「ウォーキング」に関する質問 (266ページ目)

臨月の妊婦です。 先週まで体重増加が原因で入院していました。 退院してから食事に気をつけても1週間で3キロ太ってしまいました。間食を控えて、夜は炭水化物も抜いたりと食事管理もしていたのにどんどん太ります。 唯一欠けていたのが運動かな。と思います。ウォーキングした…

こんばんは🌛 いま27週なんですが、体重がここ2週間で1.5キロ増えました😢あした健診なのでついに赤線引かれちゃうのかーと悲しくなってます😢😢😢 25週の健診では妊娠前プラス2キロでした。 まだトータル3.5キロとはいえ、急に増えるのよくないっていうし気をつけてるのに…って落ち…

最近ちょっと食べ過ぎだなぁと思ったことが何度かありましたが、明らかに体重も増えて体型も変わって前まで普通に入っていた洋服が着られなくなったりきついなぁと感じるようになってきました。 でも、このところの暑さで、水分が取れるうち、食べ物が食べられるうちにと思うと生…

現在 24週なのですが 元が超肥満で 1ヶ月で3キロ増えてしまった時 すごくすごく怒られてしまいました。 そこから ウォーキング、夜はサラダかヨーグルトだけの生活をし 2週間で3.5キロ減らし 今では 妊娠前よりマイナス1キロです。 先生からは ちゃんと痩せてきたの本当に偉い！…

今日が予定日の初産婦です👶正期産からの健診で毎週内診グリグリがあり、今日は一番強く長くされました(>_<)茶オリは先週と今日のグリグリであり、今日のNSTではお腹の張りも定期的にあるけど、陣痛には繋がらず...1週間後に入院、誘発分娩(促進剤)が決まりました😭促進剤を否定す…

皆さんは妊娠中にどんな運動をしていますか? マタニティヨガを参加したいのに、外は暑すぎて家を出たくなくなります😭☀️ ウォーキングも今の天気で厳しいです･･･ youtubeを見てヨガするのが危ないですかね?💦 皆さんの運動について聞かせてください🙏

子宮口3cmと言われてから4日が経ちました…。 毎日ウォーキング、スクワットをしていますが、あんまり張らず前駆陣痛すらありません😭 お盆に差し掛かる前にお腹を切ると言われ、不安ですし焦っています。 なにか陣痛に繋がる方法がありましたら、なんでもいいので教えてください！…

明日から6wです！ つわりは吐きはしないけどたまにムカムカしたり、頭がボーッとしたりするくらいです。 なぜか今朝体重測ったら1キロ増えてました😭 かるーくウォーキングしようかなと考えてるんですが、まだやめといた方がいいと思いますか？ 心拍確認まだなので、じっとして…

妊娠前48キロだったのですが、今の週数で4キロ増えました😭😭 運動したくても仕事帰りにする気になれず、ウォーキングしたとしても土日に限ります😭😭 皆さんはどうやって体重管理してましたか😭😭

体重管理について… 今までプラス3kgの45kgで済んでた体重が 28週目前でどどーんと47kgに…( ˊᵕˋ ;)💦 胃が圧迫されてあまり食事も取れていないし、 張りどめの薬も服用しているのでなかなかウォーキング等も出来ないし、 防ぎようはないのでしょうか…😭 次の検診で怒られるんだろ…

採卵前は皆さん運動とかされてましたか？ 今までジムでアクアウォーキング・アクアビクス・ウォーキング・筋トレ・ストレッチをしていたんですが、採卵前の注射が始まったのでどこまでならOKなんだろうと思って…。 クリニックの先生には、激しい運動じゃなけらば大丈夫と言われ…

先程横になっていて立とうとしたら左の太もも？おしりのした辺り？がツーンといたくてしばらく立てない状態が続いてました。 しばらく様子見たんですが痛すぎて立てなくて結局旦那に手伝ってもらってたちました。 立っちゃえばそこまでいたくなく歩くと少しツーンと痛むんですが…

かなり長いです(笑)少し愚痴らせてください… これを見て不快に思う方がいたらごめんなさい。 でも私もモヤモヤしてつらいです。 吐くだけ吐かせてください。 旦那は私の5歳年上のかなり優しい人です。 本当優しすぎるくらいの。 結婚する前から今も大喧嘩とかはほぼ無し 少し…

臨月ってこんなに恥骨が痛いのね、、😭 先生に正産期入ったらガンガン動いてって 言われましたが、恥骨が痛すぎて動けない💦 皆さん臨月はきちんとウォーキングなど 運動していましたか？？

体重管理が食事だけじゃ難しく 日中は暑すぎて外に出る事ないので 夜にご飯食べた後娘を連れて ウォーキングをすることに決めました せっかく旦那が仕事から帰ってきているのに ウォーキングなんて夫婦の時間がもっと減るなーって すごく悲しい気持ちです💔 かといって仕事終わり…

札幌市東札幌付近で日曜の朝8:30〜10:30頃まで1歳の子供と過ごせる場所はありますか？？ 私がイベントに参加するのに、旦那と子供に待っててもらいたいのですが、ラソラは10時からだしイオンも赤ちゃんと過ごせそうなところはなさそうで… 旦那は2時間ずっと車にいると言っていま…

明日で39wになります、初マタです☺️ 37wを過ぎた頃から早く会いたくって、行ける日はウォーキング約1時間、その最中で階段昇り降り40段弱を5往復、帰宅後スクワットをできるまで。また、オロナミンC、焼肉、お迎え棒･･･。色々試してきたつもりですし、自分自身できる限りの運動は…

妊娠21週目になります。 昨日夕食後、少しウォーキングに行きました🚶‍♀️歩いてる途中から下腹部が少しズキズキ痛みましたが動けない程ではなく、麦茶一気飲みしてすぐ歩いたからかな？なんて思っていました😅 帰ってきてからも動くとなんとなく下腹部が少しズキズキ。 そして今日…

先日、先生から 赤ちゃん下がってないから ウォーキングして張らせてね！と言われ 1日、2〜3キロ歩いてるのですが 全然、お腹が張りません😰🌀 なぜですかね( >_< )( >_< )( >_< ) お産が遠いのかな💭 スクワットも1日50回してます。

37週には産みたいな😌 ウォーキングは外暑いし 家の中でスクワットや 床ふきなどしたらいいですかね？？ 産まれてくるの楽しみ🎶

8月2日に出産しました。 参考までに載せたいと思います!! 予定日は8月15日でした。 体重も7キロ~12キロまでと言われていたのにも関わらず37週の時点で20キロにまで太ってしまい 毎回検診のたびに栄養指導と助産師からの注意をされてました。 産休はいると食事は朝昼一緒だったの…

朝ウォーキングしてからの〜汗止まらず 家の中で私はスポーツブラとショートパンツ、子供はまっぱ🤣 女捨ててます（笑） 服を着るならエアコンかけよう でも掃除してからだな！！

朝ウォーキングしてきたー！！ 子供も旦那もまだ起きない（笑） そしてソファー使って腕立て伏せ60回。 朝ウォーキングやってみるとスッキリするけど、早起きが出来ないよ😭 子供が夏休みの間は頑張ろう👍🏻

毎日1時間弱歩いてもお腹の張りあんまり ないような…😅😅 関係ないんかな…？💦 なんて思ったりするけど、 運動することで安産につながるかな、 とか思ったり…🥺 ウォーキングして、陣痛につながった 体験談とかあれば知りたいです🙇‍♀️

予定日を過ぎ、40週1日目になりました。 全く生まれる兆候がないので、不安になってきました😅 本日、午前中に検診でしたが、赤ちゃんは、おりてきてなくて、子宮口も開いてないとのこと、来週半ばまで待って、陣痛なければ、入院して誘発剤が決まりました。 内診グリグリで刺激さ…

運動されてる方に質問です！ 体力づくりと、悩みやすい性格を緩和したくて夜にウォーキングしようかと思っています！ 不妊治療中で、なかなか不安にかられます！ やはりウォーキングやランニングを習慣づけている方は、心も体も健康になると思われますか！？ ウォーキングやラ…

妊娠中の体重管理についてです。 安定期に入り早速４週間で＋２ｋｇ増えてしまいました💦まだ妊娠生活は半分もあるのに💦💦 今の時点でこの増え方やばいですよね💦💦💦 朝から暑すぎて１歳９ヶ月の子を連れて外を歩くのは気が引けてしまい涼しくなる夕方からはお風呂にご飯の支度と忙…

内診グリグリしてからお腹痛いんですけど同じような方いますか？ 間隔は無いです 初めて内診グリグリされてめちゃくちゃ痛かったです💦 ちなみに羊水が減ってきてるから早く生まれてきて欲しいって言われたんですけど…ウォーキングとか控えた方がいいのでしょうか… どちらかの回…

産後4ヶ月が経ちますが、まだ妊娠前の体重に戻ってません😭あと3,4キロなんですが、授乳しているのでダイエットもできません。ふと妊娠中の写真を見てたら出産直前の臨月の時よりお腹以外、特に足が太くなってしまっているようで、最近軽いウォーキングやストレッチをするようにし…