コメント
K
ウォーキング マタニティヨガ マタニティビクス プール ですかね？
なんと、友達はジムに通ってましたよ🤣🤣
激しいのはしないけど、ゆっくり〜って言いながら🤣
退会ユーザー
安定期に入ったらマタニティヨガしてました！
体重逃しなどになったり、骨盤を整えることが出来るそうです☺️
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のあ
マタニティヨガ憧れます✨
お金払って通わなきゃいけないですよね💦なるべくお金かけたくないので自分で体操してみます♪- 11月12日
退会ユーザー
初期の頃はつわりもあり、運動等はしてませんでした💦(アパレルでの仕事で歩き回ってはいましたが！)
無理な運動すると、万が一ということもあるので安定期入ってから検診で運動してねって言われてからウォーキングしてました(∩ˊᵕˋ∩)･*でも、仕事辞めて暇だったので散歩しすぎてたら34wから安静指示が出て１ヶ月散歩はお休みしました（笑）
冷えてきたので暖かくして無理な運動は控えた方がいい気もしますが、すこし歩くくらいだといいかもしれません！
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のあ
私もまだ悪阻の並があるので
なかなか運動できないんです😣💦
確かに外は寒くて逆に冷えちゃいます（笑）
室内で体操してみようと思います♪- 11月12日
のあ
お友達すごいですね！！
なるべくお金をかけたくないので
家でラジオ体操でもしてみようかと思います💡（笑）