※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
❀澪❀
雑談・つぶやき

家の中で出来る運動、何かありますか?Σ(ノд<)その場でウォーキングやス…

家の中で出来る運動、何かありますか？Σ(ノд<)

その場でウォーキングやスクワットとか、DVD見ながら小走りしたりと、してますが…

犬の散歩も行ってます😭💦

コメント

たこやき

実家に里帰り中なので階段の1番上から下まで行ったり来たりしています✨
簡単な段差で昇降運動でも良いみたいです😊

  • ❀澪❀

    ❀澪❀

    コメントありがとうございます✨

    階段ですね(*^_^*)
    洗濯干すときに１階から３階まで行くので、ひたすらやってみようかな😆

    • 1月16日

おすすめのママリまとめ

「雑談・つぶやき」に関する質問

「雑談・つぶやき」に関する質問をもっと見る

[雑談・つぶやき]カテゴリの
質問ランキング

雑談・つぶやき人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング