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かな
妊娠・出産

妊娠37週～38週の方へ。運動は何をされていますか？外出が難しい場合、服装はどうしていますか？厚着すると暑く感じますか？

37週38週くらいの方に質問です！
運動って何されてますか？？
外寒くて中々、外でウォーキングに行く勇気が出ません🥺
でも先生に毎日1時間は歩いてねって言われて焦ってます💦
服装とかもどんな服装ですか？？
厚着したら結構あつくなりますかね？

コメント

mrns

ウォーキングより家の掃除してました
ヤンキー座りでお風呂の掃除するとかなり効きますよ！
あとどうしても歩くならイオンとか行きますね！

ゆっち

ヤンキー座りや、スクワットのが
よかったと思います😊

いまの時期風邪も流行ってますし
家の中でできることでも全然いいと思います😊❤️

お腹支えながらジャンプしたりしてました笑😂
あとはラジオ体操とかを
暇なときよくしてました！

はじめてのママリ🔰

歩きに行っていました。
が4月だったので寒くなかったからです、、、
病院のヨガとか行ってましたよ。

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