「ウォーキング」に関する質問 (264ページ目)

産休にもはいったし、家でゴロゴロするだけなら ウォーキングとか散歩とかして体動かしてね。って 言われたんですけど、どのくらいやればいいですか？？

ほぼずっと生理痛のようにお腹が痛いです…😭 正産期に入る少し前から前駆陣痛はあったのですが、 先日37wの検診で子宮口を診てもらいました。 看護師さんから、少し刺激するので大きく息を吐いてくださいねーと言われ、先生がちょっと痛いけどごめんね〜と何か触られてる感じはあ…

昨日内診グリグリしてもらってあとから休まずに生理痛の痛みが続いてかなりきつかったのですが、これが陣痛に繋がるようにウォーキング、踏み台昇降、雑巾掛けをしましたが、一旦痛みが収まり💦 その夜から9分、8分、7分間隔で痛みがきたのですがこんなもんなの？と耐えられるくら…

1人目陣痛から出産までが早かった方にお聞きしたいです✨ 私は1人目陣痛から出産までの時間が4時間半くらいと、とても早くお家で生まれてかも…ということで逆に危なかった…といった感じです💦 なので病院からは2人目のときはもっと早まるので必ず1人目のとき早かった、ということ…

陣痛待ちです！昨日の検診で子宮口2センチ開いてるよ。と言われたんですが、まだまだのような気がします…笑 やっぱり、ウォーキングしたり階段上り下りしたり したほうがいいですよね😅 最近、雨ばっかりで外出るのも難しいので、室内で足踏みしてます笑 効果ありますかね〜。。

Amazonプライム会員の方、見て良かった・おすすめの作品がありましたらぜひ教えてください😊 邦画、洋画、ドラマ、アニメ、プライムオリジナル、ジャンルは問わず何でも大丈夫です✨ やっと最近、夜寝かしつけた後1人でゆっくりする時間が多少取れるようになり今まで見られなかった…

質問でもないのですが…不安です😭 現在、40週2日目の初産婦です。 赤ちゃん、ぜんぜん降りてこなくてNSTの際に看護師さんに「こんなに上にいるのね」と笑われてしまう始末…😞 子宮口もぜんぜん開いてないそうです😅 赤ちゃんは元気で、毎日胎動も激しくて😅 おしるしも無ければ、張…

1人目は、たくさんウォーキングしてスクワット、雑巾掛け、、、 色々しましたが、40w4d促進剤で生まれました。 結局、その人の体質なのかなーー？と思い、 2人目は、ほぼ何もしていません🤦🏽‍♀️ 何も運動してないけど、予定日より前に生まれる事もありますよね？！😂

昨日先生に赤ちゃんはいつ産まれてもいいと言われました。 ここ１週間ほどウォーキングのあとは薄茶色のゼリーのようなものがいつもおりものシートについています。 今日はティッシュで拭くと赤いのが少しつきました。おしるしですか？？！ おしるしは続きますか？ みなさんの経…

2人目で予定日から6日😂 焼肉、オロナミンC、お迎え棒いろんなジンクス試したけど普通に予定日過ぎた（笑） あぐらで座ったり、スクワットしたり、ウォーキングしても産まれてくる気配なし🙄 今週中に産まれなかったら来週入院で誘発分娩😂 1人目も41週で誘発分娩だったからまたか〜…

いつもとは違う感じです！ 排卵から4日たち、、 おりものが。。 量も多め。。 いっつもでないのになー。。 またリセットでしょうか😅 それにしても早いなあ 毎日ウォーキングして サプリのんで ルイボスティー飲んで ホルモン剤のんで 色々しているのに 努力はいつ報われるのか…

妊娠34週目の妊婦です。 体重管理が本当につらいです。 妊娠前わ急激に太ったことがなかったので いま体重計に乗るたび見たこともない数字に 毎度毎度泣きそうになります。 いまプラス15キロです。 産院で注意されたので間食わ控え、 ウォーキングも毎日しています。 それなのに…

自分の体重が59,9㌔(約60㌔) 妊娠前は45㌔ 前の産婦人科では『塩分とカロリー制限』って言われたけど 今の産婦人科は何も言わない。。。 しいて言われたのが、そのままキープしておこって言われただけ。 6月からマタニティービクス通い始め(毎週土曜日) ウォーキングも始めた…

妊娠中の体重管理、体型変化について…。 現在6ヶ月ですが既に体重が4㎏増です😭💦 妊娠前は身長157cm、体重55㎏で元々太っているので、+7～10㎏以内で出産したいと思っていました。 ですが安定期に入り、食欲が増えて1週間で1～2㎏増えたり💦 増えると焦ってしまい昼食をゼリーのみ…

無知ですみません🙇‍♂️教えて頂けると助かります！ 36w3dで２週間ぶりの妊婦健診でした！お腹の張りが増えてきたことを伝えると、子宮頸管の長さを診てくれました。前回3.3センチで今回は2.7センチでした！ 先生には、順調だよ〜赤ちゃんはまだおりてきてないけどね☺️たくさん動…

朝から軽快にウォーキングしてたのですが、途中から歩くとお股がツーンとしてきて、普通に歩くのが辛くなってきました…😨同じような症状出た方いらっしゃいますか？

35週の初マタです👶予定日まではあと１ヶ月ほどあるのですが、最近お産についてイメージしたり、いろいろ調べたりしています✨楽しみで早く会いたい気持ちもありますが、未知の痛みなどへの恐怖もすっごくあります😭とにかく怖いです...その時が来れば何とかなるものですか？ また、…

妊娠中にダイエットをして 成功した方っていませんか？😌 赤ちゃんになるべく影響のない範囲で ダイエットをしたいのですが 成功された方のお話聞きたいです✨ 一応いまやろうとしているのは 夜だけ米抜き+たくさんサラダを食べる。 っていうことです！🥦 7月中に仕事を辞めるので…

今38週で赤ちゃんが3018gなのですが、先週から500gも増えて正直産むのが早くないと大変なのではと不安になってきています。私の中で3000g以下で産みたいなと思っていたので急に大きくなってびっくりしてます😂 大きいと出産大変とかよく聞くし初産なので尚更大変なのではと不安で……

こんにちは皆さん(^^) 中々痩せなくて、毒吐くママ友に最近会う度に痩せろ結果出せぬるいんじゃボケぇ！とよく言われてしまいます。私のことを思ってくれてるのかもなのですが毎回毎回キツイ言葉で言われるとストレスになってしまいます。少し痩せても甘ったれるなボケ！と言われ…

妊娠前は趣味でマラソンをよくやっていましたが、妊娠してからはウォーキングに変え、臨月入ってから毎日10㎞歩くようにしています。 正期産に入ってから初めての検診で、走りたいな〜と助産師さんに冗談交じりで言ったら走ってもいいよと言われました。 今はどんどん動いてお腹…

ダイエット経験あるママさんに質問です！ 産後からずっと家に居る生活をおくってた私なのですが、 過去最高体重になってしまい...肥満体型になりました... ダイエット経験は今までなくて 娘を産んでから二年で20キロ太りました汗 娘を産む前は50キロ前後でしたが 今70キロ...旦…

後期悪阻あるかた、もしくはあった方いらっしゃいますか？ 初期と違い栄養バランス良く食事しなくてはいけないのに、最近また悪阻の様な症状があらわれてきました😅 だんだん動けなくなってきそう😭 つりもあるし、腰痛もあるし、ウォーキングもしよーかと思うのですが不安で…アド…

この週数になると、どれぐらいのウォーキングなら大丈夫ですか⁉️ １人目が切迫流産だった為、1ヶ月入院等してました。 二人目は何とか今のところ順調ですが、入院なるのが怖く通勤の徒歩往復20分しか歩いてません💦

今6ヶ月なのですがすでに体重プラス6キロで 焦ってます💦食べ過ぎないよう気をつけてはいるんですが😂 何ができる食事制限ありますかね？？ ウォーキングはできるときはしてますが、子どもがいるので毎日決まった時間をというのは難しくて😭 なにか体重減らしたりキープする方法アド…

妊娠糖尿病になってしまいました😭 空腹時72 １時間後184 ２時間後116 体重は妊娠前より－１kg(元々肥満です) 食べる順番やウォーキングしてたのにショックです😭💦 お米ももち麦混ぜたりしてたのに...。 お米の食べる量が少なすぎるのもいけないのでしょうか？ 妊娠糖尿病になっ…

これをやればその日に陣痛きた！ってもの教えてください🙏 ウォーキングなどの運動量もどれくらいやったらきたよ！など教えて欲しいです🙏