「ウォーキング」に関する質問 (203ページ目)

30週すぎてから体力をつけるのと体重増に気をつけたいので、 週2.3回歩くようにしています だいたい4000歩数くらい(1時間程)です 歩いているとたまにお腹が貼る感覚がありますが少し休憩すればまたおさまるので歩き続けてる感じですが ヨガとかよりウォーキングのほうがいいとか…

Netflixのおすすめドラマありますか？♡ 洋画で明るい感じのでいいのあればよければ教えてください！ 最近では ジェーンザヴァージン←これ最高に好き モダンファミリー グッドガールズ フラーハウス 13の理由 ダーク ストレンジャーシングス ウォーキングデッド ブレイキングバッ…

歯のウォーキングブリーチをしたことある方に質問です。 ブリーチした時の費用は何本でおいくらくらいでしたか？ 通院は何回くらいされました？ どれくらいで白くなったように感じました？ 歯科医院によっても違うと思いますが、参考にしたいので教えて下さい‼︎

妊娠9ヶ月(32週)の初産婦です。 妊娠前から肥満なので、出産までに10キロまでの増加にしましょうと言われていました。 1ヶ月1キロなので、今は2週間に一度の検診のため、500グラムまでを目安にしています。 先週の検診まではなんとか抑えていて、たまに注意されることはあったも…

妊娠中期ってみなさんどの程度運動しますか？ 最近朝に15分のウォーキングを始めました。ウォーキングというより散歩程度ですが… 個人的には30分くらい歩いてもいいかなと思いますが、皆さんはどの程度運動していますか？

三人目妊娠中の35週5日の25歳です。 2日前から前駆陣痛がはじまり、少し不安になっています。 1人目は予定日5日前より前駆陣痛がきて、予定日4日前に前駆陣痛がきたのをいいことに旦那さんとうながすためウォーキングにいったらそのまま陣痛につながって次の日の予定日3日前に1…

39週の経産婦です。 今日の検診で指1本分くらいしか開いてない、子宮口も奥にあるそうでキツめに内診グリグリされました。 キツめにグリグリされたのでいつもより張る、たまに鈍痛、オリモノに少し血が混じってた(グリグリしたから？) があります そこで、陣痛を進めるに運動し…

3280g… と聞いて焦って晴れたしばーばもいるし！ と早歩きで痛みに耐えながらウォーキング めちゃくちゃ恥骨が痛くなってしまった… 歩くのも激痛 立ち上がるのに時間もかかる 辛い…後悔 明日下の子連れて上の子送り迎えして予防接種ある 大丈夫かな… とにかく痛すぎる…寝れん…

40週6日 もう自然分娩では産まれない気がしてきました😔 ギリギリまで自然な陣痛を待ったら良いよと言ってもらえたので、伸ばし伸ばしで1ヶ月程、母に仕事を休んでもらっています。(上の子を見てもらう為) 娘が昼寝してる間は毎日ウォーキングして、マタニティビクスして、スクワ…

妊娠38週の初産婦です。予定日は７月28日です。 お腹の張りは少しだけあるくらいで、痛みもなく 産まれる気配無しです👶🏻 毎日スクワットと、YouTubeの20分くらいの妊婦体操は 行っていますが、ウォーキングも特にせず、毎日 だらだらと過ごしてしまっています😱 軽度の妊娠糖尿病…

ウォーキングの帰り道に🍀四つ葉のクローバー🍀発見👀 下を向いた瞬間に🍀だけが目に飛び込んできたー✨

よーし♪ 今日も3キロウォーキング行ってくるぞ☺️

36週2日の初マタです 35週0日の検診では、 子宮口も硬く閉じていてまだ産まれないね〜 と言われたんですが、 お腹が苦しくてマイナートラブルや、重度のPUPPPで全身湿疹に悩まされており夜も眠れず体も傷だらけでボロボロでストレスが溜まる一方。 なので正産期入ったらなるべ…

妊娠後期の運動量 現在29週です。妊娠後期の時、運動どれくらいされてましたか？安定期に入ってから毎日ウォーキングを30分〜1時間半くらいしていたのですが、妊娠後期に入る少し前から歩いているとお腹のはりが気になり出し、あまり運動出来ていません。。。 ちなみにお医者さん…

今日はすごく久しぶりに、子供達を連れて散歩に出ました。 大人と上の子はマスクをしてました。 年配の人でウォーキングやジョギングをしてる方がまーまーいましたが、マスクをしてない方が結構いました。 なんだかコロナのせいで人間不信気味になってしまい、散歩中はドキド…

愚痴です😂 37週に入った妊婦です。 臨月の体重増加がすごく自暴自棄になり気味です（ ; ; ） そんなに食べているわけではないのですが1週間で1.5キロ増えてしまいました。朝はヨーグルトや果物、お昼に御茶碗半分とおかず、夜は炭水化物はなく野菜中心で7時までには食べるよう…

産後ダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 面倒なことしてないで痩せたよーて方いたら教えてください👌 卒乳から1年半くらい経ったんですけどその1年でじわじわと＋5キロくらい増えてしまい、腰回りの肉が厚いです😭😭 ダイエットも中途半端になってしまっていますし、運動が…

おはようございます😊 2kmを20分弱で早朝ウォーキング終了。 シャワー入ってこよ🎶 今日も1日頑張るぞー👊

子宮鏡検査のあとって、自由に動き回れるものですか？ 検査後どんな感じでしたか？ 例えば運動、ウォーキング、温泉、、とか。。

37週の臨月の妊婦です！ ソファーに座っているのもお腹が苦しくて 1日の大半ずっと布団で横になっています。。 同じ週数くらいの方で今日はウォーキングで何キロ歩いたとかスクワット頑張った！！とかの方が多い気がして。。 私自身、足の付け根？というか骨盤が痛くて長時間…

皆さん妊娠中のウォーキングってどれくらいしてましたか？ 距離でも時間でもいいので、教えてください🙇🏼‍♀️ ウォーキング以外運動でもいいです！ もうあと2週で臨月入るし、体力作りと体重管理のために歩こうと思ってますが、まだ歩きすぎでお腹張っても良くないと思うので、と…

40w2dで予定日超過しています。 お腹も腰も痛いし、吐き気もあるし ほんといつ出てきてくれるのーーー😭💦 質問なのですが、、 検診で内診されてビショップスコアを出してもらえるのですが、先生によって出し方？違うのですか？ 1回目　おじいちゃん先生2点 2回目　女医先生6点(…

辛くてダイエットにいい食べ物って何かありますか？？ スンドゥブとかはダイエットに向いてないですかね…笑 現在ダイエットしています。 食事制限、家でできる有酸素運動 子供はまだ保育園に通ってなく 主人も帰りが22時すぎる仕事なので ランニング、ウォーキングなどは出来ず…

今日は旦那が休みなので息子が幼稚園行ってから二人でのんびり3キロウォーキングしてきたけど帰りにあんとホイップ入りのクロワッサン🥐買って二人でシェア←私は3口程でほぼほぼ旦那が食べたけどもウォーキングの意味🤣(笑) 外は誘惑だらけだわ(ヽﾟдﾟ)ｱｶｰﾝ

体重が増えすぎて…😭現在23週です！20週の検診で、すでに妊娠前から+7kgも増えていました💦元の体型はどちらかといえば痩せ型だと思います。10年前に1人目を出産した時は最終的+20kg太ってしまい、妊娠高血圧症候群にはなりませんでしたが、当時は17歳で体力もあったので、今回は10…

19週3日の初マタです😃 みなさん、体重管理どうしてましたか？ 3年前からの不妊治療やマラソンをやめたことで10キロ太り、妊娠前で161㌢63㌔の肥満体型です💦 現在プラス1㌔でなんとかコントロールしているのですが、助産師さんからは出産まで5㌔増加くらいを目安にね。と言われま…

産後ダイエットについて…と言うより愚痴です 産後2ヶ月です 産後1ヶ月から[義姉][義弟][義妹]から 2人目妊娠してるみたい！と笑われます。 本当に精神的に辛いです 自分の親や旦那さんに相談したら聞き流しなさい。 体型に気にするよりきちんと休める時に休みなさい。 と言って…

質問ではないのですが…😅 雑談（ちょっとした愚痴？）失礼します。 予定日4日前の経産婦です。 昨日妊婦健診に行ったら、 「全然降りてきてないから、出来るだけ動いてね」と先生に言われました。 でも、梅雨で毎日雨降っててウォーキング出来ない😭 出来るなら運動したいのに… …

昨日の検診で妊娠前から＋5キロ🐷💫💫 30wまで体重キープしてくださいと 言われてしまいました😭💦💦 前回の検診で増えてないのを褒められ 浮かれて、あんドーナツやお団子を 確かに食べ過ぎでした💦💦💦 春雨スープ、間食バナナ、ウォーキング を取り入れ予定なのですが、 皆様のオスス…