮口がまだ開いていないらしく 先生にちゃんと歩いてる？ 先週も言った気がするけど、お腹張ってもいいから しっかり歩いて。と言われました٩(๑˃̌ۿ˂̌๑)۶ 毎日1時間のウォーキングと スクワット100回と雑巾掛けを…

今日は38週の検診でした(^^) 日々ウォーキングも頑張ってるのに ちょーーーーーーーーーっとしか 開いてないねーと言われました(笑) ハマってもないからまだまだかな。って(笑) 2800ｇあるので もう産まれて欲しいです(´•ω•｀)♡ 予定日25日すぎちゃうかなー。 子宮口とかって…

昨日のお昼と今朝におしるしがあるものの、陣痛が来そうな兆候が全くありません😫 いつ産まれて来てくれるんだろう。。。 おしるしあってから2.3日かなって思ってはいるんですが、長女の時はおしるしがあった翌朝だったから気持ちばかりが焦ってしまって… おしるしから陣痛まで…

ついに38週突入しました！ 三人目は早いって先生に言われていたらまさかの 38週･･･。初期つわりから上の子たちがいたので アクティブに動きすぎて臨月に入ってからの 運動も意味あるのか？という感じです😅 今日は内診で３センチと言われました！ 上の子の時は内診まで行かなかっ…

こんにちは！ 妊娠中の体重に関してなんですが･･･ とくに食べたわけでもなく、むしろ少なくなったのに とつせ400gとか増えてしまうんですが どうしたらいいんでしょうか(´･ω･`;) 悪阻で－3kgおちて現在＋3kgで 妊娠前の体重になりました！ 便秘気味ではありますが病院からもらっ…

今日で３９w５dになり２人目妊娠中です、 水曜日までに陣痛が来なければ入院です。 同じようなことでずっとモヤモヤ悩んでいます。 予定日を超えることに対する不安は ここで何度かご相談させていただき 不安は消え、前向きになれました☺️ 水曜日に予定日で先生と家族と話し合…

27週に入ったばかりの初マタです。 今まで順調だったのですが、今朝方、左下腹部に生理痛のような痛みが。1時間ほどごろごろしていましたが、痛みは変わらず、仕事に行かなきゃと動き出したらましになったものの、違和感はあるので、受診しました。 結果、特に異常はなく、子宮が…

あまりいらっしゃらないかもしれませんが… 妊娠前は165cm、77Kgの肥満体型でした。病院では、体重を減らすかキープのどちらか、最悪産むまでにプラス5Kgまででおさえてほしいと言われ、どのように体重管理をしていこうか模索しています。 現在食べづわりで、もう時期落ち着く頃か…

1人目安産2人目難産だった人いますか？！ 1人目切迫だったせいか、かなりのスピード出産でした。子宮口も2センチくらいから全開までは6〜7時間でしたし分娩台に上がって1時間半程で吸引分娩にて出産しました。 1人目の時は38w0dで出産し、それより前から前駆陣痛がありました。 …

10w4dの初妊婦です^^*元々運動や体を動かすことが好きなので初期なので走ったりジャンプしたり出来ないのがすごくストレスになってます…(；´Д｀)ウォーキングは一日30分、ストレッチも軽ーくやってますが何かもの足りません…初妊娠初期でもやっていい運動や家でできること、なに…

やっと鼻風邪から解放されたのに、次は咳がひどい(´；ω；｀) 話してるときもむせるように咳しちゃうし、めっちゃお腹に力がはいっちゃうくらい長い咳が続く(´；ω；｀) 咳し終わると、お腹微妙に張ってるし辛いなー。 前回の健診で｢しっかり動いてね！｣って言われたけど、これ…

妊娠5週5日目です。 妊娠初期もウォーキングがいいと聞いたので １キロほど昨日から歩き今日も出かけました。 そしたら茶色の不正出血がありました。 ウォーキングなどせず心拍確認できるまでは 安静に過ごしたほうがいいんでしょうか？

体重管理について。 現在妊娠9ヶ月(34週目)です！ 妊娠前＋8キロだったのですが ここ3日間で毎朝300ｇずつ増えていってます(;;) 食事内容は1日2食で 朝 パン１枚 夜 サラダや肉おかず類 夜ご飯は19時には食べ終わるようにしてます。 ウォーキングも40分～1時間ほぼ毎日してます。…

臨月で同じくらいの方、運動どれくらいされてますか😊？ 先生には沢山動いてって言われましたが、何をどれくらいしたら良いのか分からなくて、、😂 ウォーキングとかスクワットなど、何分、何回してるとか教えて下さい(〃^ー^〃)

妊娠11w3dです。 最初は軽いつわりや生理痛のような腹痛があったのですが、つわりを抑える薬をすこし飲んだだけでつわりはほぼなくなり、腹痛もなくなり、若干胸の張りがあるのみ…。 ウォーキングや軽い運動をしても、お腹が張るという現象もありません。 張るというのがどんなも…

妊娠が関係あるのか分からないんですが… 仕事も辞めた為、ちょっと運動しなければと最近たまにウォーキングに1時間行くのですが、帰ってきたあと膝の少し内側がピリピリと言いますか炭酸が弾けるような感覚に襲われます💦痛いという感じではなく、ただピリピリ…微弱な電気が流れて…

脳貧血持ちでなかなか歩くことが出来なくて 運動しないといけない！と思いつつ倒れた時の感覚が怖くウォーキングなど出来ません(TT) もともと158cm62kgのデブなので運動しないと妊娠糖尿病が怖いです。特に浮腫が酷く足がますます太くなってしまいました。 皆さんはどんな運動を…

助けてください(´；ω；｀) ただいま37週の初マタです。 37週入るまで切迫で張りどめ飲みながら安静生活でした。 37週入ってからは、ウォーキング、スクワット、階段昇降を毎日していたのですが、日に日に体重が増えていき、今日気付いたのですが手足がむくんでいます。 運動した…

臨月の方！ 何時間くらいウォーキングしてますか？？

いつもお世話になってます。6月21日出産予定の、初産妊婦です。 もともとお腹の張りがあまりなく、36週からモニターでお腹の張りを図っていますが、お腹全然張らないね、、と言われ、ウォーキングも毎日1時半から多い時で2時間半朝と夜二回に分けて歩いてます、、 あまりお腹張ら…

読んでくださってありがとうございます😆 現在36週半ばです！ 水曜日に検診があり、赤ちゃんの体重は2500ｇでした 子宮口は開いてないと言われました 子宮口が開くようにウォーキングを毎日6キロ弱とスクワットをしていたのですが、開いてないといわれて他になにか出来ることはな…

今日で38w3dの初産婦です。 なかなかお腹が下がらず、おしるしっぽいのも1回あったきりで陣痛が来る気配がありません(T-T) 出来る時に、ウォーキングを30分程度しているのですが、運動が足りないのでしょうか⁉️ 38w0dの健診で、「骨盤にはまってきてるけど、まだ刺激できるほ…

33w5dの初マタです♪ 今まで、体重管理に気を使って 夜は炭水化物抜き、サラダ、スープ など頑張ってきたんですけど、 ここに来て、、爆発しちゃっています😭 お菓子や甘い物への欲求が抑えられなくて… ここ3日間くらいは お腹いっぱいなるまで夜、お菓子だったり、好きなものを…

＊記録も兼ねましてご報告致します＊ (長文でまとまってないかもしれません💧) 本日6月9日(金)午前6時35分に3048gの第二子を出産しました。 39週1日で迎えた出産。 毎日やってくる前駆陣痛に気力を奪われ、赤ちゃんもまだ産まれてくる気配すらなく、開き直ったのか『もう、いつ…

夕方から2度ほど生理痛のような痛みを感じました、前駆陣痛というやつですか？ 測ってませんが定期的ではなかったと思います（>_<）初めてのことでビビってます😨⚡ いつも30分以上ウォーキングしたり結構動いてるのですが続けても大丈夫でしょうか？ 美容院(3h)行ったりタケノコ…

38w0dの初産婦です。先週もですが、今日の検診でも子宮口があいてないと言われました(´･_･`) このままでは予定日6/23より超過するかも。超過すれば分娩方法を考えないとですねって言われました。 お腹の子供は今の所2900gだそうです( ^ω^ ) ここまでくればもう帝王切開を覚悟して…

いつもお世話になってます！ 今日から臨月に入りました初マタです🌱 破水対策についてです。 臨月に入ったらいつ破水が起きても大丈夫なように夜用の大き目ナプキンとタオルを持ち歩いて外出するようにと色々なところで見かけるのですが、替えのナプキンとタオルは持ち歩くとして…

みなさん妊娠中体型維持のためになにをしたか 教えてください！ 妊娠８ヶ月入る少し前からやっとやばいと思い始め マタニティビクスのDVDで運動とストレッチを始めました😂 でも遅かったのかもうすでに＋11㌔(笑） 夜だけ炭水化物を抜いて野菜を多めに取るようにしてます( ；∀；)…

今日から６ヶ月突入、明日は４週間ぶりの健診 とっても楽しみなんですが、ウエストが４週間前よりけっこう大きくなってて太りすぎたのかな？と心配です… 体重は妊娠前より１キロ増くらいですが、みなさん６ヶ月頃ってどのくらい体重増加してましたか？ また、みなさん毎日ウォー…