コメント
イッヌ
マタニティヨガなどはどうですか？？
心もリラックスできてオススメです！
はじめてのままり🔰
大丈夫です！わたし4キロ落ちましたよ！😂子供産まれてからww 子供が大変すぎて子供生まれる前より体重落ちました！笑
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コメントありがとうございます！
本当ですかー😭
赤ちゃん産んでも2キロくらいしか減らない気がしてこのまま体重減ることは一生ないんじゃないかと恐怖です（笑）- 12月19日
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はじめてのままり🔰
大丈夫です！痩せない方もいるかもしれないですが赤ちゃんが大変だと自分の時間もないのでほんとげっそりします😂
- 12月19日
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🌞🌿(26)
そうなんですね、、、
私結構肥満なのでそれくらいじゃないと効かなそうです😂（笑）- 12月19日
ここあ
ウォーキング全然早くないと思いますよー
つわり治ってからずっとしてます😊最近は歩く時間と距離がだんだん遅く短くなってきましたが…外も寒いので今はエアロビクス初級やヨガ🧘♀️やってます😊
あまり運動されてこなかったのであれば、マタニティヨガくらいからがちょうどよいかも。
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🌞🌿(26)
コメントありがとうございます！
一応ウォーキングできるときは少し歩いてるんですけどお腹が張りやすくなっていていいのかなぁと😣
産院のマタニティヨガが明日あるので行ってみようと思います！- 12月19日
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ここあ
私の場合はずっと歩いてきたので、お腹張っても痛みなければ少し立ち止まっておさまればまた歩くって感じで加減がわかるのですが…
なんでもいきなりだと赤ちゃんもびっくりしちゃうので、今日はこれから動くよーとか話しかけながら少しずつですね😊
明日のヨガ楽しみですね♪- 12月19日
🌞🌿(26)
コメントありがとうございます！
かかりつけの産院でちょうど明日マタニティヨガあるみたいなので試しに一回行ってみます💓