「ウォーキング」に関する質問 (267ページ目)

BMI30になってしまった臨月妊婦です 体重管理できてなかった自分が 悪いのですが、、 分娩予定の病院が30以上は分娩不可能 になっているので他の病院になるかもで、、 今になって情緒不安定になってしまってます 本当にどうしようって感じで毎日 ウォーキングはしています …

40w2dの初マタです🤰 39w5dの健診では赤ちゃん下がってないし子宮口もガチガチに固いからまだまだだねって言われました… 臨月に入ってから ウォーキング 雑巾がけ スクワット など意識して身体を動かすようにしているのですが、全くお産の兆候がありません。 オロナミンCや焼肉…

37w1dです。 今日内診グリグリでした😅子宮口は1.5センチ開いてきてるとの事💦 前駆陣痛は一昨日くらいから始まっててそこそこの痛みだったのですが今日内診をしてから生理痛のような痛みが強くなり..。 朝健診が終わってお昼くらいまではずっと痛いってのはなく不規則な痛みがあ…

今日から37wに入ったのでどんどん動こうと思ってるんですけど、近所は坂道ばかりでウォーキングはしんどいなって思ったり、、、 家でできる事ありますか？ 一軒家なので2階まで階段を登ったり降りたりの繰り返しとかでもいいんですかね？？ スクワットとラジオ体操もしようとおも…

39w3dの初マタです！ お腹は下がる事なくむしろどんどん大きくなっていき、 胎動も痛いくらいあって毎日3〜5キロのウォーキングと スクワット50〜100回の運動と２日に１回の雑巾掛けを しています。前回の検診で子宮口３センチくらいかな？と 言われたが、陣痛の前兆は全くなし…

体重って何キロぐらい減ったら周りに気づかれますか？？ 実は、二人目産んでから全然体重が戻らず、 10kg増えたままです😭 もう3年も経つのに😂😂 挙句には会う人会う人に 口開けば 太ったね？？ と言われることが増えて 本気を出してダイエット中です😅 ダイエット内容は 糖質制限…

37週です、 正期産によく聞く恥骨痛も前駆陣痛もお腹が下がる様子も一切ありません…。 検診でも「予定日越すかもね」と言われました😢 スクワット運動してねと言われましたが、 めっちゃ痛くないですか？ 2～3回したらヒィヒィなんですけど💦 ウォーキングも嫌いで妊娠してから…

39週に入りましたが、まだ赤ちゃん高い所に居るので予定日過ぎそうですね～って言われました😣 ウォーキングやスクワットなど色々試してるのですが、なかなか下がってきません💦 骨盤ベルトや下着がキツめだと降りて来なかったりするんでしょうか？今、お腹を支えるためのベルトを…

浮腫について教えてください🙏 手足がパンパンに浮腫ます😭 減塩食にウォーキング毎日1〜1.5hしていますが 全然治りません。 41週にはいり、先週の検診で3600g超えていて 毎週300g増えてるので早く出てきてほしいのですが こんな浮腫んでて赤ちゃん大丈夫なのか心配です😭 胎動は…

むくみ対策教えて下さい😭 8ヶ月頃から足のむくみが酷いです💦 仕事が座り作業ってのもあってこまめに動いてはいるんですけど仕事が終わった後の足を見るといつも凹みます😭 一応、今試しているのがメディキュットを履いてるのと足を高くして寝てます‼️ 休みの日は無理しない程度に…

現在37週の初妊婦です✨ ここまで母子とも順調にきてたのですが、 今朝の内診で先生がカーテンの向こう側で 「これは…ちょっと…大変かもな…」と何やらぼそぼそつぶやいてまして😂 ほんと聞こえたら不安になるからやめてほしい笑 その後の診察で 難産になる可能性が高いと話を受け…

さっきウォーキングしていたらいきなり左の下腹部辺りが痛くなりました。 うずくまるほどではなかったのですが、立ち止まるくらいに痛くでも、家に帰って来る途中で痛くなくなりました。 病院に連絡しようか迷っているのですが、皆さんならどうしますか?💦

初めましての投稿になります。 色々不備あるかと思いますが、皆さんの意見参考にしたいと思います( Ꙭ ) 妊娠8ヶ月に入ったばかりですがすでに体重+6kgで4ヶ月ごろからずっと増えすぎ増えすぎと指導されてます....。 6ヶ月の時に体重落としてきてって言われ、7ヶ月目には1kg落と…

体重管理について教えてください。 以前1ヶ月で4kg増加したことがあり、「次こんなに増えたら入院ね！」と言われていました。 そこから気を付けていたのですが、8ヶ月に入ってからみるみる体重が増加し、前回の健診から1週間で1kg増えてしまいました。 今週の金曜日に健診がある…

ダイエットしても全然痩せない。。 30歳過ぎてるからなのか。。 マイナス10キロ目標なのに😭 程遠い。。 1日のカロリー大体1800キロカロリー ウォーキング40分 腹筋30回 ストレッチ してるけど 全く痩せないです😵 20代の時はこれでマイナス13キロ 痩せたのにー😭😭😭 どんななダ…

ウォーキングデッド( ﾟ∀ﾟ)え！最終回なんだよね…？！えー。

明日は満月らしく、なんだかソワソワ🥺🥺 おしるしはあったものの、陣痛がくる気配はなし…（笑） 木曜日の検診でも、子宮口は柔らかくもなってないと言われました。 ウォーキングやスクワットをしたりもしてますが、そう簡単に開かないんですね😂💦 早くベビーに会いたいなあ。 満月…

今日から妊娠29週になりました。 妊娠中期の血糖検査で142で引っかかってしまい、今週再検査予定です。検査結果を言われてから再検査まで、食事に気をつけたり、間食のお菓子を辞めたり、ウォーキングをしたりしていますが、再検査までに生活習慣を改善して効果あった方いらっし…

身長160cm、妊娠前体重50kg、現在6ヶ月で53.5kgになりました。この前の健診で4週間で体重が前回から1.7kg増加していたので、このままいくと日赤では入院レベルだと言われました。食事に気をつけ、間食を控え、毎日ウォーキングをして気をつけているものの。。。なんとか入院は避…

現在31w1dで+8.3kg増です😂👏 みるみるうちに増えてました笑 流石にヤバいなぁと1日8000歩以上のウォーキングと軽い筋トレ、夜ご飯は早めに食べて炭水化物は控えてます。 同じくらいの周期の時の体重増加はどれくらいでしたか⁇ これからが増えると聞いているので震えます笑笑

昨日妊娠検査薬で陽性が出て 計算すると本日で4週2日なのですが、 今までは自転車で通勤していたのを 徒歩でいこうと思ってるのですが、 徒歩だと片道40分くらい (ゆっくり歩くと50分〜1時間かなと) だとやめた方がいいのでしょうか？ 調べたりすると、 朝、晩で30分くらいのウォ…

妊娠中期の妊婦さん。 現在21週です。 私の通っている産院がマタニティビクスやヨガなどやっていなく、市のものもイマイチなので自分で運動しないといけません。 ウォーキングくらいしか思いつかず、できるだけ毎日ゆっくり散歩しているのですが、皆さんは１日どのくらいウォーキ…

予定日から5日 毎日10キロウォーキングしても一向に出てくる気配がありません😂 このままだと入院してバルーンと促進剤🤦‍♀️ バルーンした方痛みとかどうでしたか？ 元気に産まれて来てくれればいいんですけど、やっぱりバルーンはやだなって😂

ここえきて、体調がおもわしくないです！ 悪阻始めみたいなあの恐怖の感覚がまた😰後期悪阻といってもまだ早いだろうし同じような方いますか？ 1日安静にしてよーかと💦ヨガ、ウォーキングも休まないと😭

陣痛こない😭 今週の検診では下がってきてて柔らかくなってるけど まだ子宮口は閉じてると言われ… ウォーキング、スクワット、階段上り下り、あぐらをかいたり カレーとオロナミンCのジンクス試したりしたけど 全く変化なしー！！！笑 次の検診でも変化なかったら落ち込みそう(><…

現在33週です｡ 1人目が帝王切開だったので､38週で帝王切開予定です｡ ココ1週間､食べては嘔吐を繰り返しています｡ 吐くとお腹が空いてしまうので､1日5食程になっています｡ 1食の量は､小さいおにぎり1つとか､素麺0.5人前とかですが､食べている時は美味しく､足りないなぁって毎回感…

初産38w生まれる気配は全くなし🤣 36wの時に子宮口1.5センチと言われましたが、一週間後の健診でも変わらず1.5センチのまま、、、子宮口も硬めだから、まだかな～と言われました。 「どんどん動いて、張っても動いていいからね！この時期の張りはお産に繋がるから、張った方がい…

４年前まで身長165センチ、体重54キロでしたが現在95キロあり、すごく体が重くてたまりません。 仕事はしておらず食欲旺盛です。 まずは体重を10キロほど落としてウォーキング始めたいのですが、どんな方法がありますか⁉️ アドバイスよろしくお願い致します

今日から妊娠39週の初産婦です。 1週間ほど前から毎日朝昼晩問わずに前駆陣痛があります。 今日はいつより痛むから遂に陣痛来たかも！って思ってたのに痛みがなくなりました…。 毎日毎日痛くなって、早く産みたくてウォーキングに階段昇降に頑張ってやってるのに、いつまでも産ま…