「ウォーキング」に関する質問 (337ページ目)

38週ですが先日の検診では降りてきてもないし開いてもないと言われました😓 臨月に入ってから胎動は減るどころかむしろ一日中ドンドコ動いてるくらい赤ちゃんお腹の中で楽しそうにしてらっしゃいます（笑） 早歩きで1時間以上ウォーキングしても、スクワットしてもお腹の張りすら…

皆さん一日どの位の運動量ですか？ 私は家に居てしまう事が多く、なんせ横になっていると気持ち良くて笑 目標は一時間ウォーキングなんですが、なかなか実行せずにいます…出産に向けて体力作りしないとダメですよね😨💦

今34w3dです 妊娠中全然運動してなくて、働くのをやめた7月からあまり動いていません、、 もうそろそろウォーキングなど始めようと思い昨日から歩き始めたんですが、みなさんはどれぐらいの時間歩いたりしていますか？？ 難産になるって聞いたので💦 ちょこちょこ母と出かけたり、…

産後の体重は戻りましたが、腹回りが戻りません😂みなさん、何かエクササイズしていますか？やはりウォーキングなど有酸素運動が効果的ですか？妊娠中はよく歩いていましたが、こどもを連れてとなると、なかなかできないのですが…

富山の吉本レデイースクリニックで出産された方に質問です。 12月に里帰りで出産を予定しているのですが、吉本レデイースクリニックでは「体重増えすぎで受け入れられません」なんてことありますか？ いま26wで妊娠前より体重が+8㎏にまでなってしまいました😭 食事もウォーキン…

40週5日になりました。 前駆陣痛はあるのですが、未だにおしるし、破水はなく子宮口も全く開いてません。 産まれなければ来週の水曜日に入院して促進剤を使う予定です。 私と同じくらいの方で出産された方やされる方は１日どのくらいウォーキングやスクワットなど運動されていま…

妊娠8ヶ月31週、胚移植で授かった初マタです☺︎ 高齢妊婦ということもあって…妊娠糖尿病の検査も2回… 結果は、ひかからなかったのですが、28週の時の検診から、ちょっと羊水が多いと言われ、様子を見ましょうということです💦 食事管理とウォーキングを取り入れるようにし始めたの…

妊娠34週目突入の初マタです😃本日より産休に入りました！いよいよ、出産に向けてラストスパートです‪‪💦‬‪‪💦‬ そーいえば、先日の(33週目の)検診で、赤ちゃんの大きさが2600位だと言われました！ 前回の検診では1800位だったのに‪‪💦‬‪‪💦‬ こんな2週間で赤ちゃんが成長することって…

今32週なんですが体重管理のためにウォーキングなどしてるのですが親から9ヶ月入って何が起きるか分かんないから控えなさいと言われてます(´･ω･`) 初めての出産なので出産直前ってどんな感じなのか全く分からなくてもしもウォーキング中に何かあったらとかって不安になります。 …

初めて書きます。すみませんが教えて下さい(>_<) 妊娠初めてで不安ばかりです。 36週目です。 眠たくて眠たくてよく寝ますが、妊娠中はなぜ眠たくなるのでしょうか？ だるくてえらくてあくびばかり💦 掃除や食事の支度しないといけないのに、横になってばかり。ウォーキングも…

はじめまして。7週目の妊婦です。 どうもわたしのつわりは、『食べないと気持ち悪い』という感じのようで、常に何か口にしています。 そのおかげで体がとても重くて。。 でもまだ初期の初期だし、運動するのは怖いし。。 でもこのままブクブク太っていくのも、母体にもお腹の赤ち…

緊急です！ さっきトイレいって拭いた時に1cm位の血が付いてました。血自体初めて出たし週数的にこれがおしるしですかね？ 痛みもないし胎動は普通にあります。 今日からウォーキング始めようと思ってましたが、安静にしといた方がいいのでしょうか？

ランニングしたい 筋トレしたい でもまだ出産したばっかりなので動かない方がいいですよね。。 いつから筋トレやウォーキング始めましたか？？

安定期に入ったら運動したいと思っています！ 泳ぐのが好きなのでマタニティスイミングが気になりますが、近くにやっているところがありません💦 普通の市民プール(注意書きには妊婦ダメとかはありませんでした。)ならあるので、平日の空いている時間帯を狙っ水中てウォーキング…

昨日からのちょっとした違和感なのですが、膣が力が入っていると言うか、キュッとしまってる？感覚が時たまあります。 昨日、主人も休みだったのでウォーキングがてらに少しショッピングモール内をウロウロしていて、何回かお手洗いに行きたいと思い入ったのですが、「あれ？出な…

※汚い話あります。37週になりました‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬ 今朝から時々💩が出そうになるような、肛門がググっと押されるような感覚があるのですが、これは赤ちゃんが下がって来てるってことなのでしょうか🤔 昨日の検診ではまだ子宮口開いてないね〜と言われました。(エコーは次回見るそう…

現在33週です🤰 みなさんこの頃はウォーキング.スクワット.ヨガ等、 どのくらい運動してましたか？ 運動を積極的にされてた方、出産は予定日より早かったでしょうか？ 私は30分くらい散歩をする程度で、スクワットもそろそろしていかないとなーと思いつつ、恥骨痛と腰痛で億劫にな…

産院でマタニティビクスをやっているので参加したいと思ってます。 前回の健診で先生からの同意書はいただきました。 次の健診が7日にあります。 マタニティビクスは月に2回しか開催しておらず、、 7日の健診のときに予約を取ろうと思ってます。 その時31週になるのですが、それ…

今日で40週、予定日です😂健診では、子宮口はまだだし、生まれそうにないね〜。と言われました😂 同じような方いますか？？？笑 ウォーキング、スクワット、少々雑巾掛けしてます オロナミンCや焼き肉食べてます。 促進剤を打つ前に出産したいのですが、何かオススメありますかね💖

今週日曜、9月2日が予定日で 昨日検診行きましたが、まだ子宮口1センチ弱でまだかたいと言われてしまいました(T_T)　 先週おしるしっぽいのがあったので昨日検診で一応伝えたら 子宮口とかの状態から 内診の影響だと言われてしまいがっかり、、、 来週の月曜に次の検診行きます…

今日から妊娠37週、正期産に入りました！ 36週の検診の時にもう頭もだいぶ下がってるし体重も2800gあって大きめだから動きまくってねと言われました😳！ 私も早く会いたいので毎日、1〜2kmのウォーキング、階段の上り下り(マンションの三階に住んでいるので一日2〜3往復)、スクワ…

臨月に突入しました!! みなさんいつ頃から、床ふき掃除やウォーキング等始めましたか？？ 是非教えて下さい☺️💕

臨月を迎えたのですが、 今年は、暑すぎて、ウォーキングは、してません そのかわり、スクワットを50回していますが、これだけじゃダメでしょうか？ 中期に切迫で入院したので、筋力落ちたなと感じます

予定日超過明日で1週間目。なぜか段々心に余裕がなくなってきてイライラ。赤ちゃんが元気ならいいんだけど歩いてもなにしても産まれてくれない。あーってなる。でも今日もウォーキング頑張ります。ご褒美におはぎ買ってかーえろ。

昨日検診に行ったら体重注意されてしまいました💦 1週間で500グラムしか増やしちゃいけないとのこと… でも激しい運動はできないし… ウォーキングなどすれば少しは変わるでしょうか…？ お尻に妊娠線が出来てしまいショックです🤯 クリームを塗って予防しているのですが…1度出来た妊…

32週初産婦です 9月より早めの産休に入るのですが そのタイミングで朝、夕、ウォーキングを始めようかなと考えています 距離は地区1周ぐらいなので時間にして30分ぐらいかな？って感じです それを朝夕1日2回 プラススクワットを1日最低50回はしていきたいなと思っているのですが …

体重管理に悩んでます💦 現在、妊娠21週目で既に妊娠前+6kgなんです。。 食べつわりと初期は切迫流産と診断されなんども 出血もあったので、安静生活してました。 そのまま特に運動することなく… 買い物も旦那と一緒に連れて行ってもらったりで。 正直こんなに増えると思ってなく…

いつもお世話になっています✨ 明日やっと臨月になります(^^) 飲み会について相談です。 予定日は9月末なのですが、旦那が9月になったら禁酒する！と言ってくれました。 旦那は週4日は晩酌するのと、月に1~2回会社の飲み会がある感じです。 旦那自ら禁酒宣言してくれて嬉しかっ…

風疹が流行っていますが、風疹の抗体が16しかありません。ワクチンが効きませんでした。 体重がどんどん増えて困っています。食べる量をいくら減らしてもずっと家で寝ているので限界があります。 マタニティヨガを始めましたが焼け石に水です。 助産師さんからウォーキングを進…