「ウォーキング」に関する質問 (335ページ目)

もうすぐ38週になる妊婦です。 毎日徒歩30分圏内の近所をウォーキングしています(^^) 母子手帳と、道中で破水した時のことを考えて少し大きめのタオルは常に持ち歩いているのですが、他にもこれは持っておいたほうがいいというものはありますでしょうか？

35w2dの初マタです。1月15日出産予定です。28週から逆子と言われ元気も逆子です。34週の検診時に仮の帝王切開日を決められてしまいました。帝王切開日は1月4日です。36週と37週の検診で治っていなければ帝王切開確定です。鍼灸には28週から通い、34週からはもう1件鍼灸院への通院…

もういつ産まれてもおかしくない状態で身辺整理的なことをした日に陣痛きたーって人いますか(^^)？ 赤ちゃんは完璧下がってる、産道柔らかい、子宮口3センチ開いててひたすら陣痛待ちです！！ 運動は毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降、雑巾掛けなどしていて、飲食系のジ…

来週の健診次第で誘発分娩になります😭 スクワット、バランスボール、ウォーキング、焼肉 あとは何したらいいんだー😭 誘発分娩だとお金もかかるし早く陣痛きてー😭 どうしようかな💦 里帰りだから夫もいないし不安😭

今妊娠38w2dの初妊婦です！ 予定日まであと12日なんですが、早く出てきてほしいです。年末に病院にはいたくないんです。初産だと予定日より遅れるとよく聞きますがやっぱりそうなんですかね？ ウォーキングや、階段昇降、スクワットもしてます！ あぐらかいたり、たまに下腹がキ…

今ウォーキングに行くと胃からお腹にかけて たぷんたぷん音が鳴るんですが原因、分かる 方いますか？ 20分くらいずーっとたぷんたぷん鳴ってました💦

最近寒さが増して外を長時間歩くのが難しくなってきました💦 私だけなら着込んで歩きますが、 上の子がいてベビーカーに長く乗らせるのが嫌であまり歩いていません💦 そのため、家の中を1時間ウォーキングしたりしています！ ここ最近急に甘いものを食べたくなってしまい、 歩けな…

ウォーキングも寒くてする気起きないし スクワットも飽きたし 何って甘いお菓子が美味しすぎて、食べすぎちゃう😂 ジンクス試しても効かない人もいるらしいってのをきいてからなかなかやる気が起きず…(笑) でも早く生まれてほしい😂🤣 自分に甘すぎますね😂

スクワットとか階段登り、ウォーキングとか全くしてなくても陣痛来た方いますか？😃

自己責任以外の何者でもありません泣 猛烈に反省しています。😭 現在21週で、初診時体重から4.2キロ増加… 前回の検診から＋2.4キロ… BMIは標準体型です。 お菓子などの間食はもともとしませんが炭水化物が多いように思います。切迫中でウォーキング等できず悩みます。なんとかしな…

ウォーキングを始めて妊娠された方いますか？ 妊活中でウォーキングを始めました。毎日1時間歩いてもうすぐ1ヶ月です。もともと冷え性です。 ウォーキングするまでは、人一倍厚着して、風邪も引きやすかったです。いつもお腹を触ったら冷たくて子宮も冷えてる感じでした。 でもウ…

ウォーキングを始めて妊娠された方いますか？ 妊活中でウォーキングを始めました。毎日1時間歩いてもうすぐ1ヶ月です。もともと冷え性です。 ウォーキングするまでは、人一倍厚着して、風邪も引きやすかったです。いつもお腹を触ったら冷たくて子宮も冷えてる感じでした。 でもウ…

1週間で体重を1〜2キロ落とす方法ないですかね😢 やっぱり食事制限になりますよねー😩 散歩がてらウォーキングしたいんですけど寒いし上の子が風邪で外出れないのと機嫌が悪くて家の中で運動も考えつかないです😂 それと1週間ぐらい便秘で😢 ただの言い訳ですが笑 1人目の時は20キ…

臨月にはいって体重どのくらい増えたか(>_<)？ すでに10キロ増えてしまって💦 毎日ストレッチとウォーキングをしているのですが… お腹が少し下がって来てる気がしてウォーキングも怖くなって来てしまいました(>_<)

妊婦さんの運動不足はどうやって改善したら良いですか？ ウォーキングはしてもいいものですか？😢

妊娠中の体重管理どのようにしていましたか？ 私は前々回の検診(5ヶ月頃)で体重が2kg増えて、 問診の時に体重管理について相談したところ、 ｢増えてるけどそんなに気にする程じゃないですよ！栄養指導するほどじゃないけど、心配ならお話だけでも聞いてみます??｣と言われ、栄養…

早く産まれる為に何かされている方いますか？👶 私はスクワット、ストレッチ、おっぱいマッサージ 30分程度のウォーキングしてます！！！ 予定日は12月30日ですが昨日検診で2800gあり あまり赤ちゃんが大きくなるのも産むのが大変と 聞くので来週あたりに産まれてほしいなぁーって…

38w3dになります！ いつもお世話になっております😊 昨日健診でNST、子宮口確認しました！ NSTでは30分で痛みのない70〜100位の 張りが3回でした。 子宮口は全く開いてない…😰😰😰 歩いてくださいと医者から言われました（笑） ウォーキング、スクワット、焼肉、 オロナミンC実施済…

今日からいよいよ臨月⸜(* ॑▿ ॑* )⸝ ここまで大きな問題なく、 無事スクスク育ってくれた我が子。 あと少しで会えると思うと わくわくが止まりません（ ´ω` ） 最近になって食欲すごいし、 子どもも大きめということで、 ぼちぼち運動を始めなきゃ。 踏み台昇降にスク…

臨月に入ったばかりですが、 臨月に入る前から、眠気が強くなり、 息も苦しくなってきたので、散歩したくても、 毎日外に出かけることができず、 体調不良時だけ、家に引きこもって 横になって安静しています。 週に2回ぐらい30分ぐらい旦那と散歩しています。 出産予定日より…

今日から臨月にはいりました。 今まで体重もプラス4～5キロで ウロウロしてたのに (妊娠前55キロ BMI23です。) 2日で2キロくらい急に増えました。 ぽっちゃりなので食事、運動には 特に気をつけてました。 塩分控えめの食事、野菜中心、、 便秘もありますが毎日だすよう 薬を調整…

今38w4dの初マタです。 予定日より早く産まれてほしくて、ウォーキングやスクワット等しっかりしてるんですけど、今日の検診ではまだかなぁ〜と言われてしまいました😭😭 もう少し降りてくるよ、1週間くらい何もないかもって言われてて。。 身体もしんどいし、私の体格は小さい方…

今日予定日で検診だったんですがまったく子宮がひらいてなく硬いねーと言われました(;_;) スクワットやウォーキングなどやってるのに全然ひらいてなくてがっくりしてます(;_;) 旦那が出張で明後日から居ないので明日にわ!! とおもっていたのにこのままじゃ無理ですよね(;_;) 同じ…

まったく赤ちゃんが下がってきていないし子宮口も指一本しか開いていないからたくさん動くように言われました😲 それは少しでも日にち的に早く産まれるようになんでしょうか。。？？ それとも陣痛が来てからの進みが早いためでしょうか？？ 私としては予定日ごろに産まれてきてほ…

予定日が1月2日の初産婦です❀.(*´ω`*)❀. もう少しで正産期に入るので 毎日そわそわしてます🤣w 最近は骨盤周りの痛みがすごい( °_° )w ウォーキングとか頑張らないといけないなーとは 思ってるんですけど寒くてぐーたらしちゃいそう...😭 来年の正月はバタバタ覚悟ですが 楽しみで…

あー、今妊娠前に比べて+12キロ(°Д°)(°Д°) 予定帝王切開まであと11日😂💭💭 もう体重増やすなと言われたのですが、食べることを我慢できないわたし🧟💣 ウォーキングしたいけど、産気づいて今陣痛きたら近い病院で産めなくなるから安静にって言われてるし、どうしたもんか…😓💦 なんでこ…

早速ウォーキング行ってきたけど 寒くて1時間とか無理🙄💫 身体が冷え切ってしまう😂😂😂 どさくさにまぎれてDVD借りてきちゃった🙄❤️笑 娘のアンパンマンと銀魂🎶 こうなるとクッキーが欲しい←ウォーキングの意味

寒いけど今日しか天気良くならないし ウォーキング行こうかな😂💦

産後ダイエット いつからしましたか？ 自然分娩です 痩せて効果あったものとかも知りたいです🙇‍♀️ 散歩、ウォーキング、トレーニング、ストレッチ、食事制限など…… 1ヵ月検診終わってから始めた方がいいのでしょうか？