「食生活」に関する質問 (400ページ目)

完母で1カ月半の娘を育てている 母親です！我が子がうまれて毎日 食生活に不安があります。😅💧いまは 実家でもともとお肉やお惣菜中心の 食事で育ってきたのですが今は完母なので 和食中心の食事にしなきゃとおもいながら ストレスのせいもあってか気づいたらお菓子や 脂っこいも…

独学で資格取得された方いますか？ いくつか質問があるのですが ①何の資格を取得したのか ②どんな勉強方法だったのか ③テキスト以外に問題集(過去問)など買ったか 医療事務(ユーキャンの教材箱ごと) 食生活アドバイザー2・3級のテキスト(市販) ファイナンシャルプランナー3…

生後0ヵ月(10日)になる女の子のmamaです˙ᵕ˙⑅ 今は混合で育てていて 母乳も搾乳すると 80ぐらい出てくれるようになりました( *ˊᵕˋ) 出来ればこれから完母にしたいと思ってるんですが 私の食生活が母乳に影響しますよね？ 油っこいものはダメ。 甘いものもダメ。 カフェインも…

こんにちは！2人目妊娠中で8週です。 上の子が完ミということもあり 妊娠前から食生活が最悪でした(TT) そしてつわりで今も食生活が最悪です。 お腹の赤ちゃんに影響ってありますか？ もう反省でいっぱいです。。 葉酸とかサプリもとっていません。。

甘いものへの欲求が半端ない。。 お菓子作りもしたくてたまらない。 気付いたらお菓子の事ばかり考えてる。（笑） なんか人としてどうなんだ。 って辛くなってくる( ꒪⌓︎꒪)（笑） 昨日1日お菓子我慢して、御飯も量減らして、ウォーキング2時間くらいして、夜に体重測ったら2…

みなさんの朝ご飯、お昼ご飯を教えてください！ 旦那は朝ごはんはおにぎりを持って行くだけなので、朝昼のご飯は私のぶんだけです。 自分の分だけに火を使う料理ってなんだか面倒だなーと思って、朝は大体納豆ご飯、昼もたまに納豆ご飯かお茶漬けとか。 夜はしっかり食べてるん…

毎日の菓子パンやお菓子がやめられない😫 ただでさえ、子供の1人はアレルギー持ちだから、今度の赤ちゃんも私の食生活が大切なのに。。 分かってるのに、食べてしまう😭 ダメな私。自分に甘いのです。

お子さんが2500グラム以下で出産された方いらっしゃいますか⁇ 1月26日に帝王切開で男の子を出産しました‼︎ 予定帝王切開だったので38周の日に手術をしたのですが、週数より小さめな2328グラムと少し小さめで産まれました‼︎ 出産後体重が減るとは聞いていましたが2100台まで落…

また体調不良... 育児中に風邪をもらうのは2回目... 今後もこういうことはずっと続くんだろうなぁ... もう少し次は予防をしよう... 妊娠前より15キロほど増えた体重の上に、食生活も悪く、体は冷やすし、自分を大切にしていない日々を反省するものの、中々実行に移せないものだ⤵ …

臨月の初産婦です。最近夕食の買い物等をしていると、急に足が重たく感じ立っていられなくなります。座り込んでしばらくすると少し回復しますが、動悸が凄いです。レジ待ちも、立っていられず後ろの人に譲り…な状況です。 産休に入る先々週まで、元気に動き回っていたので、体力…

汚い質問で申し訳ないのですが、、もともと便秘体質ではありましたが、ここ一ヶ月ほど、ひどいです。つわりも終わり、食生活も乱れています。その中でもりんごやヨーグルト、海藻などたべたりしていますがすぐそこまででそうではあるのですがなかなかでません。4日に一回かなり少…

母乳の出が悪く、先日からミルクに切り替えました。 妊娠中や授乳中に我慢してたコーヒー、チーズ、チョコレート、辛いものなど好き勝手食べてます。 反動からなのか、↑のものをルーティーンで食べてしまいます😭 でも好きなもの食べてるおかげでストレスなく明るく娘に接する…

妊活初めて半年になります。 今回病院で卵管造影検査やフーナーテストから一通りの検査をしたのですが、特に問題なしと言われました。 問題がないのに出来ないとなると、何を改善したら良いのか分からず、本当にこの先妊娠できるのか不安に思ってきましたm(__)m 今はストレスの…

どなたか美容に詳しい方教えてください🙏 出産してから肌荒れがひどく、 顎ニキビはずっと出来ている状態です😭 化粧しても汚く見えてしまう始末です... 食生活を改善しても良くはならず 肌が綺麗ね、なんて当然言われません... むしろ旦那にも肌荒れやばいなぁなんて 言われてし…

こんばんは！ つわりについてですが… 食べても食べなくても気持ち悪い！というつわりは5週6週くらいで治まり、今は普通の食生活で過ごせています☆ ですが、10週頃から乗り物酔いがひどくなりました…。 ごはん食べたあとに車に乗ると物凄い吐き気に襲われます(ToT) 自分で運転する…

9ヶ月の娘がいます！私が健康診断の結果で、軽度の脂質代謝異常と診断されました(*_*)中性脂肪は基準以下でコレステロールが基準以上なのですが、単純に食生活の中で脂質の摂りすぎ…？なのでしょうか？(´･ω･`)授乳中はコレステロール上がる…とかないですよね？笑 BMIは17で痩身の…

やりくりがうまくできません(T_T) 家族三人暮らし 子供は赤ちゃんなので食費はかからないはずなのに毎月6万くらいいってしまいます。 理由はコープを利用してるけど、野菜などはスーパーで買う、あとは私がライザップ中なので糖質制限があり、米やパン、麺などの主食がだめな代わ…

あと一週間で５ヶ月になる娘がいます！ 最近体重の増えが悪く悩んでいます😢４ヶ月検診のときは6200gで数字的には標準なのもあり先生からは何も言われませんでしたが、1〜3ヶ月の体重の増え方に比べると横ばいになっていて…。そして昨日アカチャンホンポに体重計があるので計って…

34w6dで妊婦健診に行ったら、赤ちゃんの体重が2419グラム、2週間前から600グラムぐらい増えていてビックリしました。。。 病院の先生は、赤ちゃん元気そうだね！って言ってくれましたが、少し大きいのかな？って心配です(T_T) この時期に皆さんが食生活とかで気をつけていたこと…

本っ気でダイエットしたいです！！！ 結婚前は157cm48kgくらいのごく普通体型でしたが、今は2人の子供を出産し、157cm62kgです😭😭😱 私のだらけた食生活も運動不足も原因なのは重々承知です😭 今後は食生活、運動改めます！ 他に、朝食をスムージーに変える、等、肥満の方が本気…

最近つわりが辛過ぎて･･･ 妊活を始めて約一年、やっと赤ちゃんが来てくれて嬉しくてつわりも頑張って乗り切らねばっ！！と意気込んでいたものの･･･ 最近ちょっと凹んでます･･･ 12月末から早々に吐きつわりが始まりました。 お腹はそんなに空かないのですが、何か食べなきゃと…

相談と言うより愚痴になりますが… 先週、金曜日から妊娠糖尿病と切迫早産で、緊急入院になりました。 現在は24時間ウテメリンの持続点滴と、カロリー制限食(１日1500kcal)です。 血糖値は、インシュリンを打ち始めて多少は安定してきましたが、子宮頸管は変わらず10㎜のままです…

こんばんはo(_ _)o 生後1ヶ月半になる娘を育てています。 ほとんど完母です。 食べたい物も飲みたい物も我慢すると母乳が出なくなる、神経質になりすぎも良くないとのことで… (私は元々やらないのですが周りのママ友は結構お酒呑んでしまったり煙草もしてるようですが問題なく育…

妊娠中、楽しいですか？ 私だけなのかな、ふとした時 もしアレルギーや障がいなど何かあってこの子が生まれて来たらどうしようと不安で怖くなるんです。 食生活も適度な運動も全く出来てなく、やろうと思ってもダメなんです。甘えている事は分かっています…外に出るのが怖いって…

いつもお世話になってます。 出産後の身体の異変で同じような方、もしくは経験された方がいたらと思い投稿させて頂きました(*´-`) 汚い話を含むのですみません。 私は産後6ヶ月なのですが、妊娠前、妊娠中は共に快便で便秘知らずだったのですが…。 出産後、便秘になることが多く…

34w3dの初産婦です(^^) 30w過ぎたあたりから肌荒れが復活しました(´×ω×`) 初期もひどかったんですが安定期には落ち着いてたので……。 食生活改善してもスキンケア改善しても治っては増えの繰り返し。 出産するまではこんな感じなんですかね？？

いつもお世話になっています。 昨年の1月に出産し、一年たちましたが、産後太りでベスト体重プラス10㎏の状態です。 今までは育児を言い訳にして逃げてきましたが、二人目も考えたいし、いよいよ本気で頑張らなければと思っています。 もともと下半身デブなのですが、出産を機…

皆さん、食生活で健康の為に気を付けてる事は何ですか？ 色々調べてみると 『アメリカ産の牛肉は危険だ』 『輸入品の柑橘類は防腐剤まみれ』 『輸入品小麦は発ガン性高い』 『中国産の食品は発ガン性高い』 『ハム、ウィンナー、ベーコンの着色料は発ガン性高い』 『山崎パンは…

産み分けについてです！ 男の子の産み分けトライした方いますかー？？ 夫が長男ということもあり、 一人は男の子欲しいと思ってます❗ まだ生理も落ち着いてないし、 今年はしっかり自分の排卵のタイミングをつかんで、 来年、と思っています❗ 授かりものですし、絶対はないと…

妊娠８カ月… どうしましょ ご飯より、パンとか、お肉とか、お菓子とか、果物とかが食べたくて偏った食生活… 産まれてくる子によくないですよねぇ…