「ウォーキング」に関する質問 (333ページ目)

明日から31wに入ります✨ 仕事を退職し、毎日食べては横になりとぐうたらな生活になってしまっています💔💔💔 さすがにこれではやばいと思っているので散歩がてらウォーキングをしたいのですが皆さんどれくらい歩いていましたか？

毎日1時間ウォーキングしていますが、日増しに足の付け根が痛くなります😭今日はもう骨盤から抜けるんじゃないかってくらい😭なんでなんでしょうか？歩き方悪いんですかね…

臨月に入って今更焦っても仕方ないのですが、ウォーキングとかされてますか？ 担当の先生は歩いても歩かなくても大丈夫と言われますが、看護婦さんとかは歩いたりぞうきんがけを、積極的にした方がいいと言います。 足の付け根が最近痛くてそんなに歩けないので近所のスーパーま…

20週で子宮頸管は4.3センチ。ヨガ許可でました。 これでも今後、切迫になる可能性はあるのでしょうか？ 体重管理、体力づくり、予定日超過は避けたい目的で 効果は分かりませんがウォーキングなど頑張っていきたいと思ってます(*´ω`*) 18週ごろ出血→切迫の疑いで少し入院した（…

こんにちは(°▽°) みなさま、ウォーキングはどれくらい歩かれましたか？ お散歩みたいにゆったりじゃ意味ないですかね？ 油断すると体重がぐんっと増えるので軽くウォーキングを始めました。 週一度のマタニティヨガ。 専業主婦で、車も自転車もないので近場の買い出しなどは以前…

ウォーキング6km スクワット100回 お風呂掃除 布団干し 雑巾がけ 子宮口3cm柔らかめ 粘液栓が出てから10日 おしるしから3日 全然お腹張らないです😭 私の体無敵なんじゃないかな…。笑 お腹を張らせる方法何かないですか？

39週、10/8予定日です！！ 5日前ほどからお腹の張りが10分に一回くらい起こっているのですが、なかなか陣痛に繋がらず… 4日前に検診で内診グリグリされてからおしるし（出血？）らしきものもありましたが、昨日再度検診行くと、まだ全然子宮口開いていないと😂 安定期入ってか…

もうすぐ9カ月になるのですが、ウォーキングを始めようと思ってます。いまは週に5回くらい 20回スクワットと股関節のストレッチのみです。 皆さんは毎日ウォーキングしましたか？また何キロくらい朝又は夜されましたか 安産を目指してのためにしたいので、よかったらアドバイス…

産むまであと、1ヶ月… あと3キロで20キロ… もー何したら痩せるの… 間食もやめて歩ける時わ ウォーキングしたりしてるのに一向に痩せない。 このままじゃ帝王切開になっちゃう😭 どうしても自然分娩がいい!!! 20キロ超えて自然分娩だった方いますか？？ このままだと産まれるまで…

正期産まで１ヶ月🤰🏽 不安もありますが、早く我が子に会いたい気持ちでいっぱいです😫💜 なるべく早く会いたいなあと思ってるんですが、皆さん正産期入るまでに 長めのウォーキングしたりしてましたか？ 長時間の運動は やっぱり正産期入ってからの方がいいんでしょうか😟？ 今は…

教えてください！ 日付が変わり39週に突入した初マタです！ 37週の健診のときから子宮口は1cmほど開いてると言われてました。 そして昨日からスクワット数回をして、今日はプラスで1時間半ウォーキングしました！ それで、23時過ぎにお風呂から出て椅子に座っていたのですが…

今日の検診時に子宮口が固くて閉じたまま、赤ちゃんも下りて来てないと言われました。 ウォーキングもっとしなきゃかなと、先生に聞いたら『動いても子宮口が柔らかくなる訳じゃないよ。むしろ浮腫みになったほうがよくないから買い物くらいにして』と言われました。 皆さん臨月…

9日に里帰り予定ですっ！同時に正産期に入ります❗ 最近は、涼しくなってきましたし 帰省したら、少しでもマンションの周りを歩こうかなって思ってます‼️マンションの階段登りでもいいんですが😅💦 距離的にどれぐらいあるか、分かりませんが 何分ぐらいウォーキングしてましたか？

39w2dで、予定日は10/6の初マタです！ 今日検診で、まだ子宮が開いてないと言われ、今週産まれなかったら、10/9に誘発剤を使用のため、入院となりました😢 気持ち的には自然と陣痛がきてほしいので、今まで自発的にウォーキングしなかったのですが、今週はしようと思ってます😢 他…

予定日から5日過ぎました。 毎日おっぱいマッサージなど ウォーキングしてますが お腹の張りも痛みもなく 産まれる気配がありません。 次の検診までに変化がなければ 入院になりそうです😰 バルーンなど誘発剤、促進剤など 入院費用はおいくらぐらいでしょうか?? 病院は佐賀市…

正直に言って、現在体重が８７キロです。 １人目の時も８６キロありました。 １人目の時には、片道２０分を徒歩で出社していた為 妊娠初期で８０まで体重が落ち 出産時は、８９キロでした。 現在、２人目がお腹にきてくれたようですが_:(´ཀ`」 ∠): 私の体重が大変なことに💦 …

体重が妊娠前から1.4キロ増加💦 一ヶ月一キロで収めたいので 検診までにウォーキング頑張るつもりです💦 同じ週数くらいの方、どれくらい増えてますか？

ウォーキング1時間しても、おっぱいマッサージをしても、ぜんぜんお腹が張りません💦胎動もめっちゃ元気なまま。子宮口も1センチくらいしか開いておらず…最近便秘気味だし。 お産はまだまだ遠いでしょうか😅張りを感じないってやばいですよね😓

妊娠初期でも出来る腹筋運動ありますか❓❓ 検診で4Dをした時に、皮下脂肪があるのでちょっと見にくいかもと言われてしまいました😅 仕事をしているのと腰痛でウォーキングが出来ません😭😭 それ以外で方法ありますか❓❓

38wになりました！ 36wの臨月に入ったあたりから片足の付け根が痛くなり今では歩くというより立つとか動かすだけで激痛が走るようになりました。37wの健診で病院で話すと子宮が大きくなって足の付け根の筋肉と神経を圧迫してるからかな？臨月になるとよく聞くよ！と言われたんで…

20週の初産婦です。6週頃から悪阻がありもう終わったと思うのですが、胃やお腹がなんとなくスッキリしません😰 気持ち悪いわけではないのですが、ムカムカ？というかスッキリしないというか…。 なので何もやる気が起きず、ウォーキング等したい気持ちはあっても、動く気になれずほ…

抱っこ紐で質問です。 私にはまだ早いけど、参考に教えてください。 抱っこ紐、ベビージョルンかエルゴで悩んでます。 個人的にはベビージョルンの方が着けやすいかなと思ってます。 でもベビージョルン、エルゴよりだいぶ小さく感じますが、一応14ヶ月までokと書いているので…

産後体重が全然減りません。食事、軽い運動(ウォーキング)気にして気を付けてるのですが全く減りません。逆に増えてます。新生児でまだ１ヶ月なので外出長くは負担になるかなと思って、ウォーキングも30分くらいしかしません。それ以外は部屋でYouTubeみたり、赤ちゃんにミルク、…

毎日のウォーキングもダメ！ 骨盤回しもダメ！ おっぱいマッサージもダメ！ スクワットもダメ！ 焼肉もダメ！ 階段の上り下りもダメ！ 今のところ陣痛促進に良いと言われていることを ことごとく裏切られております！ なぜそこまでするのかと言うと 先生から予定日よりも早く産…

三人目の妊娠なのに、赤ちゃん全然降りてこず予定日超過で焦ってます…😂どうやったら赤ちゃん降りてきますかね？ 一人目二人目は予定日超過しないで生まれてきたので、はじめての予定日超過に焦りを感じてます…（笑） 子宮口は2cmひらいてるけど、赤ちゃんは降りてきてないと。…

2人目妊娠中です。 1人目の時は体重増加しないようにと思いバカみたいに ウォーキングしまくっていました🤗その為か破水から〜の４時間で出産しました。なのでとても楽な出産だったと思います😌 2人目はもっと出産早いとか言いますが、あたしの場合運動していたから早かったのでし…

水泳して痩せた人いますか？ プールで平泳ぎを1時間泳ぎたいなと 思っています。 健康的な食事をして、 48キロまで落としたのですが、 その先が落ちません😥 代謝が落ちてるので 筋肉や体感を鍛えたいです！ 独身の時は 早朝ランニング、ウォーキング、 筋トレ、踏み台昇降、…

これって下がってますか😭？ 毎日ウォーキング、階段、 頑張ってるんですけど兆候なくて、、😭😭😭

26週目の初産婦です。 昼間は、ウォーキングをして過ごしてます。 主人の帰りが遅いため、一人の時間が多いです。 赤ちゃんに、図書館で読み聞かせ用に借りてきたり、お金のかけない生活を送っています。 他にお金のかからないことは、ありますか？