「ウォーキング」に関する質問 (332ページ目)

妊娠後期の眠気が異常なほどすごくて困ってます(p_-) 夜1.2時までには寝ていて 朝旦那さんの出勤と同時に6時におきて そこからまた9じか10時くらいから 1時くらいまで寝てしまいます… あんまり寝過ぎはよくないんですかね？(＞人＜;) 起きようと思ってもいつの間にか寝てしま…

昨日検診で母子手帳もらっていいと 言われたので貰ってきました！が、 BMI25で体重増加の制限が5kgです💦 幸いつわりがないのでご飯もおいしく 食べれてるのですが、 ふやさないようにキープするために 散歩程度にウォーキングを始めました！ 医師からも、許可は降りてるので 出血…

38週の初マタです。🤰 先週と、昨日と、内診グリグリとやらをやってもらったんですが、おしるしも子宮口も前駆陣痛すらも何もやってきません。赤ちゃんは下がってきてて骨盤近くには、はまってるとは言われ、子宮口も柔らかくなってるから、いつ来てもおかしくない感じだけど、予…

妊娠38週になりました！予定日が9月21日の初マタです🤰🏽正期産に入り毎日ソワソワしながら過ごしてます😂笑 私はもともとあまりお腹が張ったりする方ではなかったのですが、この時期になっても1日に何度かお腹が張る程度で、その際痛みを感じたことはありません。前回の検診では子…

39週に入ったばかりの、34歳、初産です。 先週から足のむくみが出てきて、血圧もそれまでは100～120だったのですが、120を越えるようになりました… 大体120台で、通っている病院が120を目安に血圧が高いと判断しているみたいで測り直すように言われると、動揺して130、140…と上が…

おしるし？内診出血？？ 今朝、ダバダバダバと出血したので、おしるし？と思い、不安になって病院に電話したら、おしるしかもしれないし、昨日内診したからそれかも、と言われました。 今まで内診出血は全くした事がないし、昨日のお昼頃の内診で翌朝にある程度の量出血するの…

妊娠中のウォーキング、1日どのくらいしてましたか？ あとどのくらいの頻度でしていましたか？

38w経産婦ですが、全く産まれる気配がないです😅 一人目は38w0dで5時間ほどで産まれました！ 二人目も早いよー！と助産師さん達に言われて37wあたりからそわそわしてたのですが、明日でもう39wになってしまいます💦 早めに産みたいのですが、 スクワット 階段上り下り 焼き肉 オロ…

来週から36週になる初マタです。 今まで30分ウォーキングして そのあとスクワット20回×2セットしています。 臨月になると益々体重が増えると聞きます。 このままの運動でいいのでしょうか？ それとも何かほかにした方がいいことってありますか？？ 参考にしたいのでよければ…

体重について。 前まで夜寝て朝起きたら800グラムくらい減っていたのに、最近では200〜400グラムくらいしか減りません… 朝〜晩の食事でだいたい1キロくらい違うので、これだと毎日増えていく計算になりますよね？ なので朝昼晩もかなり食事を減らして生活し、空腹に耐える日々…

毎日ウォーキングと雑巾掛けしてるのに健診で子宮口柔らかくなってきて開きかけとだけ言われました😩 毎日、陣痛きそう？って色んな人から連絡くるしモヤモヤ。 私の体重はすでに+12キロ、いつまでも増える体重に嫌気がさしてくる。赤ちゃんは推定2760グラムです。できれば3000グ…

陣痛が進むには…。 予定日超過の経産婦です。昨日の夜中から陣痛っぽい痛みが10~8分間隔であり、徐々に痛みも強くなってきたので朝に病院に連絡し、内診とNSTをしました。…が、子宮口は前回の検診と変わらず3センチ、NSTは狙ったかのようにNST中だけ張りが弱まってしまい、1度帰…

臨月のウォーキングは家からどのくらい離れたところまで歩いてましたかー☺️？何キロとか何分とかで教えて欲しいです！

おはようございます☀ 今日で39w0dになり、9/14が予定日です😊 昨日検診で前回と同様に指一本分のの開き具合とのこと… もし出産予定日超過した場合はどのような経過観察になるんですかね？🤔 次回は9/12受診予定になります。 特に問題なければ、また1週間後の受診になるんですかね…

あぁ、ゲオ行きたい。 下の子抱っこひもして上の子手繋いでゲオ行く専業主婦ってアリですか😞？ ウォーキングデッドが今日からレンタルでどうしても借りたくて💧子供達が夜寝てから見るのが一年に一度の楽しみ。笑

24週3日です！ この2日間くらい夕食を17時には終わらせてそれ以降水分のみ、ウォーキング20分程行っているのに全く体重が減らずむしろ増加してます😭😭😭 空腹を我慢しているのにショックです… 同じような方いますか？

予定日が過ぎるなーと思いココ最近ウォーキングをやるのですが今日いつもよりも短めのウォーキングしました。 今、お腹が張ってるとゆうか圧迫されてすごいカチカチです！胎動は感じられるのですが、不安で… こんな症状の方いましたか？

今日 一日 お腹がパンパンに張って 息苦しさがあります🤮 いつもはウォーキング、ストレッチしてますが 今日一日寝て過ごしてしまいました💦 いくら生産期でも こういうときは安静にして正解でしょうか？ 食欲もあまりないので 朝からコーンフレークや雑炊しか食べれてないし 旦…

上の子が1歳で二人目を妊娠中なんですが、ウォーキングってどのタイミングでどんな感じでやってますか？ 上の子つれて日中やるのか、 旦那が仕事にでる前の早朝にひとりで歩くか、 夜に歩くか… 一人目妊娠中に体重が18キロも増えてしまい、 今回は反省し、体重管理をしっかりし…

みなさんは妊娠中ウォーキングなどの運動はいつからどれくらいやっていしましたか？ 私は今33週で、そろそろ暑さも落ち着いてきたしウォーキングをやろうかと思ってるんですが これまでダラダラ過ごしていたせいか少し歩いただけでも腰と背中が痛くてお腹も少し張ってしまいます😅…

さっきお迎え棒してみました(o^^o) ただ、ものすごい久々だったのでゼリーつけても 痛みがあって途中でやめました！笑 その前に今日は夜焼肉食べに行った後 オロナミンCとラズベリーリーフティーをのみ 5キロのウォーキングしました笑笑 もう明日予定日なので出てきてもいいよ…

今日から39週突入。予定日まであと7日。 予定日はあくまでも予定日なんだって自覚してるつもりだけど、お腹も重いしはやくでて来てほしいなーと思っていろいろ試してるのに〜。 スクワット、昇降運動、ウォーキング、ツボ押しマッサージ、母乳マッサージ、オロナミンC、焼肉、カ…

やってしまった… せっかくウォーキングしたのに帰ってきてからサブレ食べちゃった、、、 気づいたら全部食べてた～～後悔～～😱😱

妊娠してから 今まで16キロ太りました😹😹 妊娠前 164センチ 50キロ→66キロまで増えました！ とうとう 先生に「体重、すごい増えたね！ちょっとヤバイね」と言われました😣 生産期入ったので ウォーキングやストレッチしてますが 出産 大丈夫かも不安だし 体系もどらなかったらど…

36週過ぎました。 階段上り下りは、1日何回やればいいですか？ ちなみに、5階建です。 みなさんは、1日にウォーキングを何時間やりましたか？ 1日にスクワットを何回やりましたか？ また、階段上り下り（5階建て）で1日何回しましたか？ いつ産まれましたか？

産後7ヶ月経ちました。 まったく痩せません💦 妊娠前152cmの43kgでした。妊娠でプラス15キロの58kgまでいき、今は50キロから全く減りません。 あと5キロ痩せたく野菜中心、ウォーキング&ジョギングもしましたが全く減らず… 下っ腹はぷよぷよ、太ももも太りかなりしょっくです💦 オ…

ちょっと愚痴です（笑） 30w前後に妊娠糖尿病の疑いで地元の産院から市内の県立病院産婦人科へ転院しました（暴飲暴食からではなく、祖母が糖尿家系だから出たのでは？とのこと）赤ちゃんも今のところ巨大児の傾向はなく標準で育ってきています。 ここでも皆さんがいっぱい悩ん…

いつもお世話になっております🙇‍♀️ 現在、顕微授精チャレンジ中。 8月に採卵し、移植周期に入りました。 明後日内診とホルモン数値検査をし、移植日決定します。 予定では15日になっています。 もう10日しかなくてドキドキしています(＞人＜;) 初めてのことで不安しかありません…

少し汚い表現あります😫 昨日検診で『刺激しとくねー』って言われて（内診グリグリなのかどうか…かなり痛かったです💦） 刺激されて子宮口１センチ開きました。 数時間トイレに行くとおりものシートに間に合うくらいの出血がありました。 そこからウォーキングやストレッチ、スク…