「ウォーキング」に関する質問 (331ページ目)

正産期のウォーキングについて。 毎日30分×2回のお散歩をしています。 ただ、10分程歩くと恥骨の少し上あたりが痛くてまともに歩けないくらいになってしまいます。出産が近くなると恥骨が痛くなるとは聞きますが…恥骨自体が痛いというより、一歩踏み出す度に恥骨のすぐ上あたりを…

スクワット、雑巾がけ、ウォーキング、バランスボールでポンポン、マタニティビクス、おっぱいマッサージ、オロナミンC、焼肉、カレー色々試しましたが効かないです😱 このままでは予定日超えそう😱 赤ちゃんのタイミングなのは重々承知ですが、旦那に立ち会ってほしいのでせめて八…

旦那の体調管理の意識の低さにイライラします…。 結婚前、結婚式までに10kg痩せると宣言していた旦那は逆に結婚式までに太って身長164cm体重107kg…。 そこから一緒にウォーキングしたりして１度は80キロ代前半にまでなったのに、ちょっと私が長期実家に帰省しているとすぐに自分…

いつもお世話になっております。 38w2dの初産婦です。 月曜日に検診があり､子宮口が4～5cm開いていると言われ､その日におしるし､粘液栓が出ました。 前駆陣痛もあり､そろそろ産まれてきてくれるかな～とソワソワしてるのですが､なかなか陣痛が来ないです(><) スクワットや舟漕ぎ…

やっと臨月！！ なんかの拍子に恥骨と骨盤周り？足の付け根？が激痛で動けなくなります😭😭 関節がはずれそうになる感じというか…うまく説明出来ない〜😅 これは赤ちゃんが下がってきてるってことですか？ ずっと大きめベビーちゃんで、19日の検診ですでに2970ｇあったので早く産み…

妊娠9週でプールでの運動(ウォーキング)は まだやめた方が良いでしょうか？？

現在37週の初マタです。 お腹の張りがよく分からなくて困っています。 階段の昇り降りとスクワットをした後に少しお腹が張ったかな？と思う事もあるのですが、 お腹全体が痛い訳でもないし。 ウォーキングをしていても貼った感じがよく分かりません。 37週に入ってもこんな感…

現在38w6dの経産婦です🤰🏻 2日前に検診に行った際に 指先位(1cm)しか子宮口が開いてないと 言われました……💦 でも、股関節とか腰の方はめっちゃ痛くて。 このままだと予定日超過しそうな気が します… 経産婦は比較的遅れないと聞いていたので 何となく心配です(;°д°) 上の子がまだ…

こんばんは！ 39w3dの初マタです🎀 毎日30分程のウォーキングやスクワットや 段差の昇り降りなどしていて､今子宮口は3cm開いてて 前駆陣痛もあるんですが全く出てくる気配がなくて...😅 恥骨やお股も動くと激痛が走るし何するにも一苦労です💦 出てくるタイミングは赤ちゃん次第で…

むくみを改善しても体重は減りませんか？ 明日健診です。 肥満でプラス５㎏と言われていますが、前々回の健診ですでにプラス６㎏で注意を受けました。 野菜とたんぱく質の生活にウォーキングをしていましたが、２週間で１㎏増えてしまいました。 本当に本当に健診が憂鬱で眠れま…

妊娠7ヶ月の初マタです！ 今回は体重のことで聞きたいのですが、妊娠前169cm体重63キロで現在71キロです。 体全体がムチムチになってきて難産にならないかと焦りをすごく感じています・・😢 元からよく食べる方で、最近はお腹が空くまではなにも食べないというのを心がけているの…

36週4日の初産婦です。 今まで息切れがひどく、数歩歩いては休まなければならない状態でしたが、昨日から急に息切れがなくなりました。 今日は30分ほど休憩なしでウォーキングしました。 これは、赤ちゃんが下がってきて、出産が近づいているという事でしょうか？ちなみに、一昨…

初めて質問します。 初産で今日から39週に入りました！ 検診があったのですが、子宮口は全く開いておらず先生からは「予定日過ぎるかもね〜たくさん動いてください」と言われました。赤ちゃんの生まれたいタイミングだと分かっているのですが、早く産みたいと焦ってしまいます。…

妊娠中の食事、皆さんどんな感じですか？便秘と体重増加を何とかしたいです。 妊娠をきっかけに仕事を辞めて、ほぼ引きこもり(寝たきり)状態です。 最近安定期に入り、そろそろ外出やウォーキング等して身体を動かそうと思った矢先に風疹の流行。去年ワクチンを打ったにも関わら…

今日のウォーキングはお腹痛いから中止！ どーせ保育園の迎えは歩きで行かなきゃだから 今日はサボろ( ´•ω•` ) 暇だから大量にもらった肉を小分けにして冷凍したり お弁当のおかず作って冷凍した( ˙ω˙ )！ 休憩はヘルシアの甘いコーヒー🍹❤ 脂肪もやしてくれるみたいだから…

初めての妊娠で、妊娠34週で既に＋15キロ💦 先生からも怒られてますが、切迫気味ということで安静の指示が出ました💦 ウォーキングも禁止、ということですがどうやって体重管理すればよいでしょうか❓ お母さんの体重が減っても全く問題ないと言われましたが、買い物もウォーキング…

早く我が子に会いたい〜！ 初産婦だから予定日超過も想定してるけど、38w0dの検診で2901ｇ、子宮口1.5センチ、赤ちゃんもまぁまぁ下がってると言われたのでついつい今週末の大潮+台風に期待してしまっています😂 ジンクスは所詮ジンクスですが、毎日オロナミンCを飲んで母とウォー…

明日が予定日なのですが、おしるしや前駆陣痛など全く兆候なし😅 スクワット、階段の上り下り、段差の上り下り、掃除機など朝からたくさん動きました！ 昨日はショッピングモール内をウォーキング！そしてラズベリーリーフティーを飲みました！ 今日にでも陣痛が来て欲しい😂ベビチ…

今日予定日の初マタです^_^ 検診で子宮口も1センチから開いてないし、 余裕で予定日超過しそうだから促進剤かな〜と 言われてしまいました😢 8ヶ月の頃から毎日10キロのウォーキング 臨月に入ってからは陣痛ジンクスを全て試したのですが 全く前駆陣痛すらありません。 お腹も38週…

まだ全然先の話なんですが、 どんどん動いてお腹張らせてね！ と言われてからどの程度動いていいんですかね？ 息子のとき頑張ってウォーキングしたり階段登ったり、お風呂の掃除やスクワットやりましたが、結局予定日を過ぎて促進剤で産みました。 まだつわりが残ってて運動もあ…

ウォーキングを始めて三日目です！ ウォーキング始めてから妊娠されたかた、いますかー？ どれくらいで妊娠しましたかー？

赤ちゃんのタイミングなのは分かってるんですが早く赤ちゃんに会いたいです♡ 子宮口2センチでだいぶおりてきてるみたいだけど… 毎日ウォーキング40分程だけだと少ないですかね😅 ちなみに初産婦です！4日前に前駆陣痛あったっきりで今はお腹張っても痛くはないです！ 皆様どんな感…

予定日超過中。 とりあえず二駅分ウォーキングして、 お買い物して帰ってきた。 今、お腹に向かって「お外も素晴らしいから産まれておいでよ」と説得中。 周りからのプレッシャーで 押しつぶされそう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

みなさん子宮口はこの時期どのくらい開いてましたか？？ 初産でまもなく39wなのですが本日の検診で子宮口がっちがちと言われ…笑 ママリで同じくらいの週数の方は数センチ開いてらっしゃる方もいて、うーんこのままじゃ予定日超過からの誘発剤やバルーンか！！？ とびびっていま…

安定期からのウォーキングはみなさんどのくらいの時間、距離を歩いてますか？？

背中の肉や、足の太さ腕と太さなど 自分の体型がたくましく、かなりショックを 受けます。周囲にむくんでるね太くなったねなど言われると、余計にへこみます。 華奢な女性が羨ましく思えます 妊婦だから仕方ないのはわかってますが😢 ウォーキング以外で何かありますか？ あれば…

妊娠5ヶ月目、17wに入りました。 中期に入る頃から、足のだるさが気になるようになりました。 常にたくさん歩いたあとのような感じです。 初期はめまいや耳鳴りがひどく、あまり出歩くこともなく、家でゆっくりすることが多かったです。 ここ数週間は普通の買い物に出かけたり、…

同じ週数の方、また同じ週数だった頃の方どのくらい運動してましたか？ 今はとりあえず毎日1時間、体調良ければ1時間40分ぐらいウォーキングしてます！ 距離にすると1時間で5キロ、1時間40分で8キロぐらいなんですが… このぐらいの週数の方がどのくらい運動してるか気になります😭…