「ウォーキング」に関する質問 (205ページ目)

あー…とー… 30分ほどで寝かしつけだ！頑張れ私✊🏻✨ 子供たち寝たらチョコパイとホットミルク飲もう🐄❤ お腹冷えて下し気味だからホットでお腹温めたい☕💭 そのあとウォーキングデッドの過去シリーズ観よう🧟‍♀️🧟‍♂️ ダリル～😘待っててね～😘←キモ

妊娠9ヵ月です。 こんなご時世ですが、みなさんは、妊娠中残り1ヵ月で何かやろう！と意欲的、有意義に過ごしてることありますか？ 私は昨年から休職してるのですが、休職中に保育士の資格取ろう！とか料理教室通おう！旦那とデートしよう！友達とランチしよう！ウォーキングしよ…

37週4日の初産婦です。 今日の検診で子宮口まだ開いてないと言われました。 先月ごろから生理痛のような痛みが1日に2〜3回来ますが、お腹の張りはほとんどありません。 臨月に入ってから毎日6000〜10000歩歩いているのですが、張りも増えずまだ子宮口も開いてないということで少…

予定帝王切開された方教えて下さい😖 初めての出産で、逆子の為、 予定帝王切開することになり 手術の予定も決めました。 予定帝王切開は何週の時にされましたか？？ それと 臨月になったのですが、 よく妊婦さんは臨月なるとウォーキングをしたり 雑巾がけをしたり、運動する方…

夫が太っています。 ただ太っていて見た目が悪いだけでなく、コレステロールの数値が悪く服薬、脂肪肝もあります。 まだ２８歳、子育ても始まったばかりなのに、万が一のことがあったらどうするのと再三言っていますがなかなか痩せません。 ただ、食事もふつうの男性並みだし、…

妊娠中期ってどのくらい張りますか？😞 現在18週です！初マタで、病院行くレベルのお腹の張りというものがよくわからず･･･。 買い物するために外に出て車の運転10分、そして30分ほど店内歩き回ってると少しお腹が硬い？キューッとする感じがあります。 先週もウォーキングをして…

みなさん、今ってお散歩行かれてますか？娘はベビーカー好きじゃないので抱っこ紐になります。。 暑いので夕方狙って行ってますが、あまり長い時間行くのは子どもにとってあまり良くないのでしょうか？ 自分的にはダイエットかねて1時間〜2時間くらいウォーキングしたいです。。

臨月の妊婦さん、毎日どのくらい運動されていますか？ 毎日は無理でもできるだけウォーキングというか散歩をするようにしています✨ 大体4キロ程度ですが… この間36w5dの健診で妊娠前より9キロ増で、何とか生むまで10キロに制限したいと思ってます。 先生にも運動はしてもらって…

ウォーキング・デッド好きさんと 繋がりたい🥴❤(笑)

安産のために出産前にこれは絶対しておいたほうがいい！ 私はこれしてた！ というものがあったら教えてください☺️ お願いします🙇‍♀️ 例）出産2ヶ月前から1時間のウォーキング、スクワットなど、、

産後ダイエットで朝方ウォーキングorジョギングしてる方いますか？効果ありましたか？

【腹帯について】 腰痛持ちの方のみの回答でお願いします🙇‍♀️ もともと、腰痛や側湾症があって腹帯はきちんとしたのを選びたいなぁと思っています。 いろいろ見ても実際に使ってみないと分からないのは山々ですが💦 オススメの腹帯あれば(パンツとセットの方がいい…などなど)教え…

出産に向けての体力作りが全く出来てないので不安でしかありません。 産休に入ったら、いっぱいお散歩などして体力つけようと思ってた矢先、新型コロナで緊急事態宣言と息子の登園自粛。 4月の頃は、午前中のうちに公園で力いっぱい遊べてたのに、今は公園の遊具も使用禁止。 …

1か月前に手術して仕事は1か月休み。 術後体力作りしたかったけど、術後お医者さんからは「安静にね」って言われるし、コロナもあったから外ウォーキングとかできず。家族にも「抵抗力落ちてるんだから！」と言われ、家事くらいしかしてませんでした。 そして、最近仕事復帰する…

子供が生まれてから、ストレス発散の仕方がうまく見つけられません。 以前はまでは、 一人で音楽を爆音で聞いてドライブ ネイルいじり 飲みに行く（これが一番！） ショッピング どれも、子供がいない時に好んでやってたんですが、今は子供がいて出来ません。 今は、子供を寝…

なかなか昼間は行けないので、まだ子供が寝ている早朝にでもランニングかウォーキングしようと思うのですが、ランニングとウォーキングどちらがダイエットには向いているでしょうか？？また、どの位の時間した方が良いかなどアドバイスもあれば宜しくお願いします😊

お子さんがいらっしゃらなくて専業主婦の方、または週に数日程度のパートの方、日中はどのように過ごしていらっしゃいますか？😊 5月から正社員から週2日数時間だけのパートに転向しました！ 引き継いだ新人さんからは1日に何度かLINEが来ますし、何故か私にccメールを入れてお…

産後ダイエット、どんなことしてますか？ ２歳児をエルゴで抱っこしてウォーキングって、ありでしょうか？！

明日で37wになります🙌🏻 妊娠後期はずっと切迫ぎみだったのに いざ正産期が近づくと産まれる気配なし😂💦 先生からはもう体重も十分あるから いつ産まれてもいいょ👌て言われたのに😅 ウォーキングしたり、オロナミンC飲んだり スクワット100回してみたりしましたが 皆さんどんな事し…

今妊娠8ヶ月なのですが、すでに10キロ増量で 1人目の時臨月で10キロだったので今のペースで いけば臨月までに後5キロぐらい太りそうで とっても恐怖なので、昨日から30分以上の ウォーキングを始めたのですが意味ありますかね？ 食事も量を減らしこれから少しでも増量しないよう…

自分の体型の変化はすぐに受け入れられましたか…？ 妊娠前の体重が52kgでした。 現在55.4kgまで増えてしまい、焦っています。 体重だけでなく、足が太くなったりしたのを見ると正直ショックを受けます… お腹が張りやすいため、安静にとの指示を受けていて気軽にウォーキング…

体脂肪率が爆増しました...ショックです...😭 妊娠前はBMI19、体脂肪率25%、現在BMI21、体脂肪率30%です😭 食べづわりで体重が増え太ったのはわかってるのですが、こんなに体脂肪が増えるとは...💦 妊娠すると体脂肪も増えるんでしょうか...？（現実逃避みたいなこと聞いてすみませ…

昨日38週6日の検診で子宮口1センチでした。 昨日はスクワット、今日は1時間ほどウォーキングをしました。 ウォーキング後から太ももが筋肉痛な感じです。 切迫早産だったため安静にしてたので、筋肉痛はわかっていたことなんですが、股関節も痛くなってきたんですけど、出産が近…

長文ですみません😣 元々すごい太っているのでダイエットを始めたのですが、そのあとすぐに妊娠が発覚し、デブ妊婦になりました。 最近はつわりで以前に比べ爆食いすることは無くなったのですが、食べる量がかなり減ったのに2週間後の検診では体重は微々たるもんしか減っておらず…

産後ダイエットについて質問です 現在妊娠38週なのですが、妊娠前は162センチの38キロでやや細形体型だったのですが、食べつわり、妊娠発覚当時に仕事を辞めたのもあり、20キロ近く太ってしまいました。 最近は日々動くよう心がけてウォーキングなどしていますが、すぐお腹が張っ…

おしるしが昨日から続いているのですが、ウォーキング等しても大丈夫ですか？

現在妊娠35週目です🤰 食べ悪阻のせいか、悪阻が治まった後も食欲が止まらなくて 現在体重が+18kgです…。*妊娠前は身長155cm 50kgでした。 先生からは毎回難産になるかもね〜とか、運動して体重増やさないようにしてね〜とか言われてて ウォーキングしたりストレッチしたりしてる…

旦那がGWで家に居た時は30分以上 ウォーキングしてましたが 今日から仕事で 子供達もいる為 平日にウォーキング出来なくなりました！ なので、エア縄跳びをすることに決めたのですが 1分やるだけで ふくらはぎに疲れが… 一応400回頑張りましたが 10分は続けて出来ません… 回数…

自粛生活も慣れてきたな😅明日は小学校の出校日で長男に「久しぶりに学校行けるから嬉しい？」って聞いたら「普通」って🤣🤣次男も入学して初めての登校🤗 昨日ママ友と三人で自粛生活の事をLINEで話していたらみんな体重増加の話になった😂😂 私も3.5kgぐらい増えたし…💦 明日子ども達…

初めて、質問します>_< 現在8週（心拍確認、次回健診で予定日決まります）で初マタですが、ただいま腰痛に悩んでいます。今まで腰が痛くなったことは無いので、やはり妊娠して体の変化を感じているところです。 妊娠初期でも腰痛のストレッチやヨガなどはされてたりしましたか？…