「ウォーキング」に関する質問 (268ページ目)

39w5dです！ 先日、1時間ウォーキングと思って 半分を折り返して40分くらい経った頃 ふわ〜っとしてしまい、その後耳ぬきしなきゃとなるくらい耳がつまり？ました。 こんなの初めてで、休み休みゆっくりお散歩レベルだったのですが なんだったんでしょう？💦 先日検診で3600gを…

同じくらいの週数でウォーキングや散歩が日課の方💡１日何歩くらい歩いていますか？ 体力つけること、体重管理を目的に毎日に朝昼歩いているんですが、どれくらい歩くのがいいのかな～🤔と思いまして😊

３人目妊娠中、8ヶ月の妊婦です。 体重についてなんですが165cmで妊娠前52〜3kgスタートで妊娠初期の食べづわりからどんどん増えて今＋11kgで64kgになってしまいました....。 1人目2人目の時は+8kg程度で収まっていたんですが今回怖いくらいにどんどん増えています...。 前回の検…

なんか、今日糖分、塩分取り過ぎなのか気持ち悪く、今、おしっこが濁ってました（汚い話ですみません💦）ダイエットで偏食しがちだからなのか… 全く食べないのはよくないから夜は夕方に少しおかずつまんだりとか…1時間とかウォーキングしたり、少しヨガしたりしてるけど全く痩せず…

流産後どれくらい経って運動しましたか？ 専業主婦をさせてもらってて趣味もなく 家にいても考えてしまいます 気張らしにウォーキングしたいのですか 流産後はゆっくり休んだ方がいいと友達に言われ どれくらいでしょうか？ 時間は30分〜1時間したいのですが生理がきてからの方…

明日であと3日 初産です！ いつうまれてきてくれるかな〜？ 検診で3600g超え👶💕 腰はそっちゃうし、 歩くたびにおまた？骨盤？Y字の部分が めちゃくちゃ痛いです😳💦 最近夜に前駆と思われるものきてますが そこまで痛くなく、これかな？くらいで はかっても間隔いい感じだったり…

39w1d、検診へ行ってきました👶 子宮口もがっちり閉まったままだし、子宮頸管の長さも3.9mmで妊娠中期と変わらないと言われました･･･ 終いには「お母さん動いてますか？もっとどんどん動いてお腹張らせて下さいね！」と･･･ なんだか、まったく動かずゴロゴロしていると思われた…

妊娠34週に入った初マタです😊 運動についてお尋ねです！ 初期の悪阻がかなり酷かったため 体力が落ちてしまい、 出産に向けて足腰を鍛えておきたいのと 眠りが浅く、程よく疲れてないと眠れないため 毎日10000歩（5キロくらい、ゆっくり1時間半） ウォーキングをしています。 あ…

産後太ってしまって、服を買おうという気持ちになれません。 自業自得なのですが、妊娠中＋7キロ、産後1ヶ月で元に戻ったんですが、産後半年ごろから母乳やめて以来ブクブク太り…今妊娠前＋6キロです🤮 ４月から事務職に復帰もしたんですが、 週5中2回は同じ服です…でも新しい服…

今日で40w5dで予定日超過中です。 2日前におしるしが来たのですが 陣痛が来ません。 おしるしの色はピンクだったり茶色だったり今も量は少ないのですが 出ています。 ウォーキングもしています。スクワットも階段昇降もしています(´；ω；`) このままずっとお腹にいるんじゃないか…

37週2日。早く産みたい😭 ウォーキング、スクワット、あぐらかいたり 頑張ってるけどまだかかるのかなぁ😭 上の子がいるから誰かいる時に出てきて欲しい😭 他に何か早まる方法ありますか？ オロナミンCと焼肉は意味無いだろうと思いながらも 既に試しました……(笑)

現在3人目妊娠中です\( ⍢ )/ 皆さん、運動などしていましたか😳？ 1人目は運動特にせずで 2人目はウォーキング、スクワット 3人目はなぜか余裕をぶっこいてしまってます💦（笑）

高位破水とはどんなのですか？ 透明で水っぽいですか？ さっきウォーキングしてたら、なんか出た気がして、トイレでみたら黄色いおりものみたいだったのでした。

妊娠37週の初マタです🙆 昨日の検診で前回の検診より-0.5キロで 結構好きなもの食べてたので少しホッとしたぶん 最後まで気を抜くなと思い、 何も予定がなかった今日はウォーキング！！ と決めて寝たはずなのに、、 結局家でぐーたらしちゃいました😂💦 わかっちゃいるけど めんど…

予定日まであと4日の初産婦です。🐣♪ 初産で予定日ぴったりに生まれましたか？ スクワット、ウォーキングをする オロナミンCを飲む 辛いカレー、焼肉を食べる など…… ジンクスは試してみました（笑） 陣痛が来るように他になにか できることはありますか😫

19週です。 同じくらいの週数の方、 家事や運動をすべて含めて一日にどのくらい動いてらっしゃいますか？ ちなみに私は ・2日に一度掃除機かけ ・毎日3食料理 ・毎日マタニティビクス30分ほど ・朝晩スクワット10回ずつ ・気が向いたら週2くらいでウォーキング30分ほど です。 …

自宅安静が解除されたので、ウォーキングとスクワットを再開してから3日経ちました！ 先程からめっちゃくちゃトイレ近いし、膣の辺りがなんだかチクチクします😂😂 赤ちゃん、ちょっと下がってきたのかな〜？ 胎動は、めちゃめちゃ激しいです（笑）

予定日が過ぎた初マタです。 内診でぐりぐりと刺激され毎日散歩､階段昇降､スクワット。沢山しているつもりが、生理痛の様な痛みがくるだけで産まれる気配があまりなし..。 友人からのまだ？LINEや、お義母さんからのしつこくプレッシャーのかかる連絡に気が滅入ってきました... …

妊娠中の運動についてです 今回妊娠前から7ヶ月目でプラス6キロも太ってしまい この1ヶ月で3キロも急に増えてしまい 流石に病院の方で増えすぎといわれてしまいました😂 来月から子供達も保育園に行くため1人になるし 運動したいのですがおススメありますか？ ジムのこれがいい！…

産休入ったら体重増えそうで怖いです。予定日まであとちょうど2ヶ月ですが、食欲が激しすぎて困ってます。 仕事中はおやつ食べられないので食べてませんでしたが、産休入ったら我慢できる気がしません😢 休みの日は旦那さんが監視してるので暴食することは少なかったですが、平日…

出産予定日が明日なんですが今日の健診で赤ちゃん全く下りてきてない＋子宮口も開いてないと言われてしまいました。赤ちゃんも3000g越えなのでもう産まれてきてほしいです。ウォーキング以外でこれやったら陣痛に繋がったよとかあれば教えてほしいです。

同じ週くらいの妊婦さん🤰1日どのくらい身体動かしてますか? 私は最近しんどくてウォーキングにもなかなか行けてません😰🌀軽いストレッチくらいです💦

予定日まであと10日なのですが 前駆陣痛も全くなく 今まで痛みがあるな〜と感じた事も無くて このまま予定日は越しそうだなぁという感じです💧 スクワット・ウォーキングの他に お産を早める方法を試された方はいますか？⭐️ お腹が下がった感じはとてもあり 前にも出てきてはい…

つわりが落ち着きました‼️ これからは、体重増加が怖いです😱 そこでなのですが、妊娠前にしてた減量メニュー(もやし、サラダチキン、なめ茸を炒めたもの)を食べても、全然大丈夫ですよね⁉️ この減量メニューだと、腹持ちが良くて😅 それから、安定期に入れば、軽く運動もしたいな…

もうすぐ予定日だけど 全然産まれる気配なし😭 毎日ウォーキングなどしてるのに😭 赤ちゃんの気分だけど早く会いたすぎる😭❤ 陣痛促すのにこれ試したよって方います？？？

わがままな話ですが聞いてください💦 予定日まであと9日になりました！ 一度切迫早産で自宅安静の生活をしていたこともあり、 早産になるんじゃないかと不安でしたが 無事に正産期を迎えることができ、 「もう出てきていいよー！」となったら ぱったり出てくる気配が無くなりまし…

昨日、暑さなのか貧血だったのか、急にフラフラして驚きました💧病院からもらった鉄剤は飲んでいたのですが💧おとついに部屋の片付けなどして疲れたのもあったのですかね？出産で体力結構いるのに、それだけでフラフラしてしまった自分が嫌になりました💧暑さだったり上の子がいたり…

最近、胎動をますます力強く感じています💓 先日の話なのですが、ジムでのウォーキング後、ストレッチコーナーで仰向けで寝転んでいたところ、胃の下？みぞおち部分？に違和感を感じて、触るとなにやら骨のような固さのものが！！ なんだろう？と思い、横に向きを変えて転んで見…