「ウォーキング」に関する質問 (265ページ目)

３人育児をされているお母さん、どんな時にどんな運動されていますか？ うちはまだ上が幼稚園、真ん中と一番下が常に私と一緒なので、あんまり運動出来てません💦特に暑くなってからは、ベビーカーと抱っこ紐で歩くことすら出来なくなり、運動不足です… 夜にストレッチか、あと肩…

今日から37週の里帰り中初産婦です。10/3が予定日なんですが近い方、陣痛待ちの方お話しませんか～😊？ 今日の検診では3000gと言われたのでもう産みたいです😅まだ軽い腹痛と腰痛がたまにあるくらいでおしるしなどはありません。 夜は眠いのに2-3時間しか寝れなくてだるいです😅💦（…

8日に排卵して排卵から4日目、そわそわ期になりました☺︎ 今日からデュファストンも飲み始めましたし、14日には2回目のhcgを打ちに行きます💉 ビタミン D欠乏なので1日4錠を飲み、 グリーンルイボスティーも飲んで、葉酸、軽いウォーキング、仕事のない日に友達とのランチでストレ…

今日で39w6dのそろそろ予定日を迎える 初妊婦です！！ 今日の検診で子宮口開いてないって言われてショック受けてます😢 前回の検診の時も開いてなくて 1週間ウォーキング、雑巾がけ、スクワット、バランスボールいろいろ頑張っただけにあってショックです😭 前回よりは成熟度が増…

皆さん、ウォーキングなどの運動はいつからしていましたか？？ お腹が張りやすいのでまだ先でいいかなとも思うのですが、体力もつけた方がいいよなーと(><) というより昔からなのですが、外出しないといけない日はそれだけでストレスで朝起きた時点から気分が悪くなってしまう…

現在、二人目妊娠中で23wです。 運動不足解消のためにプールでの水中ウォーキングを検討中なのですが、そもそも大丈夫なのでしょうか？ またされていた方はどんな水着を着用されていたのでしょうか… 施設によっては、妊婦を受け入れていない所もあるようですね…

置き換えダイエットとして、夜をお粥にしてみようかなって考えてます！体脂肪は食事制限では落とすことが出来ないと聞いたことがあるんですが、無酸素運動より有酸素運動がいいみたいですね💡 でも、情けない話しですが筋トレが苦手です😭腕立てはできないし、腹筋は腰が痛くなる…

金曜日検診なのに二週間で1.5キロも増えてしまいました確実に怒られますよね😭💦 何とかあした明後日の朝で取り戻せるところまで取り戻すつもりですが、、、 アイスやらお菓子、最近は炭水化物が食べたくて仕方ありません😭どうしたらやめられるでしょうか？ また、来週の献立はだん…

落ち込んでいます。 4人目なんですが予定日超過中です。 子宮頸がんに引っかかり 円錐切除をしたので 子宮頸管が短いと言われ シロッカーを受けて35週の終わりに 抜糸をしました。 先生に抜糸したら大体2週間くらいで 産まれるよ〜って言われて 2日に1回ですが夜に旦那と一万キ…

『陣痛が来ない』 3人目の妊婦です。 今日で40w5dに成ります。 数回おしるしが来ており、スクワットや階段昇降、ウォーキングなどをしてますが、全く陣痛に繋がりません😢 ジンクスのオロナミンCや焼き肉も試してみたりしましたがダメでした。 1人目は42週で破水から ２人目は39週…

現在、妊娠10w3dの初マタです。 今日の朝起きた時から、下腹部に軽い生理痛のような鈍痛が続いてます。 出血は一切なく、耐えられない程ではないです。 張り止めのお薬は一応もらってますが、効いてるのかいまいちわからないです。 流産の可能性があるのでしょうか、不安です。 …

まだ生理きてないから 何とも言えないけど 特に吐き気とか頭痛もないし きっと妊娠してないです なんで妊娠できないんだろう？ 帝王切開したから？ レトロゾール服用し始めて 生理も順調、排卵も順調 大好きな甘いものもやめて 毎日ウォーキング30分 完璧な食事バランスではな…

産後ダイエットしてる方いますかー？(o^^o) ヤル気を出したいです(^^)努力していることや、結果が出たダイエットあれば、教えてください(o^^o) 3人目産んでいったん、産前の体重に戻っていたのですが、3人育児の癒しと思って、めっちゃ食べてたら、太ってきました(；´Д｀) 18…

今日は39週の検診でした。 赤ちゃん下がってないし、子宮口も開いてないし すごく気分が落ちてしまいました。 焦らなくても産まれると周りに言われるけど 結局は早く産まれてくれーとか言われるし… 私だって早く赤ちゃんに会いたいよ… でもはじめての出産で不安でいっぱいで 気持…

今日健診でした(^ ^) 体重先月より＋2キロ😅 油断したーーーー🤣 予定日から逆算していつも計算してたのに、ここ2週間程なにも気にせず過ごしてたら😅 ウォーキング頑張ろう！ 今日エコー写真であくびの瞬間貰えた♡ めちゃくちゃ可愛いー😍早く会いたいーーー💖

2人目予定日超過妊婦です 1人目は超過しませんでした 2人目早いよーと周りに言われていたのに 超過し焦りが出てきています！ おしるし 前駆など何もありません~ 子宮口は1~1.5㌢開いていると言われて2週間ちました⍨⃝︎ 昨日の検診でも変わりなし！と言われて 毎日ウォーキング、階…

明日予定日なのですが 子宮口2センチあいてるけど ちょっとかたいからあと1週間くらい 産まれないと思うよ〜って言われてしまいました🤣 早く産まれて欲しいです！ ウォーキング、スクワット、昇降運動など 一通り頑張ってましたがもう赤ちゃんの タイミングかなと思って諦めかけ…

私の友人が昨日卵膜剥離(内診？)をし、 現在、出血とおりものが出てるそうなんです。 昨日から今日に引き続きだそうです！！ 私も一人産んでいますが久々な状況なので どんな感じだったか全く思い出せません💦💦 何か分かる方いらっしゃいますか？！ これはおしるしですよね？ そ…

おはようございます✨現在妊娠8ヶ月です！ 運動を目的に散歩？ウォーキング？を始めようと思います☺️ 妊娠してすぐ耳管開放症になりずっと運動していませんでしたが 運動不足は出産が大変だと聞いたので😿💦 皆さんなら何分くらいを目安にしますか？ (田舎なので休めるスペースは近…

現在37週です！ 予定日は9月28日です👶 同じくらいの週数の方、体調や赤ちゃんの様子はどんな感じですか🤔✨？？ 私は昨日の検診で、赤ちゃん下がってきてると言われ、大きさは2500gくらいの少し小さめ。 前駆陣痛と思われるような生理痛のような下痢みたいな腹痛、腰痛がたまにあ…

体重増加について 病院では9キロ以内と言われましたが、妊娠前の体重のBMIから見ると12キロ以内となっています💦 同じくらいのBMIで別の病院に通う友人は、12キロで言われたようです。 元々、172センチ 48-49キロの超痩せ型で、BMIも17未満。 痩せの大食い。骨も血管も浮きまく…

排卵検査薬が強陽性出た日からちょうど1週間なのですが、朝から時々、下腹部というか子宮の真ん中から少し左寄りがズキズキ・チクチクします。 それが今のところ6時間くらい続いています。(日本より時差がある国にいます) それ以外はなにも症状なくて、5kmウォーキングしてきたく…

早く産まれてきてほしいなあ😌..と思う毎日です😂 順調に大きく育ってくれて、頭は下がってきてるみたいだけど産まれてくる気配はなかなか( ˟_˟ )笑 オロナミンC飲んだり お肉を少し食べてみたり🤣笑 ウォーキングや雑巾がけをして動いてみたり...( ;ᯅ; ) 赤ちゃんのタイミン…

明日から39週、毎日陣痛待ちしています。 ウォーキングやスクワットを続けていますが、身体もしんどくなってきてふと涙を流してしまうことも… さっき、ほんとにほんとにごくわずかですが、赤茶色っぽい生臭いようなおりものがありました。でも少量すぎて不確かです… おしるしがあ…

早く出産したいです！ みなさんなんかしましたか？ やっぱりウォーキングですか？

40w1dの初マタです。 今日の健診で子宮口指一本分、赤ちゃんは下がってきてるけどまだだね、と言われ、明日から入院してバルーンをすることになりました。 早いですが、低身長のため難産や帝王切開になる前に産んだ方が良いと言われたため明日に決めました。 明日の夕方からなの…

今日から朝もウォーキングする！って決めてたのに寝てた😝 今から歩くかなー。 でも厚いよなー。

産休中の1日のスケジュールを教えてください。 里帰りしているのですが、助産師さんから1日1時間くらいはウォーキングしてくださいといわれ犬の散歩を しています。 他には家事などもしてますが、1日がすごく長いです。 皆さんはどんな風に1日過ごしてましたか？

皆様に助けられて妊娠８ヶ月になりました🦖❤️ ３日前に検診で切迫早産気味なので張り止めを処方されました！ それまでは太りすぎないようにとスポーツジムで働いてたこともあり、ランニングマシンでウォーキングを1時間してました！ 後期になってぶくぶくと太っていくのが嫌なの…

今日が予定日です。 おしるしも前駆陣痛も何にも兆候がないです。 毎日5km以上はウォーキングして、スクワットしてます。 あまりにも何もなさすぎてメンタルやられそうです。 早く会いたいし、周りもまだ？って感じです。 明日健診ですが、水曜日には入院して促進剤で産む予定で…