「ウォーキング」に関する質問 (266ページ目)

体重が気になって次の検診まであと１週間なんですけど、微量でも増やしたくなくて(無理なのはわかってます)😂 でも夜ごはんは豆腐のみとか1日2日抜いたりしても 朝昼食べてれば大丈夫ですか？ ウォーキングは必ず一時間毎朝してます😂

ここ最近体重計に乗ってないと昨日気づく… 最近まで花粉で外出られないしストレスで暴飲暴食。。 おそろしくて乗れないよー😭 言い訳はやめて今からウォーキング行ってきます。

39w1dの初マタです🙂 今日検診行ったら子宮口がまだ硬くて赤ちゃんも降りてきてないとのこと…😧 毎日1時間ウォーキング＋スクワット＋掃除洗濯と動いてはいるのですが足りないのでしょうか？😭 これ以上動くは結構しんどい(ボソッ)😭😭笑

初めて質問させていただきます。 初マタの現在13Wの者です。 体重増加に悩んでいます。 元々妊娠前、痩せ型でした。体系維持する為なら何でもしてきました。 食事、運動、エステ、などです。 それだけ身体に対しての執着心が強いと自分で思っています。 ところが、妊娠を望んでか…

皆さんは何をしたら出産が早まりましたか？😢 予定日より早く産みたいです😂 やはり効果があるのはウォーキングなどですかね？😅

数年前の写メ、撮ったときは やばい、太ってるこれ！って思った記憶あるのに 今のほうが断然ヤバすぎ。 食事制限&ウォーキングしてるけど、、 ほんと続ければ効果出てくるのかな(тωт。`)

ただ今、31週で14キロも太ってしまいました。 とにかく足だけでも痩せたいです！ 太ももが歩く度すれて股ずれしそうですごく嫌です😭 産婦人科の先生にウォーキングとスクワットは今はお腹張りやすいからやめてと言われました。 食事を頑張らないと行けないですが食べてしまいます…

7ヶ月に入ったあたりから 緩やかに体重が増加してます… 初期の頃つわりで5キロ減りましたが、 いまトータル5キロ増えました(⊙ﾛ⊙)！ 妊娠発覚時の時とはプラマイ0なのですが… 検診でも気をつけるように言われ 軽めのウォーキングや無理のない食事制限など してますが見るたびに…

汚い話になりますが… 悩んでいます。 もともとデリケートゾーンの黒ずみ気にしていましたが 実際じっと見たことは無く… 最近ウォーキング後に股ずれになったようで痛かったので オロナインを買って塗る時に 初めてしっかり見ました。 めっちゃ汚い。 どこまでも真っ黒って感じで…

予定日超過５日です m(_ _)m 初産なので遅れるとはよく聞きますが、ウォーキングも１時間半したり、雑巾掛けをしたり、陣痛ジンクスで聞いたことあるものは全部試しましたが全然陣痛がこず不安になってきました （ ; ; ） 周りの人から「まだなの？」「いつでてくるの？」と言わ…

ウォーキングデッドシーズン9ってもう観れますか？Netflixでは出てなくて、ゲオなどに行けば借りれますかね？

不妊治療して4ヶ月。 最近ストレスなのか薬の影響なのか3キロ太りました。 本当に悩みで、毎朝一口大のおにぎり一つにしてお昼は抜いてます。 夜もご飯は無しで、汁物とサラダとおかずを多少食べる程度にしてますがなかなか減りません。 運動は一応自転車で7キロから10キロ走る…

明日で32週… 30週に入ってから 日毎にキツくなってくる体 動悸、息切れ、めまい、恥骨付近の鈍い痛み 痔、嘔吐、赤ちゃんが動くたびに痛む子宮、ぱんぱんに 浮腫んだ脚 ほんの1週間前には 毎日、ウォーキングに行けていたのに 今はとても無理😭 あと2ヶ月…ギリギリまで働いて 残…

1人目の時は、臨月に入ってからも軽いウォーキング程度しかしていませんでした。 予定日より1週間遅れで、促進剤での出産になりました。 動いた方がお産が早くなるのでしょうか？ すぐしんどくなったり、息切れで最低限の家事で精一杯です。 上の子の相手もあまりできていません…

19週から切迫流産で自宅安静 26週で安静解除になりました。 毎日30分くらいのウォーキングもしていいとのことで、始めたんですけど、体重が少し減りました！ 安静解除なられた方、1キロ程度は落ちましたか？ 動くのと動かないのはこんなにも違うんだなぁと感心してます😅 それ…

今29wの初マタです。 体重管理のために運動を始めようとしてるのですが 軽い運動とはどの程度のものなのでしょうか？ ウォーキングだったらどれくらいの時間など 目安ってあるのでしょうか？

妊娠初期から、または妊娠中ずっとウォーキングや軽い運動をしていた方、安産でしたか？🥺 私は妊娠前から筋トレが好きだった事もあり、妊娠中も適度な運動をしていたら安産に繋がらならないかなぁと期待を込めて質問させていただきます😊💦

前駆陣痛ってどんな痛みですか？？ 今日ウォーキングしてると 膀胱炎のようなツーンとした痛みがしばらく続き… 痛くなくなったと思ったらまた同じような痛みが来たり… いてててって感じなんですけど お腹張ってるような気はしなくて💦 前駆陣痛だとお腹張りますよね？？ 赤ちゃ…

妊活を始めて約半年、今回初めて排卵検査薬(ラッキーテスト)を使ってタイミングをとりました✨ 今日が高温期12日目で、生理予定日2日前です。 基礎体温はいつも安定していて、今朝も37度を超えています😊 本来の使い方ではないこと、フライング検査であることは承知の上ですが、排…

久々ウォーキングしてきて、トイレきたらなんか少しさらっとしたものが漏れてました😰破水っぽいんですかね？で、左の足の付け根あたりが痛みます！ 詳しい方いませんか？💦少し不安です😭

妊娠初期から、または妊娠中ずっとウォーキングや軽い運動をしていた方、安産でしたか？🥺

体重増加について。 妊娠5ヶ月をすぎてようやくつわりが終わりました。すると1ヶ月弱で2.5キロくらい体重が増えてしまいました。 普段は外食は少なめで、自炊は野菜多めでメインは毎日肉と魚を交互、肉は牛は滅多に食べず豚と鶏の脂っぽくない箇所です。元々胃が弱いこともあり、…

同じ37w位の方いますか？🥴 どれくらい動いてますかー？ 私はあまりお腹の張りとかない方なんですが、 臨月入ってから、なるべく動いた方が良いといわれて ますが、ウォーキングも昼間は暑いし外にいるのはきつくて😅 家でスクワットとか階段昇降とかですかね(><) あとは基本ゴロ…

切迫早産で1ヶ月と少し入院していました。 やっと退院でき退院して2日後の今日で37週！ 37週になったらどんどん歩いて下さいといわれていたので 手始めに買い物にいって1時間ぐらいウォーキングでも しようかなと思っていたけど、体力が全然ない！ 高校までばりばり運動部だった…

苦しいです。 38週の妊婦です。 臨月に入り悪阻がやっと落ち着き、 食欲が出てきてしまい 毎日２時間のウォーキングと マタニティビクスを３０分やることを 毎日続けていたのに 1週間で1.5キロ体重が増え 妊婦健診で太りすぎと言われました。 10年ほど前に１度摂食障害の症状が出…

産後の体重を戻すために、本気でダイエットをやられた方、どんな内容のダイエットをされましたか？😭 置き換えや筋トレ、ウォーキング…なんでもいいので、私はこれで体重何キロ落とした！という情報を知りたいです😭

産後7カ月です。2回目の急性胃腸炎になりました😭日曜日なので病院も行けず。水下痢が続いて辛いです。 産後は急に体調崩すことがほとんどで外出が怖いです(>_<) 今日は朝から体力つけなきゃと、ベビーカーでウォーキングした矢先でした。何しても疲れやすく体力つけようと動くと…

11wです。同じ周期あたりの方でつわりが収まってきた方、もしくは先輩の方、動くとすぐ疲れたり、息切れしたりはありませんか？ つわりが楽になってきたので 健康のためウォーキングをしたいのですが まだ上記の症状があって、とてもできそうにありません😂 皆さんはいかがです…