コメント
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10ヶ月入ってからウォーキング始めました⭐️早く生まれてきてほしいって思ってたけど結局予定日2日前でした！しかも陣痛33時間耐えて、、、
ウォーキングで体力つくからって毎日頑張ってたけど度を超えた陣痛時間でした😭🤣
pipi
私は36週くらいから歩きました！
それに加えてスクワットを毎日5回ずつ増やしていき
最終は155回してました（笑）
あと、階段上り下りと38週を過ぎたら
軽くスキップやジャンプまでしてました！
1人目の時はスクワット最終245回でした！
そのおかげか1人目は39週2日で陣痛時間９時間、
2人目は38週6日で陣痛時間3時間でしたよ！
あとはラズベリーリーフティーを36週あたりから飲んでました！
参考までに◟̆◞̆
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レッサーパンダ
お返事ありがとうございます♬
毎日５回増やすって、おもしろいですね！！やってみます！
ラズベリーリーフティー聞いたことあります。どこで売ってるのでしょうか？カルディやスーパーにありますか？- 1月22日
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pipi
ぜひ無理のない程度にしてみてください◟̆◞̆
私はサイトで購入しました！
お店には売っているところを見たことがないです( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )- 1月23日
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横入りすみません！
カルディ売ってましたよ☺️- 1月23日
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レッサーパンダ
お返事ありがとうございます😊
カルディあるんですね！みてみます♬- 1月24日
レッサーパンダ
ネットですね。ありがとうございます♬
pipiさんも、インフルエンザが流行っているので気をつけてくださいね😣
レッサーパンダ
お返事ありがとうございます♬
私も１人目は１日以上かかりました笑
産休に入るので、歩きたいと思います！