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あんこ(25)
妊娠・出産

妊娠中のウォーキング開始時期について教えてください。


体重が1.5キロ増えて今後の体重増加が怖いから
来週やっと安定期に入るしそろそろウォーキング
しようかなと思ってます😭
(寒いから本当は行きたくない、、。笑)

妊娠中ウォーキングしてた方、
何ヶ月から始めましたか?
是非教えてください🙏

コメント

り

1人目の時は37wくらいにやっと始めました笑

  • あんこ(25)

    あんこ(25)

    37wで始めたんですね😳
    動くの大変そうです( ; ; )

    • 1月11日
こたまま

安定期に入ってから行ける時行ってました(^^)
でもあまり頑張るとお腹張ってしまったりするので無理なくがおススメです(^^)

  • あんこ(25)

    あんこ(25)

    コメント有難うございます!
    そうですね、無理せず行ける時に行こうと思います(*'▽'*)

    • 1月11日
deleted user

家の中で足踏み30分でいいと言われました😊

  • あんこ(25)

    あんこ(25)

    そうなんですね!!
    いい事聞けました😳
    コメント有難うございました٩(ˊᗜˋ*)و

    • 1月11日
ササイー

通勤で歩いていたので、つわり中もヨタヨタしながら歩いて駅まで行ってました(笑)

ただ、つわり抜けた今、
動け過ぎて切迫早産気味になってしまっています。。。

切迫早産になるくらいなら
歩きたいときに歩くとかでもいいんじゃないかなと思います(´・∀・`)

  • あんこ(25)

    あんこ(25)

    通勤で歩き辛いですね( ; ; )
    確かに切迫早産になるくらいなら歩きたい時に歩くとかの方がいいですね😫
    無理せずいこうとおもいます!
    コメント有難うございました(*^_^*)

    • 1月11日
deleted user

通勤で往復1時間歩いてました🙂産休入ってからなかなか歩けないですね😂夏よりましですが寒くて💦
とりあえず遠くのスーパー行くようにして、超スローペースで1時間くらい歩いてます🙂

  • あんこ(25)

    あんこ(25)

    私は昔から夏より冬が苦手で💦
    歩いてスーパーは帰りの荷物の事考えると本当凄いなと思います(*_*)
    コメント有難うございます!

    • 1月11日