「ウォーキング」に関する質問 (257ページ目)

不妊治療をしており、体外受精2回目も陰性でした。 分割胚が後2個あります。 年齢的や金銭的に後2回で終わりかなと思っています。 看護師さんに勧められた針灸をしようかと考えています。 ①福井市、鯖江市で針灸を実際された方はいませんか。 (コースや料金など教えてください…

体脂肪率を減らしたいです‼149cm 45kgの隠れ肥満です💦 毎日1時間弱、8kgの娘を抱っこ紐しながらお散歩がてらウォーキングして夜は炭水化物は控えタンパク質を意識して食事しています。あと2kg減らしたいのですが、なにより体脂肪率を減らして隠れ肥満を解消させたいです‼なにかお…

今日健診で「赤ちゃん降りてるけど、全然開いてないねーこのままだけ予定日過ぎちゃうかもね」と言われました。 全然開いてないねーって言われて予定日前に出産された方スクワット、ウォーキングなどされましたか？？

この写真、男の子確定でしょうか？ あと、まだ6ヶ月なのに太り過ぎと怒られ、、次回まで1gも増やすなと言われてしまいました。。 お米も普段の半分以下に減らして、特にお菓子などもたべてません。 小さい子が上に2人いるので、連れてウォーキングなどもそんなに行けるわけじゃ…

ただ今2人目妊娠中32週です。 1人目のときは中期くらいからマタニティヨガをしたり、後期はウォーキングしたり、掃除しまくってたのですが… 今回なんにもしてません…ヽ(´o｀； する気が起きません(＞＜) 朝から眠くて半日寝てしまったり 体も全然動かしてなくて… でも食べてる…

お腹の張りについてです。 今妊娠8ヶ月なのですが、お腹大きくなると張りやすくなると聞きました🤔 全く張らない人とかいるんですかね？ ずーっと柔らかい人とかいるの、、？ どの程度が心配すればいいのか分からず悩んでます。 ちなみにお腹の痛みはありません。出血もないです…

ここの所雨続きでウォーキングなど行けず 体重増える一方。。 みなさん体重増やさないために何かしてますか？ ちなみに食べづわりです。

今日からウォーキングしてみようかな🚶‍♀️ 体重増えてないし、ばぶちゃんの体重も丁度いいから 予定日超えたくない🤭（笑） このまま優秀妊婦で終わりたい😊（笑） 旦那は仕事で2泊3日くらいしか帰れないって言うし😑😑 けど出生届やら保険証関係やら何やらは職場が役所だからぜーー…

今日はちゃんとウォーキングした✨ やっぱりちゃんと動いたら便秘も解消されるし体重維持できるな〜〜三日坊主になりませんように！！！

ダイエット初心者です。糖質制限のダイエットにとりあえずトライしてます😱 いくつかわからない点があって、もし経験者の方いましたら回答お願いします😔 糖質制限は糖質カットするのは分かりますが カロリーはどうしたらいいのでしょうか？😵 基礎代謝くらい食べないといけないの…

39w2dの初マタです🤰 今日ずーっと子宮らへんが ツーンとした痛みがあります！ この間病院行った時毎日スクワットしてー と言われてスクワットやらウォーキングやら やって産道を広げています！！ ジンクスも試してみていますが 前兆というものがイマイチ分からず… ツーンとするこ…

現在11週です。 つわりの症状は軽いのですが、これらも安定期になると落ち着くのでしょうか？ ✳︎吐きづわり ほとんどありませんが、満員電車などで疲れたときに胸に圧迫感があり途中下車してしまうことも数回。嘔吐恐怖もあり、実際に吐くことはありません。 ✳︎食べづわり 8週…

産後、体重はすこーしずつ落ちていますが見た目はほとんど変わらず、妊娠前からあった腰回りとお腹の肉がすごいです😵 ほんとに浮き輪つけているみたいで、ただただスタイルが悪く見えるし、どうにかしたいです、、、。 家はかなりの田舎で車社会で、周りに歩道もなく、何よりウォ…

どうしたら体重が減るのか… 産前よりもマイナス何キロ！とかになりたいです😞💔 1歳になったばかりの息子がいますが母乳は1日に１回あげてます。 155センチ、60kgから抜け出せず… 筋トレはしていて生理中や食べ過ぎたっていう日も体重はキープされてるんですが体重がどうも60kg以下…

不妊治療しています！ こないだ初めての体外受精で採卵しましたが、 いい卵子が取れず５つ全て変性卵と未熟卵で 受精すらできなく、終わりました、、泣 皆さま、なにかしていることや 気をつけていることなどありますか？ 改善するため、 朝食をとるようにしてウォーキングをし…

臨月に入ったから30分くらいウォーキングしようかな。って考えてるんだけど 金曜に検診あるからその後からでもいいかな？って迷ってるんだけど 産気つく前にやはり１回検診してもらってた方がいいかな？ 30分ウォーキングしたからってすぐ生まれる。ってわけじゃないけど まよう

産後歩いたのはいつからでしたか？ また、何をして過ごしていましたか？ 産後10日ですが 動きたくて仕方ありません😂 妊娠中1日10キロ以上のウォーキングと マタニティビクスが日課だったので 産後家に引きこもってお世話だけの暮らしに ストレスがかなりたまってきました😭💦 実家…

同じくらいの週数の方、ウォーキングしてるとどれくらいお腹張りますか？😣私は1時間スタスタ早歩きで歩いても２回くらい張ってるな〜て感じるくらいです…どんどん張らせたいのに張ってない気がします😖

皆様は実母の誕生日になにをプレゼントしましたか？参考にさせて下さい 母の趣味はウォーキング、裁縫、大正琴です 消え物にしようかとも思いましたが、食にはあまり拘りないタイプなので…

こんばんは( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ 私はやせ型で、初めはお腹がふくらまなくて、体重も増えないのが不安でした。 最近お腹が出はじめて、体重も1kg増えた！と思ってたら、もう1kgくらい増えそうで……気をつけた方がいいのかな？とちょっと思いました。 肌が弱く皮膚科で直射日光に当た…

臨月の皆さん、どのくらい運動してましたか？ 今日から36週、臨月に入りました☺️✨ 元々少し張りやすくてお薬のんで、34週までは大人しめに生活してましたが、34週から許可をもらって少しずつ運動してます。 今は１日ウォーキング40分位、スクワット20回位。 と、まだ無理のない範…

現在妊娠糖尿病の疑いがある妊婦です。 50gの糖負荷試験で数値157となってしまい 75gの再試験を7月3日の朝に受けてきました。 前回引っかかったと連絡を受けてから本当にショックで食事を変え、朝晩のウォーキングも始めました。 再試験が終わった時、助産師さんからは今週中…

体重管理のことです！今6ヶ月でプラス1㌔増えていて つわりが終わってからはかなり食事に気をつけていて検診で先生にも褒められました！でもこの生活を後5ヶ月も続けるとかストレス過ぎておそろしいんですけど、自分がいつ暴食に走るか怖くて😱すでにポッキー食べたいし、でもこれ…

3人目妊娠中で、予定日まで残り6日です！ お腹は下がってきてはいるものの、陣痛がくる気配は全くなしです(T_T) 周囲から3人目だからきっと早いよ！と言われ、その言葉が余計に不安と緊張に。 ジンクスも全て試して、ウォーキングも毎日、スクワットも床ふきもやりました。 旦那…

産休にもはいったし、家でゴロゴロするだけなら ウォーキングとか散歩とかして体動かしてね。って 言われたんですけど、どのくらいやればいいですか？？

ほぼずっと生理痛のようにお腹が痛いです…😭 正産期に入る少し前から前駆陣痛はあったのですが、 先日37wの検診で子宮口を診てもらいました。 看護師さんから、少し刺激するので大きく息を吐いてくださいねーと言われ、先生がちょっと痛いけどごめんね〜と何か触られてる感じはあ…

昨日内診グリグリしてもらってあとから休まずに生理痛の痛みが続いてかなりきつかったのですが、これが陣痛に繋がるようにウォーキング、踏み台昇降、雑巾掛けをしましたが、一旦痛みが収まり💦 その夜から9分、8分、7分間隔で痛みがきたのですがこんなもんなの？と耐えられるくら…