コメント
ゆいやま⛄️🖤💙
職場まで毎日2kmくらいウォーキングしながら通勤したり、階段の登り降りしました😊
臨月に入ってからは船こぎ体操(youtube見てみて下さい)、スクワットしてましたよ😊
運動の効果なのか…？スーパー安産で初産なのに8時間19分、分娩台に上がってから10分で出産しました😊
出産頑張って下さいね😊💕
退会ユーザー
ウォーキングと言うほど意識してやっていた訳ではないですが、図書館に行ったりバス数駅分歩いて病院に行ったりしてました。運動ではないですか、正産期に入ったあとは助産師さんに教えてもらったラズベリーリーフティー飲んでました。
-
myach
回答ありがとうございます😊💓
- 1月11日
りっちゃん
うちは切迫早産と診断されてないけど、お腹の張りが多いからってずっと安静で運動は37週になってからでした！
それが理由かわかんないですけど、赤ちゃん全くおりてきてなく、子宮口も全くで陣痛促進剤使って34時間陣痛に耐えて、いきんで18分ででてきてくれました、、
運動はちゃんとしておくべきだったのかなって思います、、スクワットとか、雑巾がけなかなかいいってその頃聞きましたよ✋
-
myach
参考にしてみます😭🙏🏻
- 1月11日
myach
33週の時にはもうそんなに歩かれてました？🥺
やっぱり運動大事ですね…ありがとうございます🙏🏻💓