ファッション・コスメ
いきいきセンターやジムのプールに行くことを考えています。初めてなので緊張しており、必要な持ち物や水着について教えてください。産後のシェイプアップを希望しており、水中ウォーキングのコツも知りたいです。
いきいきセンターやジムのプールにちょっとずつ行こうか悩んでいます！
行ってる、または行っていた方いませんか☺️？
全く初めてで、緊張するし、揃えると良い物って何でしょうか。
水着は下の画像みたいなやつですかね？その上にさらに上着？のようなもの着てる方っていますか？
産後で体もたるんでるので、シェイプアップ希望です😂
水中ウォーキングでのコツ等ってありますか？？
- はじめてのママリ🔰
❤︎
ジムで働いてました😊
水着は画像のようなもので🆗です！
歩き方のポイントは、手を大きく振る、足(太もも)を高くあげる、慣れてきたら身体を左右にひねりながら、です✨
めめ
大丈夫です⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
さらなる上は、4.５０代のおばちゃんは来てる人いました。
うちはラップタオルを使ってました。
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