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えりん
ココロ・悩み

下半身デブで上半身細いのに下半身デブすぎます😭ウォーキングかランニン…

下半身デブで上半身細いのに下半身デブすぎます😭ウォーキングかランニング始めようと思うんですが、どちらがおすすめですか？

コメント

deleted user

まずはウォーキングで体を慣れさせしっかり腕を振って大股目で歩くと足がスッキリすると思います✨

白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*

私もウォーキングオススメです☺︎
足が引き締まるし、お尻もキュッてなりますよ。

ランニングは3日も続かなかったです笑😹😂

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