コメント
小林
安定期はいってからでいいと思いますよ！
ままり。
もともと妊娠前にジョギングしていた事もあり、病院で許可をいただいた上で13週頃からしています(^-^)
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うっちゃん
そうなんですね！今度14週で健診なので先生に聞いてみます(^-^)
- 11月10日
きーよ
体重気になりますよね💦
でもせめて安定期までウォーキング等控えた方良いのでは？
私は6ヶ月頃からかな？体調みて少しずつ始めました😊
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うっちゃん
気になります💦安定期になったら始めます(^-^)
- 11月10日
(´,,•ω•,,)♡
安定期入ってますがまだ体重も
増えてないので運動はしてません
仕事もしてるのでなおさらに😅
食べるものは気にしてますが…
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うっちゃん
お仕事していると通勤も運動に入りますね(^-^)
私は仕事を辞めてしまったので毎日家で家事の時動くくらい…꒰꒪꒫꒪⌯꒱
今は食事に気をつけます♡- 11月10日
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(´,,•ω•,,)♡
私は、妊娠してから送り迎えをしてもらってるためまったく通勤は動きません！家でもほとんど、動かないですが…。動くのは仕事の時と出かける時くらいで…😅まだ安定期じゃないので無理はせず安定期入ってからでも遅くないと思いますよ😄- 11月10日
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うっちゃん
そうなんですね(^-^)安定期を待ってみます♡
ありがとうございました😊- 11月10日
うっちゃん
こんばんは(^-^)
そうなんですね！安定期に入ってからにします♡
小林
初期だと少し心配です😥
体重の増加が気になるようでしたら、初期の間は食事を見直してみたらいかがですか？？運動は安定期入ってからがいいですよ😊
うっちゃん
現在1kg増なので、食事を見直してみます(^-^)
ありがとうございました😊