「ウォーキング」に関する質問 (335ページ目)

不妊治療や、妊活を頑張って子宝に恵まれた方に質問です。 病院の不妊治療以外で、これをしたのが よかったような気がする！というものがあれば 教えて下さい。 私は、不妊治療に通うも、なかなかで、 仕事をしているのを言い訳にしていた気もして なにか生活を変えなければっ…

現在 8か月で順調です。 しかし、全く運動していない からか 身体が重くて 仕方ありません。 プ－ルで水中ウォーキングをしようと思っています😃 先生から okサインもでてます。 暑さの影響もあり、 家でゴロゴロの毎日です。 みなさんは、どんな運動されてますか？

相談する人がいないので、愚痴ですが聞いて頂けたら嬉しいです 情緒不安定になっています。おとといから28週になったのですが、朝洗濯を干していたり食事の下ごしらえなど黙々と作業をしていると、義家族に以前言われてムカッとしたことをふいに思い出したりして無性に腹が立って…

ウォーキングしててお腹が張っててもそのままウォーキングって続けても大丈夫でしょうか？ またウォーキングされてる方は母子手帳、スマホなど携帯されてウォーキングされてますか？ 上の子は正産期に入ってすぐに高位破水からの促進剤で出産したため、よくわかってなくてすみま…

体重管理されてる方、ウォーキング、ストレッチ以外になにされていますか？

本日予定日。 検診だったのですが、まだ全然下りてないらしくもっとたくさん動いてお腹張らせろ言われたんですけど ウォーキング、踏み台昇降、おしり歩き等々　なにが一番効果ありましたか？😢

娘が今日から保育園に復活(*´ω`*)🎶 そして私のダイエットも今日から復活(´•ɷ•`) ちょいちょいウォーキングと筋トレ頑張らないと(۳˚Д˚)۳

現在38週で予定日までもう少しだなーと思っているのですが、ママリで37、38週あたりの方が早く産まれるようにウォーキングしたりスクワットしたり…というのをよく見かけるのですが、38週くらいになったら早く産まれた方が良いのでしょうか？？ 私は予定日くらいに産まれて欲しい…

授乳中のダイエットについて 生後2ヶ月半になる息子がおり、搾乳して授乳してます。 搾乳の量は一日あたりだいたい600ml〜700ml位です。 産後、母乳を出しているためか食欲がすごくて！困ってます。 妊娠中の体重から出産して5キロ減ったのに、そこから6キロ増えました。流石に妊…

息子が寝てからいつも海外ドラマみて 自分の時間楽しんでるんですが、 もう結構みちゃって、 みなさんのおすすめあれば教えてください！☺️ ちなみに、 デス妻 24 ウォーキング・デッド HEROES プリティーリトルライアーズ ホワイトカラー プリズンブレイク は、見ました🤣👍👍

質問させていただきます🙇‍♀️ 一昨日まで切迫で1ヶ月半入院していました！ 週数が進んだ事もあり一旦退院する事が出来ました！ ルテオニンの内服は退院後も続いてます。 週数的に仕方ないとは思うのですが歩いたりするとお腹が張り、横になると治まります。 臨月に入ると皆さん産…

質問でも何でもないんですけど、今夏はあまりにも暑すぎてとてもウォーキング頑張る気になれず😂💦 初産だし、まだ子宮口も柔らかいと言われていないし、予定日超過するのも嫌だし、歩かないとな〜とは思うのですが、朝早く起きてもアホみたいに暑いし、夕方でも暑いし、日が落ち…

皆さん健康のために毎日やっていることはありますか？ 病気が怖くて健康的な体を作りたいと思って最近意識し始めました。私が始めたとこは､毎日30分の踏み台昇降と意識的に水を飲むことです！ 幼い子どもがいるのでウォーキング等で家を空けるのは難しく…室内で気軽にできる踏み…

今日から38週👶🏻！！正産期入ったらいつでも産気づくものだと思ってたけど中々出てこないんですね😂笑 37週から毎日ウォーキング雑巾掛け等の運動はしてるんですけど恥骨痛と股関節痛足の付け根の痛みが増すだけで何の予兆もないです😂ジンクスも全部やり尽くしたし…張って痛くても…

里帰りしてる皆様…私はお盆明けまで、里帰りしてようかと計画立ててるものですけど…. 皆さんはどこまで両親に頼ってますか….？ 父が定年退職でおうちにいるため、日中は父が、ご飯など作ってくれたり、1時間くらいであれば子供を見ててくれるのでウォーキングなど気分転換もいけ…

妊娠40週5日の初マタです。母子ともに健康ですが順調に超過してそろそろ焦ってきました💦😅 毎日暑くてクーラーの部屋から出られません😓暑いを理由にウォーキングもせず、ストレッチか買い物に行くくらいで運動してません💦 そのせいか、足が冷えてしまって…。いつもレッグウォー…

予定日超過40w3dの経産婦です。 切迫早産で1ヶ月入院していてそのころから 子宮口は2センチほどあいていて、昨日の検診では3センチでした。 でもまだ頭はそんなに下がっていないらしく、胎動もまだまだあります(T_T) 運動もウォーキング、スクワット、常にあぐらなど頑張っていま…

こんばんは🌝 娘を出産したとき、約7時間弱で産まれてきてくれて、しかも子宮の戻りが早い事で先生や看護婦さんがビックリしていました！ ただ、2人目も安産だと良いなあ…と不安で心配です💦 娘のときからお仕事をしていないのでウォーキングを頑張っていました😂 現在もなるべくウ…

妊娠中の運動について🚶‍♀️ よくウォーキングをすると安産にもつながると聞きますが、どのくらいの時間するのがベストなのでしょう？ 他にも実際に室内で行ってる運動があれば教えて欲しいです^ ^

産後ダイエットについてです。ジュースやお菓子をやめてウォーキング初めて10日経ちました。ウォーキングは1時間してます。食事も一食だけ青汁に置き換え他の二食は気をつけて食べてますが体重が少しも減ってません。効果があらわれだすのはいつくらいでしょうか。

明日が予定日です！ 全く産まれる徴候がありません😰 38wで子宮口１cm、赤ちゃんは全く下がってないと言われました😂 お腹の張りも昨日からやっと数回あるけど、時間もバラバラ痛みも全くなしです。 このままいくと８日に誘発分娩予定なので、なるべくそれまでに陣痛きてほしいー( …

旦那帰ってきたらウォーキング行って 階段の上り下がりしてスクワット頑張ろう😭 赤ちゃん大きいのに子宮口かたくて子宮頚管も長いと 言われて落ち込む😓 子宮口柔らかくて開いてきたら来週にでも 誘発分娩できるのにーって先生に言われたし。。 頑張って動いてはいるんですけどね…

妊娠後期ってどれぐらい運動しても良いのでしょうか？あと二週間で後期になるのですが今のウォーキングを毎日5キロぐらいしてて後期入ってもやっても問題ないのでしょうか？

今日で41w1d…ジンクスと言われる事はすべて試しました。誘発の為、入院してバルーンと促進剤しても全然陣痛に繋がらなくて！！促進剤抜いた途端にケロッとしてます。 先生からは赤ちゃんと母体のタイミングがあるからねーって退院して陣痛くるのまってもいいけどって言われて、た…

昨日まで恥骨痛と腰痛とおしるしあったのに今日は全く無くなって体調も快調😳！！そんな事ってあるのね、、出産遠のいてるのかな(；ω；)毎日ウォーキングも階段昇降も雑巾掛けもジンクス全部やってベビに話しかけてるけどやっぱりこればかりは赤ちゃんのタイミングかな👶🏻

来週で6ヶ月に入るのですが、妊娠して2キロ太ってしまいました😂 悪阻で6キロ近く痩せてそこから2キロ増えた状態なので妊娠前よりまだ体重は少ないです。 ただお盆に1ヶ月ぶりの検診と、助産師さんとの面談があるので何と言われるか…😭 しかもお盆までまだ日にちがあるし、吊る…

カテゴリ違いでしたらすみません😭😭 現在妊娠8ヶ月です😌✨ 日々胎動が激しくなり益々愛おしいなって思う反面、体重増加がハンパないです😵💭 妊娠前は155センチ、56キロという元々太めの身体なんですが現在72キロまで増えてしまいました😱😱😱😱 母子手帳に体重増加注意と書かれまし…

こんにちは(∗ ¨̮ ∗)/ 予定日超過1日目です...。(予定日8/1) 1週間前の検診で3300gと言われました ちょっと大きめのようです。 初産ということもあり、早めに出産できるといいねと ずっと言われてきましたが、早まらず予定日も越え 今日も生まれてくる気配がありません( ◜ᴗ◝ )…

体重維持のため 歩いたりしたいのですが、 10分歩くだけで 張ってしまうんですが そんな場合はやはり無理に ウォーキングなどせずに 食事でコントロールしたり するべきでしょうか？😭 一応遠出したりするときの ためにと、張り止めは病院から もらっているのですが、 あんまりむ…