「ウォーキング」に関する質問 (329ページ目)

今日から39wになりました！ 37wになったら産みたいな〜と言っていましたが 普通に過ぎちゃいました😂🌱 39w 前回の健診で子宮口もまだだね〜 運動してね と言われました。 運動は周りの皆さんに比べて少ないと思いますが ウォーキングは暑いので3キロ~5キロ 後は階段上り下りやス…

こんにちは❣ 今日からいよいよ臨月に入りました🤰🏼 あと1週間もすれば正産期なんて 信じられません😳(笑) 里帰りをしているのですが暇すぎて… 一昨日まで切迫早産で入院していたのですが 36週になるまでは安静に!! それ以降は用事があれば動いてもいいし 外出もOKだと言われました…

今朝初めておしるしがあり、軽い生理痛と下痢の痛みを混ぜたようなものが続いています。 妊娠期間中このような痛みを感じたことがなかったので、これが前駆陣痛なのかな？！と思っているのですが、お腹の張りはほとんどありません。 これからウォーキングにでて陣痛を促そうとお…

皆さんは、運動とかスクワットなどどれくらいの周期でしましたか？ 後スクワットは、１日なんセットしましたか？ 後ウォーキングなど何時間しましたか？

いつもお世話になってます☺︎ 本日から臨月を迎えた初マタです。 有難い事に切迫でも逆子でも無く、胎動もしっかりあります☺︎ 36wなので、37wからスクワットをしてみようかと思っています。 病院の先生からは、初産婦さんは予定日より遅れがちだから、今だとウォーキングはして…

今日で38w0dです！ 2日前の検診で推定2250gの少し小さめと言われました。 私自身146㎝と小さめで、上の子も39週で2605g、下の子は38週で2300gと小さく産まれてきました。 今子宮口2センチ開いてると言われたのですがまだまだですかね？前回の出産からそんなに開いてないし前駆陣…

妊娠中期に低置胎盤と言われた方、どのように過ごされてましたか？？ 今日の健診で、胎盤の位置が低め、とだけ言われました。 今後子宮が大きくなるにつれ、上がっていく可能性もあるから、気にしなくていい、と言われ、軽い運動ならokとも言われました。 子宮頸部の円錐切除術の…

皆さんウォーキング、してますか？している方、どれくらいの時間していますか？

きょうの検診で体重も充分あるから いっぱい運動して〜って言われたのですが みなさんだったら運動メニューどんな感じに しますか？ 例えば、ウォーキング何分、スクワット何回とか で♡︎ᵎᵎᵎよろしくお願いします🎶

ウォーキングで痩せた方いらっしゃいますか？ なかなか食事だけでは痩せず、筋肉が全くないので夜の涼しい時間に歩こうかなぁと考えています。 一日どのくらいの時間歩くとダイエットとして、体重が落ちていくのでしょうか？

今日からダイエットしてます‼ 筋トレウォーキングきくちたいそう ダイエットされてる方 一緒に頑張りましょう🎵(^_^)✌

今日から臨月に入った初産婦です。 昨日、床から立ち上がろうとした時に勢いがつき、足を踏ん張った瞬間に、尾骶骨辺りに激痛が走りました。 それから何をするにも痛くて痛くて思わず声が漏れるし、時間がかかってしょうがないです。 そろそろウォーキングなどを始めようと思って…

あぁ､なんか昨日から果物が食べたい(`･Θ･´) 今日ウォーキングがてら買ってこようかな？🍈🍇 果糖が恐ろしいけども…😝 今ラフランス買っても固いの多いかなぁ？ ラフランス大好き(* ॑꒳ ॑*)

あ〜お尻が痛い〜ん ('､3_ヽ) 膣も痛い〜w 昨日のウォーキングのせいかな？ 今日から正産期だぁー！:(´◦ω◦｀): 楽しみなのに間近になると怖い………😭

皆さんに質問です！ 正産期入ってから、スクワットとウォーキング始めました！ 前駆陣痛もあります🙌 お腹も下がってきたと母に言われましたが おしるしなど来る気配がありません😣😣 37週の検診では、子宮口まだまだだねと言われたため運動も始めました！ もう明日は38w入るので…

今日が予定日でしたが全く産まれる兆候がないまま 検診に行ってきました。 36週の時点で赤ちゃん大きいからたくさん動いてって 言われウォーキング、スクワットなどしたりジンクスも 試したりしたのですが前駆陣痛とかもなく(  ･᷄-･᷅ ) 37週から子宮口2センチ開いたままで子宮口…

骨折も回復に向かってるし子ども達の夏休みも終わって一人の時間ができるようになるからまたウォーキングしなきゃ体重がヤバイな…(^^;ギブス中は動けないのに食べてばかりだったし…どうにかして間食も減らしたい(^^;

30分ウォーキングして来たヾ(>д<`ヾ)=з 骨盤痛めた〜󾟙🚑󾭛

先週から体重維持+体力つけるのを兼ねて毎日30〜40分程度ウォーキングをしているのですが、こんな短時間だと意味ないでしょうか😅

今日の内診で赤ちゃん全く降りて来てないよ！こんなに降りてきてないの珍しいよ！と先生に言われました〜😭😭😭このままだと確実に帝王切開だよ！と言われたのですが、降りてこないときはウォーキングするしかないんですかね(>_<)？！何かこれ効いたよ！とかあれば教えてほしいです😫…

糖質制限ダイエットされている方に聞きたいです。 ライザップに通っていた旦那の真似で始めたのですが、旦那と同じ食事をとっていても(ウォーキングやスイミングをしています)私だけ体重も体脂肪率も変わりません。 数ヵ月前までは旦那と共に減っていたのですが、ここ最近微量に…

39w4d🤰🏻 今日は最後の妊婦検診でした！ モニター終わったら先生に､10分とかでお腹が張ってるね！って言われたけど自覚なし...😣 この1週間、ウォーキングに階段上り下りにスクワット 頑張ったけど子宮口全然開いてないと言われました😭 来週までに産まれなければ､3日から誘発分娩…

ウォーキングと腹帯。 10分ほど歩くと、下から空気が抜けるような感覚(実際に出るわけじゃないと思いますけど)、下腹部？子宮けいかん？に違和感があります。 日常生活では大丈夫なんですが、長く立ってたり、散歩したりするとなります。 腹帯は『楽になるならつけて』と先生…

現在36週です。35週の検診の時に、赤ちゃんだいぶ下にいると言われています。 数日前から足のむくみがひどく、足の感覚がおかしいくらいです。体重も恐ろしいくらいに増えています。 これまで毎日1時間くらいウォーキングしていましたが、ウォーキングは積極的にした方がいいので…

あと5日で出産予定日なのですが、とにかく体が気怠くシンドイのが続いてます💦みなさん、ウォーキングとかスクワットとかされてるみたいですが、そんな元気は全くありません(´･_･`)とにかく早く出したい‼️楽になりたいんですが💦おかしいんでしょうか？普通はみなさんもっと元気な…

ウォーキングをして汗をかけば 少しでも体重増加を防げますかね？？😭